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Est-ce que la progestérone engrait même?

Examinons maintenant ce qu'est la progestérone, comment elle fonctionne, et si la progestérone vous fait réellement grossir. La progestérone est l'une des hormones féminines qui, dès la puberté, avec l'œstrogène, commence à être produite par les ovaires.

Cette hormone agit en préparant le corps de la femme à concevoir, à travers l'épaississement des parois de l'utérus, et l'intensification de la circulation sanguine, où un fœtus sera installé dans le futur.

S'il n'y a pas de fécondation, les taux de progestérone chutent rapidement, ce qui entraîne le décollement du tissu interne qui a épaissi les parois de l'utérus, provoquant la menstruation.

Lorsque la fécondation se produit, la progestérone continuera d'agir dans le corps de la femme, ce qui augmentera le volume du sein et initiera les processus pour la production future de lait.

Même à ce stade, cette hormone empêche les contractions utérines d'expulser l'embryon en développement (avortement). Bien qu'il s'agisse d'une hormone féminine, on la trouve également chez les hommes à des niveaux beaucoup plus bas.

Progestérone engraissante?

Prendre de la graisse signifie prendre de la graisse, et en ce sens, nous pouvons dire que la progestérone ne prend pas de poids. Cependant, les contraceptifs peuvent favoriser la rétention d'eau comme effet secondaire, actuellement rapporté chez 15% des femmes utilisant cette hormone. Par conséquent, il peut y avoir un gain de poids dû à une telle rétention de liquide.

Contraceptifs à base de progestérone

Il existe deux types de contraceptifs: l'un ne contient que de la progestérone et l'autre, des œstrogènes. Les deux administrés par voie orale.

Les injections de progestérone sont également utilisées, mais dans ce cas, les doses d'hormones sont plus élevées car elles retarderont les effets contraceptifs pendant trois mois. Dans ce cas, il peut entraîner un gain de poids beaucoup plus important en raison de la rétention nette. Pour cette raison, beaucoup de gens croient que la progestérone est l'engraissement.

Le choix entre l'un ou l'autre dépendra des conseils d'un gynécologue.

Faible progestérone

Quand il y a une baisse des niveaux de progestérone dans le corps, certains symptômes donnent un signal:

  • La femme arrête d'ovuler (anovulation);
  • Aménorrhée (absence de menstruation)
  • Troubles menstruels;
  • Diminution de la libido et augmentation conséquente de la difficulté à atteindre l'orgasme;
  • Peau moins luxuriante et plus sèche;
  • Douleur et gonflement des seins
  • Sécheresse vaginale;
  • Augmentation de l'appétit
  • Lubrification vaginale diminuée;
  • Rétention d'eau;
  • Gain de poids
  • Irritabilité
  • Sensibilité exacerbée;
  • La migraine;
  • Dépression
  • Changements brusques d'humeur;
  • L'élévation de la température corporelle;
  • TPM;
  • Avortement spontané;
  • L'ostéoporose
  • Avortements spontanés.

Ces symptômes doivent être étudiés avec l'aide d'un médecin et des examens appropriés.

Comment combattre les effets secondaires

Indépendamment de la définition donnée, que ce soit que la progestérone engraisse ou retienne les fluides, le fait est que les femmes ne s'entendent pas avec l'un ou l'autre.

D'une manière ou d'une autre, la progestérone est impliquée dans ce processus. Bien sûr, il est plus facile de contourner un gain de poids par la rétention d'eau que de manger des aliments gras.

  • Idéalement, lorsque vous réalisez ce poids supplémentaire à cause de la pilule contraceptive, vous commencez à ingérer plus de fibres, fruits, légumes, céréales, légumes. Une alimentation équilibrée est saine et indispensable à toutes les étapes de la vie. Lorsque le sentiment de rétention est présent, les régimes de désintoxication peuvent être des alliés importants à ce stade.
  • Augmenter l'apport en liquide. Oui, cela semble contradictoire, mais moins il hydrate, plus il retient de liquide.
  • Diminuer l'apport en sel. Regardez les étiquettes des aliments industrialisés. Certains portent des niveaux très élevés de sodium, qui, avec la progestérone des contraceptifs, entraîneront une rétention excessive.
  • Pratiquez des exercices physiques réguliers, ce qui améliorera la circulation sanguine, favorisant l'enflure. Essayez d'inclure au moins 30 minutes de marche cinq fois par semaine. C'est un exercice démocratique, qui peut être pratiqué n'importe où, sans forcer les articulations et très bénéfique.
  • Parlez à votre docteur. Il peut changer de dose s'il le juge nécessaire.

Progestérone x Estrogène

Rien dans notre système n'est là par hasard. Les deux principales hormones féminines ont des fonctions distinctes mais fondamentales.

Dans la première moitié du cycle de la femme, l'œstrogène est le protagoniste, responsable de la préparation de la femme pour le sexe. Après ces quinze jours, il quitte la scène, et apparaît progestérone, avec la fonction de préserver l'intégrité d'une grossesse. Prendre soin de tout pour y arriver. Après cette deuxième phase du cycle, la faible progestérone et les œstrogènes reviennent avec tout.

Pouvez-vous comprendre pourquoi les femmes sont si sautes d'humeur? Contrairement à ce que beaucoup de gens prétendent, il n'y a rien de psychologique. C'est un facteur hormonal, chimique, constant et cyclique. Au cours du mois, une femme traverse des pics et des creux entre ces deux hormones.

Les hommes, pour cette raison, sont plus linéaires. Votre hormone, la testostérone, reste stable tout au long du mois.

La progestérone est nécessaire pour contrebalancer les œstrogènes. Quand il y a un déséquilibre entre eux, des problèmes surgissent.

Effets bénéfiques de la progestérone

Ne pensez pas que le fait que la progestérone soit plus grosse n'apporte pas beaucoup d'avantages à votre corps. Découvrez ce qu'elle fait pour vous:

  • Protéger contre les kystes mammaires;
  • Soulage les symptômes de la dépression post-partum;
  • Facilite l'action de l'hormone thyroïdienne;
  • Normalise la coagulation du sang
  • Restaure les niveaux d'oxygène des cellules;
  • Normalise les niveaux de cuivre et de zinc;
  • Aide à prévenir le cancer de l'endomètre
  • Aide à prévenir le cancer du sein.

Considérations finales

De cette information, nous comprenons que, dans certains cas, la progestérone devient engraissante; cependant, ce symptôme, comme les autres énumérés, ne sera pas présent chez toutes les femmes.

Chaque organisme répond différemment à l'excès ou au manque de certains composants. Cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas être corrigés.

Les excès seront nuisibles ainsi que le manque. En tout, il doit toujours y avoir un équilibre, car de cette façon, les femmes, à n'importe quel moment de leur vie, passeront les oscillations hormonales avec plus de tranquillité.


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