'Grandpa' surprend tout le monde en levant des poids impressionnants dans Pegadinha
Non, Kenneth Leverich n'est pas un grand-père, en fait. L'Américain de 28 ans est un compétiteur et entraîneur de crossfit au centre de conditionnement physique Orange Coast CrossFit de Costa Mesa, en Californie.
Il est l'un des meilleurs athlètes qui mélangent la force, la vitesse et les compétences de sa région. Une chaîne américaine spéciale l'a invité à jouer une pièce sur des forts qui ont travaillé à Muscle Beach, un endroit sur Venice Beach célèbre pour ses gymnases en plein air. Leverich a subi une transformation pour apparaître comme une personne âgée de 84 ans et a laissé tout le monde surpris par sa force et son agilité.
Découvrez la réaction des gars pour voir un vieil homme prendre beaucoup plus de poids que tout le monde là-bas dans la vidéo et bien rigoler avec la prise très bien faite:
Comment pratiquer le yoga pour perdre du poids
Pour beaucoup de gens, le concept d'exercice qui brûle beaucoup de graisse implique nécessairement beaucoup de transpiration, de soufflage et de reniflement. La réalité est que la plupart de la perte de poids à travers laquelle votre corps passe ne se produit pas par l'exercice. En plus de se fatiguer, les exercices brûlent une certaine quantité de calories, pendant le temps que vous faites activement des exercices aérobies et cardiovasculaires. Le noy
S'étirer chaque jour peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale
Vous êtes-vous déjà senti tendu, endolori et surmené par les défis de la vie? Vous ne vous étirez probablement pas assez longtemps. Même en connaissant tous les avantages de l'étirement, les gens négligent encore beaucoup dans leur routine quotidienne - même avant et après l'exercice. Beaucoup
