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Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Comment danser Zumba à la maison pour perdre du poids

Comment danser Zumba à la maison pour perdre du poids

Zumba est un exercice qui mélange des mouvements aérobiques avec des danses et des rythmes latins typiques comme la salsa et le merengue et d'autres rythmes internationaux. L'activité a gagné des fans à travers le monde, et des millions de personnes pratiquent déjà. Et pas étonnant: avec des séances d'entraînement par intervalles, alternant des rythmes lents et rapides et un entraînement d'endurance, la pratique promet d'éliminer jusqu'à 1 000 calories en une heure d'entraînement. Et avec une

(Aérobic)

Graisse et saleté fissure?

Graisse et saleté fissure?

Quand une personne suit un régime, il est normal qu'elle essaie de manger des aliments plus légers et moins caloriques. Cependant, pour être sûr que les aliments mangent sans altérer la perte de poids, il est toujours préférable de vérifier les calories présentes dans tout ce que vous mangez et aussi de vérifier les articles et leurs quantités présentes dans la composition des aliments. Une grande

(Nourriture pour l'alimentation)

7 conseils pour qui commence à travailler

7 conseils pour qui commence à travailler

Quand il s'agit de travailler pour se mettre en forme, les gens finissent facilement par faire de mauvaises choses à travers les innombrables informations qu'ils obtiennent de partout. Beaucoup ne travaillent que quelques mois lorsque l'été approche, ils vont à la gym sans avoir fait au moins un repas sain, passer des jours à se nourrir ou exagérer la quantité d'exercice physique, et peuvent blesser le corps. Etre

(Exercices)

Boire de l'eau froide en engraissement?

Boire de l'eau froide en engraissement?

La médecine chinoise voit l'eau comme le fondement de toute vie. Les méridiens sont souvent classés comme les cours d'eau de notre corps et de nombreux points les plus anciens ont des noms liés à l'eau. L'eau, comme 75% de nos corps, joue un rôle important dans tous nos systèmes. C'

(Conseils pour perdre du poids)

10 recettes pour la soupe de poisson

10 recettes pour la soupe de poisson

Ceux qui suivent un régime pour perdre du poids ou sont adeptes d'une alimentation équilibrée sont déjà habitués à consommer du poisson. C'est parce que c'est l'animal le plus approprié pour la consommation, étant un maigre, faible en gras et extrêmement sain pour le coeur et la santé générale. Le poisson

(Diet)

Une femme de 45 ans change votre vie avec un programme d'entraînement de 10 minutes

Une femme de 45 ans change votre vie avec un programme d'entraînement de 10 minutes

Lorsque Linda Cohen a vu un post Facebook annonçant qu'une entreprise américaine de bien-être cherchait des femmes très occupées comme elle pour tester un nouveau plan d'ajustement de son alimentation et de ses exercices en 10 minutes, elle savait qu'elle devait en faire partie. Le programme a servi la mère de deux adolescents - une fille de 16 ans et un garçon de 14 ans - pour plusieurs raisons. «Prem

(Histoires de motivation)

7 choses que vous devez faire avant 8 heures

7 choses que vous devez faire avant 8 heures

Y a-t-il des heures dans votre journée pour que vous ayez le temps de faire tout ce dont vous avez besoin, plus les choses qui surgissent de façon inattendue pendant votre voyage? Apprenez à vous organiser pour profiter de la journée dès le premier instant. C'est une honte, mais le rythme de la vie dans la société actuelle devient de plus en plus rapide. Du tr

(Diet)

6 recettes de mousse de fruit de passion de carb bas

6 recettes de mousse de fruit de passion de carb bas

La mousse est l'un des desserts les plus rafraîchissants. Sa texture crémeuse et givrée est ce qui plaît à la plupart des palais du monde entier. Peut-être cela explique-t-il pourquoi la mousse est si populaire et aimée dans tous les coins. En outre, la mousse est connue pour être une recette rapide et pratique à préparer. Pour cet

(Diet)

Le jeune homme qui avait 127 kg perd la moitié du poids pour soigner une maladie du foie

Le jeune homme qui avait 127 kg perd la moitié du poids pour soigner une maladie du foie

Une adolescente pesant 127 kg a révélé comment elle a perdu du poids et inversé sa maladie du foie. Quand Isabelle Kennedy avait 15 ans, les médecins ont conseillé que si elle ne perdait pas de poids, elle pourrait devoir subir une chirurgie invasive pour adapter une bande gastrique dans l'estomac. Le l

(Histoires de motivation)

8 biscuits de riz avec des recettes de pommes de terre rôties

8 biscuits de riz avec des recettes de pommes de terre rôties

Le biscuit au riz est déjà une recette traditionnelle dans les familles brésiliennes, constamment préparé avec les restes de la veille. Beaucoup de gens n'aiment pas le riz réchauffé et peuvent adapter les recettes en créant ces délicieuses quenelles à servir avant les repas ou même en accompagnement. C'est

(Diet)