Végétaux célèbres au Brésil et dans le monde
Avez-vous entendu parler du véganisme? Beaucoup de gens confondent encore les différences entre un végétalien et un végétarien, alors essayons de simplifier avant de présenter des végétaliens célèbres du Brésil et du monde.
- Voir plus: Connaître les types de végétariens et leurs différences.
Les végétariens sont des personnes qui cessent de consommer de la viande dans leur nourriture. Les végétaliens, bien au-delà de ne pas manger de viande, ne consomment aucun dérivé animal, que ce soit dans leur alimentation ou non.
Cela signifie qu'être végétalien va au-delà d'un régime restrictif, ce qui en fait un mode de vie complet. Ils n'utilisent pas de cuir, de laine, ne mangent pas de miel, ne vont pas à des spectacles qui montrent des animaux, comme des cirques ou même des courses de chevaux, ni consomment des produits qui testent sur des animaux de laboratoire.
Donc, il est un peu difficile de distinguer qui est vraiment végétalien de qui est juste adepte d'un régime végétalien. Mais quoi qu'il en soit, tous ces gens ont quelque chose en commun: le souci de la cruauté et de l'exploitation des animaux.
L'idée principale est que nous, humains, êtres rationnels, n'avons plus besoin de nous nourrir de dérivés d'animaux, et encore moins de les exploiter de la manière cruelle que font beaucoup d'industries.
- Voir aussi: spectacles brésiliens ce qui peut faire partie d'un menu végétalien complet.
Maintenant, rencontrons quelques célèbres végétaliens qui n'acceptent pas de consommer des produits animaux et se soucient de leur nourriture.
1. Paul McCartney
Paul McCartney est co-auteur de certaines des chansons les plus célèbres de tous les temps et est une idole incontestable d'une génération (ou plus). Végétarien depuis 1975, il est l'un des plus grands végétaliens et a consacré pratiquement toute sa vie à la protection des animaux.
Entièrement végétalien depuis 2013, McCartney affirme que sa première femme, Linda, était responsable d'avoir ouvert les yeux sur l'exploration animale et nous avons donc tous deux commencé un régime végétarien ensemble.
2. Alicia Silverstone
Vous devriez la rencontrer à partir de ce clip célèbre d'Aerosmith ou de Beverly Hills. L'actrice est végétarienne depuis l'âge de 8 ans et affirme que le «coupable» est son frère.
Il a fait le bruit des animaux qu'elle mangeait et elle a décidé d'arrêter la viande. En 1998, Alicia a regardé un documentaire montrant la souffrance des animaux qui sont nés, ont grandi et ont été tués dans les sites de reproduction des grandes industries de la viande.
Selon l'actrice, quand elle a regardé son chien et a compris qu'il n'était pas différent des animaux dans le film, elle a décidé d'arrêter tous les produits animaux.
3. Étant donné Dolabella
L'acteur brésilien a rejoint le mouvement végétalien en 2015 et a déjà d'excellents résultats dans sa santé et son corps, ce qui est beaucoup plus défini après l'arrêt avec des produits d'origine animale.
Il déclare qu'après être devenu végétalien, il peut voir que c'est une meilleure version de lui-même et que sa nouvelle nourriture a ouvert son palais à de nouvelles saveurs.
4. Natalie Portman
L'actrice Natalie Portman est végétarienne depuis de nombreuses années et a décidé d'empêcher tous les produits d'origine animale de devenir l'un des végétaliens les plus importants il y a quelques années. Elle croit que sa peau s'est beaucoup améliorée après avoir abandonné la consommation de produits laitiers.
Le quinoa, un aliment qui contient l'une des protéines végétales les plus complètes, est un ingrédient qui ne peut manquer dans votre alimentation. Il est aussi très polyvalent et peut être inclus dans presque toutes les recettes.
- Voir plus: Sources végétariennes de protéines complètes.
5. Morrissey
Un ancien chanteur des Smiths, Morrissey a toujours été un végétarien connu dans le monde entier. En 1985, le groupe sort un disque intitulé Meat is Murder, la viande est un meurtre, en traduction littérale.
Ce record a été le numéro 1 des ventes au Royaume-Uni et a généré une grande vague de sensibilisation sur les mauvais traitements qui ont eu lieu dans l'élevage d'animaux destinés à l'abattage.
Selon une récente interview, Morrissey est finalement devenu végétalien, laissant derrière lui la consommation de produits laitiers et d'autres dérivés d'animaux.
