Chaque jour est un bon jour quand vous courez
La course est l'un des entraînements les plus agréables qui soient. Le sentiment après une course est spécial. Si cela ne fait pas déjà partie de votre routine, essayez de voir comment vos jours s'amélioreront, votre physique changera et votre santé s'améliorera.
![Un athlète le fait par la griffe](http://detiradugi.com/img/imagens-motivacionais/554/um-atleta-se-faz-pela-garra.jpg)
Un athlète le fait par la griffe
Démontrez le vôtre à chaque séance d'entraînement pour gagner!
![Comment est votre machine?](http://detiradugi.com/img/imagens-motivacionais/743/como-est-sua-m-quina.jpg)
Comment votre corps fonctionne-t-il? Ne laissez pas votre machine s'arrêter. Turbine-le!