Blogger Fitness Posta Photo avec des petits cochons pour promouvoir l'auto-acceptation
Ashley Molstad connaît la véritable valeur de l'acceptation de soi. Dans un post récent, la muse des réseaux sociaux connue sous le nom de Foodie Girl Fitness a partagé deux photos d'elle-même prises à des moments différents.
Au début, elle est debout, portant un haut et une culotte de sport, l'air fort et défini. Dans la seconde, elle est assise sur une chaise et nous pouvons voir comment la peau de son ventre forme de petites touches quand elle s'assoit.
Même en tant qu'entraîneur personnel, Ashlie n'aura pas toujours confiance en son corps. Molstad, 31 ans, a lutté pour retrouver sa santé et son poids après avoir fait une fausse couche en juin.
"Il y a deux semaines, j'ai décidé de me remettre sur les rails et je me sentais bien, mais vendredi j'étais découragé", a-t-elle déclaré. "J'ai remarqué que j'essayais de regarder d'une certaine façon et de donner autant de crédit à mon apparence, et j'ai pensé:" Si je me bats, il y aura certainement d'autres personnes qui se battent aussi. "
Molstad a créé sa page Foodie Girl Fitness sur Facebook pendant trois ans, et dit qu'elle tient à toujours être honnête avec ses adeptes.
"Ce que je ne veux pas faire, c'est faire croire aux gens que j'ai tout ou que je suis parfait, ou que je suis vraiment en forme tout le temps parce que je suis un entraîneur personnel", dit-elle. "Je ne veux jamais cesser d'être transparent avec les gens."
Alors elle a décidé de partager une photo d'elle-même posant côte à côte avec une photo d'elle assise avec les petites mains visibles.
"Si je vais vous montrer mon côté" modèle "et professionnel, je ferai en sorte de voir le côté pas si glamour."
«Ce que j'ai découvert au fil des ans, c'est que lorsque je me bats avec quelque chose, si je le partage, cela devient une sorte de thérapie pour moi», dit-elle. "Si je publie à ce sujet, cela me fait réaliser que je ne suis pas seul, et je pense que cela aide aussi les autres à réaliser qu'ils ne sont pas seuls non plus."
S'aimer soi-même, c'est aimer son corps, ses petites mains, sa cellulite, ses bras flasques et tout le reste - en plus de mettre à l'épreuve toute la pression constante de la société pour atteindre la «perfection» physique. Comme elle le dit si puissamment: "Nos corps n'ont pas tort. Le message que la société essaie de nous dire, oui. "
Bien sûr, inverser ce que nous avons «appris» à penser à notre apparence est difficile. Mais ça vaut le coup, insiste-t-elle. "Pendant des années, on nous a dit que nous ne sommes pas assez bons jusqu'à ce que nous puissions insérer l'une des milliers d'idées de perfection qui nous ont été fournies au cours des années. Mais je dis que la vraie magie se produit quand nous embrassons qui nous sommes, dans tous les angles et toutes les tailles. "
Il est louable en particulier que Molstad semble également heureux dans les deux images, qui ont été partagées plus de 80 000 fois. Mais sa confiance n'est pas toujours facile, admet-elle. "Cela ne signifie pas que je ne me bats pas pour accepter ce corps qui m'a été donné, mais cela signifie que je comprends que travailler à m'aimer est le travail le plus important que j'aurai."
"Mon message n'est pas de dire qu'une taille est plus belle qu'une autre", poursuit Molstad. "Je pense qu'une taille 2 peut être belle de la même manière qu'une taille 22 peut être belle. Je pense que le fait est que nous laissons la société dicter ce que nous pensons être beau ou sain pour chacun. "
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