Compte Musa Fitness qui se sent beaucoup mieux après avoir gagné 13 kg
Nous savons tous que la plupart des gens ont le désir de perdre du poids, et pensent qu'ils seraient beaucoup plus heureux de voir un plus petit nombre en montant la balance. Mais la vérité est que pour beaucoup c'est le contraire - il suffit de demander à la muse australienne de remise en forme Emily Skye qui a partagé comment gagner 13 kg a changé beaucoup plus que sa composition corporelle dans sa vie.
Dans une photo d'elle avant et après que Skye a récemment posté sur Instagram, elle a parlé de sa transformation, passant d'une femme aérobie mince, consciemment accro à la femme forte et confiante qu'elle est aujourd'hui.
«C'était avant que je commence à faire de la musculation», a-t-elle écrit à propos de la première photo, «j'étais obsédée à être aussi maigre que possible. J'étais affamé, et je n'étais vraiment pas en bonne santé ou heureux. J'étais déprimé et j'avais l'air horrible. "
Elle a expliqué que le fait de soulever des poids, de faire de courtes séances d'aérobie de haute intensité et une bonne nutrition entraînait des changements dans et hors de son corps. "Je suis plus heureux, en meilleure santé, plus fort et en forme que jamais. Je n'ai plus d'obsession sur mon apparence. Je mange et je m'entraîne pour me sentir mieux, pour la santé générale et la longévité », a-t-elle écrit. "J'aime avoir des muscles et je me sens plus confiant que jamais."
Mais Skye a également expliqué que son intention n'est pas de dire qu'un type de corps est meilleur que l'autre. En fait, votre corps n'est vraiment pas le point ici - il met simplement en évidence les changements qu'il a promus dans d'autres parties de votre vie.
"Quand j'ai commencé à soulever des poids il y a 7 ans, je commençais enfin à être en bonne santé et heureux pour la première fois de ma vie. Certaines personnes m'ont dit que ce n'était pas sain et que j'allais trop loin », se souvient-elle. "Cela m'a dévasté ... Je ne pouvais pas croire que les gens qui devraient m'aimer ne soient pas heureux pour moi, même si j'étais évidemment beaucoup plus heureux et en meilleure santé que je ne l'ai jamais été."
"J'ai décidé de ne pas les écouter et maintenant je m'entoure de gens positifs et solidaires qui sont mes vrais amis!", A-t-elle expliqué. "J'adore ma vie et je suis tellement reconnaissante d'avoir décidé de faire ces changements il y a plusieurs années et de m'engager dans mon mode de vie sain."
Ce beau sourire sur "l'après" dit tout, Emily!
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