Les changements sont toujours difficiles, allez lentement mais ne vous arrêtez pas
Pensez toujours à l'évolution que vous traversez, à la fin cela en vaudra la peine!
Pas de changement de poids sans changement de comportement
Le premier endroit où vous devez changer pour changer votre corps est votre tête.
Ne laissez pas la peur de perdre être plus grande que la volonté de gagner
Comment sont tes émotions? Soyez prêt par-dessus tout!
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