6. Pamela Anderson
L'ancienne égérie de SOS Malibu est devenue végétarienne très tôt quand elle a vu son père nettoyer un animal qu'il avait chassé. Au fil des ans, il a également laissé derrière lui des sous-produits animaux et figure désormais sur la liste des célèbres végétaliens du monde entier.
Elle est actuellement une activiste des droits des animaux et joue toujours dans des campagnes contre l'exploitation animale. Pamela a même refusé d'assister à certains événements parce qu'elle savait que les entreprises impliquées testaient des animaux.
7. João Gordo
Ancien chanteur de Ratos de Porão et ancien présentateur de MTV, João Gordo a surpris beaucoup de monde lorsqu'il est devenu végétarien. Il hésite toujours à dire qu'il est végétalien parce qu'il dit que devenir végétalien n'est pas quelque chose qui arrive du jour au lendemain.
De toute façon, actuellement, il ne consomme pas de nourriture pour animaux et dispose d'un programme sur YouTube appelé Panelaço, dans lequel interview célèbre et fait de délicieuses recettes végétaliennes.
Pour lui, être végétalien va bien au-delà d'un choix sain, car ce qui l'a motivé à quitter les aliments pour animaux, c'est l'exploitation et la cruauté avec eux.
8. Ariana Grande
Cette célèbre pop star a déclaré sur son Twitter quand il a commencé à suivre un régime végétalien et est aujourd'hui l'un des plus célèbres qui agissent contre l'exploitation animale.
Elle affirme avoir eu une alimentation saine et équilibrée depuis l'enfance, ne consommant que des aliments biologiques et peu de viande, et que devenir végétalien est une grande joie.
9. Moby
Moby est également devenu végétarien quand il était jeune en 1985. Il dit qu'il a montré une grande compassion pour les animaux dès le début, mais il lui a fallu un certain temps pour réaliser à quel point il était cruel de manger de la viande.
En devenant végétarien, il a poursuivi ses études sur le sujet et s'est rendu compte que la consommation de viande et de produits laitiers n'était pas seulement nuisible aux animaux, mais aussi à leur santé et à l'environnement.
C'est pourquoi, deux ans plus tard, il est devenu totalement végétalien, non seulement pour les animaux, mais aussi pour sa santé et la santé de notre planète.
10. Ellen Degeneres
L'actrice et hôtesse américaine est devenue végétalienne en 2008 et affirme que depuis lors, elle a senti son corps beaucoup plus fort et plus énergique et dit qu'être végétalienne n'est pas un sacrifice du tout et l'a beaucoup aidé dans sa vie de tous les jours.
Son ingrédient préféré est le haricot. Une source de nombreuses protéines et faible en graisses, les haricots sont un excellent substitut pour les viandes animales.
11. Tobey Maguire
Un végétarien depuis 1992, Tobey Maguire est devenu célèbre pour jouer Spider-Man dans les théâtres. Pour lui, abandonner la consommation de la viande n'était pas difficile, étant enfant, ses parents avaient beaucoup de mal à le convaincre de manger cette nourriture.
En 2009, il est devenu totalement végétalien et participe actuellement aux campagnes PETA mettant en garde contre la cruauté envers les animaux dans les abattoirs.
12. Emily Deschanel
Connue pour son rôle dans la série Bones, l' actrice Emily Deschanel est une autre vitesse sur la liste des célèbres végétaliens qui n'ont pas abandonné ce mode de vie, même quand elle est tombée enceinte. Son plat préféré est le seitan, un type de steak végétalien fait de gluten, pauvre en calories et très riche en protéines et en fer.
Elle croit que la planification de ses repas est la chose la plus importante, ainsi que d'être toujours en contact avec une nutritionniste pour voir si elle consomme tous les nutriments dont elle a besoin. Sa soeur, Zoey Deschanel, a également essayé d'entrer dans le régime végétalien, mais n'a pas avancé à cause des allergies.
13. Joaquin Phoenix
Joaquin Phoenix est devenu totalement végétalien quand il n'avait que trois ans. Selon l'acteur, il était avec ses frères dans un bateau quand l'un d'eux a attrapé un poisson. Lui, enfant, a vu le poisson se débattre et a été très impressionné.
Actuellement, l'acteur est un militant des droits des animaux et mène fréquemment des campagnes de sensibilisation. Il a participé à des documentaires sur la cruauté dans les sites de reproduction, tels que Terranos, en 2005, et sa séquence Unity, de 2015, toujours sans traduction portugaise.
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