detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Les femmes se tournent vers la «transformation physique inverse» et l'amour

De nos jours, il est très facile de trouver dans les réseaux sociaux des profils de personnalités du monde du fitness qui enregistrent et publient des photos de leur alimentation et avant et après que leur corps change après des périodes de formation.

Cependant, deux femmes - Taryn Brumfitt et Neghar Fonooni - ont décidé de faire le contraire: elles ont enregistré dans leurs profils le processus de prise de poids, dans la soi-disant «transformation physique inverse».

Aimer son propre corps

Taryn est une australienne qui a toujours eu des problèmes avec son poids. Elle a empiré après avoir eu trois enfants: Taryn est devenue tellement obsédée par le retour à son poids idéal qu'elle a commencé à s'entraîner, à suivre un régime et même à participer à une compétition de culturisme.

Photo: Kickstarter

Le problème est que même si elle était beaucoup plus maigre, elle détestait toujours son corps. "J'ai vraiment eu le corps parfait, ou j'étais très proche, mais savez-vous quoi d'autre? Rien n'avait changé quant à ce que je ressens pour mon corps. "

C'est alors qu'elle a réalisé qu'elle avait besoin d'apprendre à aimer son corps. Taryn a ensuite lancé un projet intitulé « Body Image Movement », visant à contrer les commentaires négatifs des femmes et des filles sur leur propre corps et le physique des autres.

Dans la vidéo du projet, que vous vérifiez ci-dessous, Taryn dit qu'elle a demandé à 100 femmes de décrire leur corps avec un seul mot. Elle a obtenu des réponses comme «imparfait», «je veux être plus mince», «je dois perdre du poids», «je n'aime pas ce corps maintenant», «pas agréable à regarder» et «je déteste, je suis en colère».

Elle note également que la fille était l'une des grandes motivations pour le début du projet. L'Australien ne voulait pas que la fille passe par la même chose qu'elle. "Comment vais-je lui apprendre à aimer son corps si sa mère ne peut pas faire la même chose?"

Après avoir posté sur internet la photo avec elle avant et après le revers, Taryn a eu des milliers d'actions et a vu son image devenir virale. Après cela, elle a lancé son projet sur Kickstarter, un site de financement collectif, afin de récolter les fonds nécessaires pour réaliser le documentaire pour son projet.

"La meilleure mère et l'épouse que je puisse être"

Neghar Fonooni est une experte en conditionnement physique des États-Unis qui possède un blogue, qui donne des conseils et des formations sur la saine alimentation et qui affiche des photos de ses séances d'entraînement.

Photo: Reproduction Instagram negharfonooni

Cependant, après avoir pris la décision d'être «la meilleure mère et épouse possible», Neghar a admis avoir pris du poids et publié une photo avec la différence de son corps en 2009 et aujourd'hui. Elle a fait cela pour montrer que les professionnels du fitness ne sont pas parfaits et que tout le monde peut passer par des changements de poids.

Photo: Reproduction Facebook Neghar Fonooni

Dans son profil Facebook, Neghar a avoué qu'il tricotait actuellement 15 à 30 minutes par jour au lieu de deux heures, ne stressait pas avec de la nourriture, ne comptait pas toutes les calories qu'il consomme et buvait autant qu'il le voulait du vin rouge. Même si j'ai gagné six livres et augmenté son pourcentage de graisse de 12 à 18%, elle dit qu'elle est plus heureuse maintenant.

Elle a réalisé que se concentrer davantage sur son propre bonheur et son bien-être était le meilleur qu'elle pouvait faire pour sa santé.

"Je partage cela avec vous parce que je veux que vous voyiez que les professionnels du fitness ne sont pas parfaits. Nous ne devrions pas simplement vous montrer notre meilleure forme. Parfois je suis plus mince que d'autres et ce changement est normal. Il m'a fallu des années pour aller mieux et accepter mon corps tel qu'il est, 10 livres de moins ou plus. Je pourrais regarder cette photo de 2009 et me sentir mal pour avoir pris du poids ou je pourrais regarder la photo il y a quelques semaines et me sentir fier de moi. Je choisis de ressentir de la fierté. Dans l'image à gauche, j'étais affreux et aujourd'hui je suis libre comme un oiseau. J'ai choisi de ne pas laisser mon gros pourcentage dicter ce que je ressens pour moi et accepter pleinement mon corps et ses belles imperfections. J'espère que vous faites la même chose ", a-t-elle déclaré dans le post qui avait plus de 25 000 commentaires et 4 000 actions.


8 Recettes de sauce pour poisson cuit au four ou grillé - Légère

8 Recettes de sauce pour poisson cuit au four ou grillé - Légère

Le poisson est toujours un choix habituel et récurrent pour ceux qui suivent un régime qui cherche à perdre du poids ou simplement vivre plus sainement avec une alimentation plus équilibrée, n'est-ce pas? C'est un choix léger et savoureux pour le déjeuner ou le dîner. Vous pouvez varier le choix du poisson et préparer du papilote rôti, grillé ou même cuit à la vapeur selon vos préférences, à condition qu'il s'agisse d'une méthode légère. Pour donner à vot

(Diet)

Que se passe-t-il lorsque vous ne buvez pas assez d'eau

Que se passe-t-il lorsque vous ne buvez pas assez d'eau

Outre le fait que vous mourez littéralement sans elle, il existe d'innombrables raisons de boire de l'eau fréquemment, tous les jours. Les symptômes commencent à apparaître très légers, vous pouvez avoir soif ou avoir la bouche sèche, mais à long terme, les symptômes causés par une mauvaise prise d'eau influent non seulement négativement sur votre poids, mais sont aussi extrêmement dangereux, y compris mettre votre vie en danger. Voyez ce qu

(Diet)