Salades pour perdre du poids - pires et meilleurs ingrédients
Une salade peut être délicieuse, nutritive et aide le régime alimentaire. Mais cela peut vous faire grossir si vous ne prenez pas soin de vous. Je suis toujours en train d'enregistrer des conseils de perte de poids dans mes vidéos, parler de santé, de qualité de vie, ... Et puis je me suis souvenu de quelque chose de très important qui touche beaucoup de gens qui suivent un régime pour perdre du poids.
Quand on pense à perdre du poids, on pense aux salades maintenant, n'est-ce pas? Bien sûr, suivre un régime ne signifie pas simplement manger des salades, mais une salade peut être très nutritif et pauvre en calories. Si vous êtes sur un plan quotidien cool, il aide beaucoup en plus d'être délicieux.
Aujourd'hui, je vais parler de certaines erreurs que font beaucoup de gens qui font que la salade ne soit pas aussi saine et pas si légère. Ce n'est pas parce que le plat est vert, il a des feuilles, c'est bon. Alors viens.
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