Comment perdre la graisse du ventre - 10 conseils
Si vous avez un type de graisse qui semble être le plus têtu dans votre corps, c'est probablement de la graisse abdominale. Selon votre génétique, vous pouvez être enclin à prendre du poids dans l'abdomen ou non. Certaines personnes prennent du poids principalement dans l'abdomen, tandis que la plupart des femmes voient la taille de leurs cuisses et leurs fesses augmenter. Vous
Qu'est-ce que Trans Fat - Dangers et comment éviter
Trouvés dans les grignotines, le maïs soufflé au four à micro-ondes et même le bœuf haché emballé, les gras trans sont devenus les plus grands méchants du monde. Heureusement, en raison du danger qu'ils font courir à la santé, son utilisation a été de plus en plus diminuée par l'industrie alimentaire. Malgré cela,
10 recettes pour le jus de citron dans l'écorce - avantages et comment
Citron est un agrume utilisé dans la préparation de desserts, tels que la vinaigrette, pour faire mariner les viandes et les poissons et pour améliorer ou donner une touche spéciale de saveur dans d'autres préparations sucrées et salées. La façon la plus saine de consommer du citron est en natura, mais par son goût aigre il peut être évité par beaucoup de gens. Une manièr
Pré-diabète: causes, symptômes et traitement
La maladie est devenue de plus en plus commune, principalement en raison des nouvelles habitudes alimentaires que la population a pratiquées par commodité ou en expérimentant des nouveautés. Le fait est que l'alimentation irrégulière et nutritive peut avoir des conséquences sur la santé. Le prédiabète n'est rien de plus qu'une phase d'alerte où la personne reconnaît qu'elle a de bonnes chances de contracter le diabète de type 2. A partir de
Perte de poids de poudre de guarana? Avantages et astuces
Le fruit brésilien typique de l'Amazone est réussi non seulement au Brésil, mais dans le monde entier. Guarana peut être ingéré dans différents formats, que ce soit dans la boisson gazeuse, le sirop et la poudre. Les deux premières versions ne sont pas recommandées lorsque l'objectif est de perdre du poids, car elles contiennent des conservateurs, du sucre, du sodium et d'autres composés qui font la boisson calorique, mais la poudre de guarana est idéale pour ceux qui suivent un régime., ni d'
4 fruits que vous devriez manger tous les jours
Personne n'aime l'entendre, mais au fil des ans, les mesures sont également en augmentation. Et même de faibles gains de poids comportent le risque de diabète, de déclin cognitif, de maladie cardiaque et de certains types de cancer. Cependant, les micronutriments présents dans certains types de fruits peuvent aider à prévenir ce gain, selon une nouvelle étude menée par l'Université Harvard. L'éq
Méditation pour la perte de poids - Comment ça marche et astuces
La plupart des gens commencent un programme de perte de poids en investissant massivement dans l'alimentation et l'exercice, en comptant les calories et en transpirant, mais cela peut ne pas être suffisant pour atteindre les objectifs. Les résultats souhaités ne seront pas toujours obtenus si l'esprit est exclu du projet. &
Le contrôle des naissances est-il engraissé?
L'une des plus grandes craintes des femmes en ce qui concerne l'utilisation des contraceptifs est qu'elles grossissent. Quand il a été lancé dans les années 1960, la pilule n'était pas aussi développée que les pilules actuelles, et avait plus d'effets secondaires. Et tandis que le passage des années a fait évoluer la pilule contraceptive pour minimiser les effets secondaires, beaucoup de gens croient encore que le contraceptif est en train d'engraisser, et même mauvais. Mais est
10 légères Recettes de bouillie d'avoine
La farine d'avoine est devenue l'alliée chérie et principale des régimes qui visent à la perte de poids. Cette recette est ancienne et avait l'habitude d'être préparée chez la grand-mère, mais qui dirait que cette délicatesse deviendrait l'un des repas les plus nutritifs et importants dans une alimentation saine et équilibrée? L'avo
7 recettes de soupe à la citrouille avec de la lumière de viande sèche
La citrouille est un légume riche en vitamine A, vitamines B, vitamine C, vitamine E, phosphore, calcium et minéraux. Il peut aider à contrôler la fonction hormonale, améliorer la vision, améliorer l'immunité, améliorer la croissance et la reproduction osseuse, améliorer la performance musculaire, combattre la dépression, l'anxiété et le stress, maintenir les cheveux et la peau en bonne santé, agir comme antioxydant maladies dégénératives, entre autres avantages. Voir aussi: Av
