Le thé rouge est-il vraiment mince?
Le thé rouge est une plante d'Afrique du Sud cultivée exclusivement dans les montagnes et les vallées de Cederberg, une région proche de Cape Town, la capitale législative sud-africaine. Le goût du thé est considéré comme légèrement doux, doux, cependant, il ne présente pas beaucoup d'amertume et est également utilisé comme un remède populaire pour le traitement des coliques et de l'inflammation.
La boisson n'a pas de caféine et offre de puissants antioxydants et des propriétés bénéfiques pour la santé. L'un des avantages les plus connus est le lait rouge. Connaissons les raisons?
Pourquoi le thé rouge perd-il du poids?
L'un des facteurs qui prouvent que le thé rouge slims est sa faible quantité de calories: deux est la valeur trouvée dans environ 227 grammes. En remplaçant les boissons gazeuses et les jus transformés par du thé rouge, il est déjà possible d'éliminer beaucoup de calories du menu.
Nous pouvons faire une comparaison entre le thé rouge et le café, une boisson extrêmement populaire au Brésil qui est consommée dans plusieurs repas: au petit déjeuner, après le déjeuner et au petit déjeuner. Une tasse de café avec du sucre contient environ 29 calories, ce qui n'est pas une valeur très élevée, mais est beaucoup plus grande que les calories trouvées dans le thé rouge. Ainsi, l'échange de café par thé dans au moins un des repas quotidiens permet déjà de diminuer légèrement le nombre de calories consommées.
La boisson est naturellement sucrée, ce qui signifie qu'il n'est pas nécessaire d'ajouter de grandes quantités de sucre au thé. Si vous ne pouvez pas ajouter de haricots, c'est encore plus avantageux. C'est parce que selon l' American Heart Association, la consommation élevée de sucre est liée au gain de poids et à l'obésité.
Recette amincissante de régime de thé rouge
Pour préparer le thé rouge, il suffit de mettre l'eau filtrée et fraîche pour se réchauffer. Par la suite, le thé doit être immergé pendant cinq à dix minutes. Alors bois juste.
Les jours les plus chauds, la suggestion est de préparer du thé glacé. Dans ce cas, il est nécessaire de doubler la quantité de sachets utilisés pour faire la recette traditionnelle et ajouter une bonne quantité de glace.
Régime de thé rouge
Pour obtenir plus de bénéfice de la boisson et améliorer le processus de perte de poids, il y a le régime de thé rouge. Retenant et radical, le régime de thé rouge amincit environ trois livres en cinq jours.
Le régime peut être fait par des adultes en bonne santé, mais il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes, les personnes qui suivent un traitement médical continu, souffrent de troubles du rythme cardiaque, souffrent d'anémie, d'insomnie ou de nervosité.
Pendant cette période, il est interdit de manger du sucre, de la viande, des bonbons, des graisses, du lait, des bananes, des figues et des raisins. Elle peut manger des fruits, des légumes, des pâtes, du riz, des légumes, du poisson, des œufs et du pain.
Pour le petit déjeuner, une tasse de thé rouge devrait être consommée avec un verre de jus d'orange et deux toasts. Déjà au déjeuner, le menu comprend des pâtes fraîches, du riz, des légumes, des légumes verts et de l'omelette. Dans le dessert peut être ingéré un morceau de fruit et une tasse de thé rouge.
Dans la collation de l'après-midi, on devrait manger seulement une tasse de thé rouge et à l'heure du dîner, elle devrait manger des salades crues, soupe aux légumes, riz, poisson grillé et une salade de pâtes froides avec des légumes. Tout comme au déjeuner, après le repas, la recommandation est de manger un fruit et d'avoir une tasse de thé rouge.
Nutriments trouvés
En plus d'être une boisson pure, sans l'ajout de conservateurs, d'additifs et de colorants, le thé rouge a dans sa composition plusieurs nutriments importants pour le bon fonctionnement de l'organisme humain.
Dans 200 ml de la boisson, il y a 0, 07 mg de fer; 7, 12 mg de potassium; 6, 16 mg de sodium; 1, 09 mg de calcium; 0, 07 mg de cuivre; 0, 04 mg de zinc; 1, 57 mg de magnésium; 0, 22 mg de fluorure et 0, 04 mg de manganèse.
Autres avantages
En plus de la minceur du thé rouge, nous pouvons mettre en évidence d'autres avantages de la boisson. Ses polyphénols et ses flavonoïdes peuvent limiter les effets des radicaux libres, des substances qui, en excès dans l'organisme, peuvent endommager les cellules du corps et défendre notre système immunitaire. Le zinc et les alpha-hydroxy-acides contribuent à la santé de la peau.
Le thé rouge fournit également du magnésium, nécessaire à la santé du système nerveux. Les problèmes digestifs tels que les nausées, les vomissements, les ulcères d'estomac et les brûlures d'estomac peuvent être soulagés en buvant la boisson en raison de ses propriétés antispasmodiques.
Il augmente encore la capacité d'absorption du fer dans le corps, contient du potassium et du cuivre, qui sont importants dans les fonctions métaboliques. Même les personnes souffrant de calculs rénaux peuvent boire du thé rouge parce qu'il n'a pas d'acide oxalique, une substance qui interfère avec l'absorption du calcium.
Ceux qui ont des problèmes de tension nerveuse et une dépression modérée peuvent avoir du thé rouge prescrit car il fonctionne comme sédatif et sédatif. Un autre point positif est que dans sa forme congelée, la boisson peut être utilisée pour étancher la soif, même pendant les sports.
Pour les bébés et les enfants
Jusqu'à l'âge de six mois, il est déconseillé aux nourrissons de prendre autre chose que du lait maternel. De cet âge, les parents peuvent déjà envisager de donner d'autres aliments à l'enfant comme le thé rouge. La boisson peut aider les petits enfants qui sont sujets aux crampes. En outre, il a également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager les irritations et les éruptions cutanées qui peuvent être causées par les couches.
Pour les enfants hyperactifs, le thé rouge est recommandé pour ne pas contenir de caféine et, de cette façon, aider à soulager l'insomnie. La suggestion est de donner à l'enfant une tasse de thé rouge avant de s'endormir pour qu'elle puisse passer une bonne nuit.
Les boissons froides peuvent également être une excellente alternative au goûter à l'école au lieu des sodas et des jus transformés, par exemple.
Où trouver
On trouve le thé rouge dans les établissements spécialisés dans la vente de produits naturels ou même sur Internet, dans des magasins virtuels ou des sites classés et dans l'achat et la vente auprès d'internautes.
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