La plate-forme de chargeur d'Energym Turbo fonctionne-t-elle vraiment?
Non seulement les exercices traditionnels pour obtenir une bonne forme, les innovations technologiques fournissent des méthodologies différentes pour les formations, et certains d'entre eux disent que la plate-forme Energym Turbo Charger fonctionne.
Mais quelles sont les justifications pour choisir cette plate-forme vibrante? Il est important de connaître les avantages, afin d'évaluer si l'acquisition est valide ou non, de sorte que vous verrez ci-dessous les contributions de cette nouveauté sur le marché.
Qu'est-ce que c'est?
La plate-forme Energym Turbo Charger ne fonctionne plus comme une plate-forme vibrante, qui génère un stimulus sur les muscles sans faire de mouvement. En position debout sur l'appareil, il est possible de ressentir jusqu'à 600 vibrations par minute, qui peuvent être programmées en fonction de la fréquence des contractions, de l'inclinaison angulaire, et en ajustant également la relaxation musculaire dans certaines parties du corps.
En effectuant les exercices sur la plateforme Energym Turbo Charger, vous remarquerez peut-être des résultats encore meilleurs, et votre corps deviendra encore plus fort et tonique.
Plusieurs études ont été nécessaires pour prouver l'efficacité des plates-formes de vibration, mais leur proéminence a été non seulement obtenue à partir des avantages à la bonne forme, mais aussi par sa fonctionnalité dans le processus de récupération physique de certaines personnes. La plate-forme Energym Turbo Charger fonctionne toujours positivement dans l'action sur les blessures et les inconforts, car elle peut aider à l'optimisation des performances musculaires, en plus d'augmenter la densité osseuse, conduisant à une meilleure résistance physique.
Toutes les plates-formes vibratoires ne fonctionnent pas de la même manière, il y en a qui vibrent de haut en bas, mais il y a aussi celles qui simulent une bascule. Ils vibrent 20 à 50 fois par seconde, et vous pouvez voir les effets directs sur les tissus et les muscles.
Effets
Les adeptes prétendent que les vibrations peuvent agir sur les muscles, les contractant et les étirant. La recherche a montré que les activités de plateforme vibratoire ont aidé de nombreux athlètes à améliorer leur performance, comme des sauts plus rapides et plus rapides, et un temps de récupération réduit pour certaines blessures. La machine peut encore aider à un meilleur écoulement du sang, en aidant également à la réhabilitation des lésions de la moelle épinière.
On dit que la plate-forme Energym Turbo Charger est capable de stimuler une apparence plus ferme de la peau, augmentant ainsi la production d'hormones de testostérone et de GH.
Vous pouvez croire que plus la fréquence des vibrations est élevée, meilleurs sont les effets, n'est-ce pas? Faux. S'il y a une stimulation excessive des muscles, ils peuvent se sentir fatigués, ce qui réduit l'efficacité de l'entraînement et ralentit les effets attendus.
La formation
Les exercices sur la plate-forme peuvent être effectués avec une formation de courte durée et sans charge. Les vibrations sont efficaces pour les muscles, mais elles ne sont pas principalement responsables de l'hypertrophie. Par conséquent, pour les bodybuilders, il est recommandé de minimiser l'haltérophilie traditionnelle et de continuer à varier les méthodes des activités. Il est important de souligner que la plate-forme Energym Turbo Charger fonctionne uniquement comme un dispositif complémentaire, et non comme le principal responsable des changements physiques.
Les vibrations se produisent aux différents sens, et les mouvements incitent la personne à s'efforcer de garder l'équilibre sur la machine, ce qui peut être considéré comme un entraînement de résistance. De cette façon, plus de muscle est nécessaire, induisant diverses fibres à s'efforcer de retenir les vibrations.
Il y a ceux qui croient qu'il suffit de se tenir sur la plate-forme pour attendre que les vibrations fassent le travail, mais ce n'est pas seulement cela, c'est indispensable l'application de force sur les muscles, sinon il ne reste pas sur la machine. Pour ce faire, trouvez un professionnel de l'éducation physique qui a de l'expérience avec l'appareil et demandez des conseils.
Exercices
Vous pouvez faire plusieurs exercices sur la plate-forme Energym Turbo Charger. La combinaison des exercices avec les vibrations peut potentialiser les effets des exercices. L'entraînement par vibration devrait être de durée réduite, ce qui peut être considéré comme un gain de temps très pratique pour ceux qui ont une routine troublée et ne savent pas comment maintenir une routine physique active.
En effectuant un entraînement de 30 minutes sur la plate-forme Energym Turbo Charger, vous éliminez en moyenne 400 calories. Vous pouvez pratiquer des squats, des trempettes, des mouvements de bras et une multitude d'exercices s'appuyant sur la plateforme. Pour ce faire, nous recommandons une fois de plus les conseils d'un professionnel spécialisé.
Flexibilité
Les avantages des exercices sur la plate-forme incluent toujours la flexibilité, plus un signe que la plate-forme d'Energym Turbo Charger fonctionne non seulement pour la forme physique mais également pour le bien-être. Les vibrations peuvent induire l'augmentation de la température du corps, entraînant ainsi la réduction de la résistance musculaire à l'étirement, ce qui conduit à une meilleure flexibilité des muscles.
Ostéoporose
La preuve supplémentaire du fonctionnement de la plate-forme Energym Turbo Charger réside dans les résultats de la recherche sur la lutte contre l'ostéoporose. Un groupe de femmes souffrant d'ostéoporose a démontré un gain de près de 20% en force avec l'exercice sur la plate-forme, en plus de l'augmentation de la densité osseuse et du gain de masse.
Perte de poids
Il est important d'être conscient que la plate-forme Energym Turbo Charger fonctionne comme une aide dans le processus de perte de poids, mais elle n'est pas principalement responsable de la perte de poids. Il peut contribuer de manière significative, mais il devrait être combiné avec une bonne alimentation et exercice.
Les résultats de la réduction des graisses peuvent être atteints même au premier semestre de pratique. La recherche a montré que jusqu'à 6% de la graisse corporelle peut être réduite après 6 mois d'entraînement sur la plate-forme Energym Turbo Charger.
Gamme de prix
Le prix de la plateforme Energym Turbo Charger est en moyenne de R $ 2600.00, mais vous pouvez trouver des packs promotionnels qui offrent des produits qui optimisent les résultats. Si vous n'avez pas de place pour poser la machine, et que vous souhaitez expérimenter les effets décrits, sachez qu'il existe des cliniques et cliniques esthétiques qui proposent des formations et des sessions sur les vibrations.
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