10 plus grandes erreurs d'un régime équilibré
C'est génial que beaucoup de gens commencent à manger sainement - c'est mieux pour la société, l'environnement et tout le monde. Cependant, comme pour tout ce qui est nouveau, il est facile de faire des erreurs lorsque vous démarrez. Voici 10 erreurs courantes et idées fausses sur la saine alimentation que vous pouvez facilement éviter: Erreur 1: Changer votre alimentation soudainement L'enthousiasme est grand et il n'est jamais trop tôt pour commencer un régime équilibré et sain, mais vous devez le faire graduellement! Un change
Comment faire un sandwich au poulet naturel - 10 Recettes
Sandwiches sont fortement recommandés pour les régimes amaigrissants pour la perte de poids et la recherche de la qualité de vie. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est qu'un sandwich fait avec de la viande de poulet blanche peut offrir de nombreux avantages pour la santé de votre corps. Le
La pompe HD est bonne? Comment ça marche, effets secondaires et histoires
Le supplément Pump HD, fabriqué par BPI Sports, a récemment acquis une nouvelle formule. C'est un composé de pré-entraînement destiné aux athlètes et aux gymnastes qui s'entraînent systématiquement et recherchent plus de force musculaire, de disposition et de croissance musculaire. Selon les avis des utilisateurs, Pump HD est bon pour les bodybuilders, les athlètes et les personnes expérimentées, habitués à prendre des suppléments de pré-entraînement. Le supplément vi
Bodybuilder Vegan explique comment votre régime alimentaire a aidé à augmenter votre force
Mr. Universe 2014, Barny du Plessis est un bodybuilder de 41 ans qui fuit le conventionnel. Gagner la compétition était le point culminant de sa carrière de bodybuilding, et après cela, il a décidé qu'il était temps de prendre sa retraite. L'entraînement et l'alimentation constants le rendaient épuisé et fatigué, et il voulait essayer d'avoir une vie «normale». Barny en 20
Café à l'épreuve des balles? Revenus, avantages et dangers
Bulletproof Coffee est une boisson à base de café et de beurre qui est utilisée par certains pour remplacer le petit-déjeuner. Elle est devenue une tendance et a été rejointe par des dirigeants de la Silicon Valley, des joueurs de la NBA et même l'actrice hollywoodienne Shailene Woodley . La recette est préparée à partir du mélange d'une tasse de 230 ml à 350 ml de café fait avec des grains de café Bullelproof, une à deux cuillères à soupe de beurre non salé ou beurre de ghee produit dans le système de pâturage et un deux cuillères à soupe de l'huile dite Brain Octane, qui sont mis
6 recettes Cupcake Fit
Cupcake est un dessert qui, ces derniers temps, est devenu populaire partout dans le monde! Ce sont des biscuits miniatures décorés, dans la plupart des cas, d'une garniture généreuse. L'une de ses plus grandes attractions, en plus d'être très délicieux, est que les cupcakes sont aussi très beaux et flashy, car ils sont généralement couverts de glaçage coloré, de confettis et de granulés. C'est p
Tyrosine: Qu'est-ce qu'il est, ce qu'il sert pour, Rich Foods et supplément
La tyrosine est l'un des 22 acides aminés qui sont utilisés par les cellules du corps humain pour synthétiser des protéines. Parce qu'elle est produite naturellement dans le corps humain lui-même, la tyrosine est considérée comme un acide aminé non essentiel, c'est-à-dire que théoriquement nous n'aurions pas besoin de consommer de la tyrosine supplémentaire pour jouer son rôle dans l'organisme. Ce que la
5 plus grandes erreurs dans la formation à domicile et comment les éviter
Que ce soit parce que vous n'aimez pas l'excitation de la salle de gym (ce qui signifie souvent attendre plus longtemps que prévu pour un seul appareil) ou parce que les frais mensuels ne tiennent toujours pas dans votre poche, la séance d'entraînement peut être une bonne option. sans quitter le confort de la maison. Ma
La protéine de calcium est-elle bonne? A quoi sert-il?
La protéine de calcium est un supplément fait avec la protéine de soja et peut être indiquée pour les cas de carence de protéine et de glucide, gaspillage physique et rétablissement des maladies chroniques, aussi bien qu'être utilisé dans les régimes équilibrés. En plus de compléter l'apport de protéines au corps, il est connu pour apporter des vitamines et des minéraux dans sa formulation dans le but d'aider à augmenter la masse maigre, renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies causées par les virus et les bactéries. Par exemple, 65% d
10 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas perdre
Vous l'avez entendu des milliers de fois: il est facile de devenir mince, de manger moins et de faire plus d'exercice, n'est-ce pas? Eh bien, peut-être pas. Votre tour de taille qui ne cesse de croître et les petites poignées peuvent être le résultat d'autres choses que de manger de nombreux cupcakes. Des
