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Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Qu'est-ce qu'une formation fonctionnelle pour perdre du poids?

Qu'est-ce qu'une formation fonctionnelle pour perdre du poids?

De nombreuses célébrités ont suivi une formation fonctionnelle pour laisser le corps en forme en été (et pourquoi pas pour le reste de l'année?). Parmi eux, Cláudia Leitte et Sabrina Sato, qui ont choisi l'activité car selon eux elle est plus complète et moins répétitive que les exercices traditionnels. Un des av

(Aérobic)

Pourquoi n'avez-vous pas besoin de faire de l'exercice tous les jours?

Pourquoi n'avez-vous pas besoin de faire de l'exercice tous les jours?

Pratiquer des exercices est l'un des meilleurs moyens d'éviter les maladies chroniques comme le diabète et le cancer, ainsi que la mort prématurée. Les experts en santé recommandent environ 150 minutes d'activité modérée, ou 75 minutes d'exercice vigoureux, chaque semaine. Mais il peut être difficile d'obtenir ces chiffres au milieu d'une routine troublée, n'est-ce pas? Puisque

(Exercices)

10 recettes de spaghetti Courgette - légères et délicieuses

10 recettes de spaghetti Courgette - légères et délicieuses

Vous n'avez pas besoin d'être italien pour aimer les bonnes pâtes. Au Brésil, les gens aiment simplement un spaghetti chargé de fromage râpé et de fromage à l'italienne. Si les pâtes sont faites maison, mieux encore! C'est vraiment un plat délicieux et apprécié dans de nombreux pays. Cependant

(Diet)

10 meilleurs exercices thoraciques - Accueil et Académie

10 meilleurs exercices thoraciques - Accueil et Académie

Alors que certaines personnes cherchent une séance d'entraînement à la maison ou au gymnase pour perdre des kilos en trop, d'autres veulent acquérir un corps plus musclé, défini et renforcé. Et l'une des parties du corps qui ne peut pas être exclu de ce processus de définition, de renforcement et de volume musculaire est le pectoral. Cependa

(Exercices)

10 recettes de salade de pommes de terre avec la lumière de carotte

10 recettes de salade de pommes de terre avec la lumière de carotte

La salade de légumes peut être une salade et les deux à consommer au déjeuner ou au dîner. L'une des plus classiques est la salade de pommes de terre aux carottes, car ce sont des légumes faciles à trouver dans les supermarchés, toujours disponibles dans les garde-manger et abordables pour toutes les poches. Ils pe

(Diet)

10 recettes de soupe à l'ail Poró Light

10 recettes de soupe à l'ail Poró Light

La soupe, en plus d'être un plat très apprécié en hiver, est aussi un excellent allié des régimes. Ce n'est pas aujourd'hui que les gens entendent parler et ils font le régime de la soupe. Évidemment, ce n'est pas la meilleure façon de perdre du poids, car pour perdre du poids avec la santé, vous devez avoir une alimentation équilibrée et non limitée à un seul plat. C'est ce

(Diet)

12 aliments pour éviter les boutons et les œillets et les conseils de régime

12 aliments pour éviter les boutons et les œillets et les conseils de régime

Notre santé interne se reflète dans la peau. Une peau brillante et belle signifie qu'il est bien soigné, hydraté, et qu'il est fait un régime avec des aliments pour éviter les boutons et les points noirs. Beaucoup de gens, malheureusement, opter pour des médicaments et des drogues dangereuses au lieu de remèdes appropriés, qui peuvent même être des remèdes maison naturels pour les acnés. Ces traitem

(Nourriture pour l'alimentation)

7 avantages du jus de mandarine - Comment, recettes et astuces

7 avantages du jus de mandarine - Comment, recettes et astuces

La mandarine est un agrume cultivé dans le monde entier, mais on pense qu'il est originaire d'Asie du Sud-Est. Il peut être utilisé dans la préparation de diverses recettes, telles que des gelées, des gâteaux, des puddings, des mousses, des tartes et même des brigadeiros. En attendant, parlons de la boisson faite à partir du fruit - le jus de mandarine, et ses avantages pour la santé et la forme physique? 7 avant

(Nourriture pour l'alimentation)

12 avantages de l'oeillet de l'Inde - sert et propriétés

12 avantages de l'oeillet de l'Inde - sert et propriétés

Dans la quête de la perte de poids, les aliments naturels aident à atteindre l'objectif tout en assurant un meilleur fonctionnement du corps. Le clou de girofle indien est l'un de ces ingrédients indiqués pour ceux qui recherchent l'équilibre entre la forme et la santé. Cette épice d'Indonésie est facilement trouvée dans les supermarchés et les magasins d'aliments naturels est communément connu en cuisine pour ajouter de la saveur et de l'arôme aux recettes. Cependant,

(Nourriture pour l'alimentation)

Elle s'est coincée dans un cliquet et a décidé de changer la vie: perdu 160 kg

Elle s'est coincée dans un cliquet et a décidé de changer la vie: perdu 160 kg

Lors d'une visite à Disney, Jacqueline Adan, 30 ans, a traversé un moment humiliant qui l'a fait complètement changer de vie et perdre 160 livres: elle était coincée dans un cliquet. Après avoir réussi à partir, en riant de ses amis, elle a couru dans la salle de bain et a commencé à pleurer. Tandis q

(Histoires de motivation)