Comment faire du thé noir - Recette et astuces
Apprenons ci-dessous comment faire du thé de mûre, en montrant comment se préparer pour de meilleurs résultats et saveur. Vous verrez les recettes les plus consommées, les principaux avantages du thé de mûre et quelques conseils spéciaux.
La mûre est un fruit sauvage qui provient d'une plante considérée comme médicinale avec des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, cicatrisantes, bactéricides, diurétiques et intestinales. Aide à traiter les problèmes de gorge et la diarrhée. Pour ceux qui ne le savent pas, le mûrier est riche en calcium, en fer, en vitamine C, en vitamine E, en zinc, en potassium et en magnésium. Le fruit contient beaucoup de vitamine C, d'antioxydants et d'anthocyanes.
- Voir aussi: Avantages de Blackberry - Pour ce qu'il sert et propriétés.
Ces composants sont excellents pour lutter contre les radicaux libres, et cela aide à prévenir le vieillissement prématuré, le cancer et les maladies cardiovasculaires. En outre, le thé de mûre est également capable d'améliorer les symptômes provoqués par des problèmes comme le diabète et l'hypertension artérielle.
Ce fruit est consommé frais et principalement dans la préparation de desserts qui prennent des fruits rouges - l'un des plus connus est le cheesecake aux fruits rouges. Cependant, la façon la plus naturelle de consommer et de bénéficier de ses propriétés est de consommer pure et naturelle, sans pesticides. Lorsqu'il est consommé de cette façon, il peut aider à la prévention du cancer, de l'ostéoporose et des maladies liées au cœur.
Que sert le thé Amora?
Pour mieux mettre en évidence les avantages du thé de mûre, consultez la liste ci-dessous:
- Aide à traiter l'arthrose, les inflammations de la gorge et des gencives;
- Combat les infections urinaires et intestinales;
- Aide au traitement des ulcères et des inflammations;
- Améliore la santé de la peau
- Bataille de calvitie;
- Stimule la mémoire
- Combattre la dépression
- La fatigue au combat;
- Améliore les niveaux de cholestérol;
- Contrôle la glycémie
- Maintient la pression sanguine sous contrôle;
- Empêche l'obésité.
Le thé de mûre aide directement dans le système digestif, renforçant la flore intestinale et combattant la constipation. Il est également connu pour être un allié important des femmes, traitant les inconforts et la douleur dans le syndrome prémenstruel et la ménopause, tels que les maux de tête, l'irritabilité, les bouffées de chaleur, l'insomnie, la libido altérée, etc. Il inhibe également l'accumulation de graisse dans le corps et améliore les performances des reins et du foie.
Blackberry a 22 fois plus de calcium que le lait, ainsi que le fer, le potassium, le magnésium, les fibres, le zinc et même la levure. Par curiosité, les Japonais consomment assez de thé de mûrier, remplaçant souvent l'eau. Peut-être que c'est une explication de la longévité.
La mûre a un effet laxatif, sédatif, expectorant, apaisant, émollient, diurétique, combat contre le diabète, anti-inflammatoire, eczéma, éruptions cutanées, etc. C'est une plante connue pour réguler les hormones et même ainsi elle aide les femmes en cas de ménopause, évitant la sécheresse du vagin, les irritations, les douleurs musculaires, les maux de tête, les sueurs et le manque de mémoire, qui sont des symptômes récurrents de la ménopause.
Il est également connu que la mûre a un effet anticancéreux, en luttant contre l'ostéoporose et ceci est dû à la forte teneur en potassium. Il a des actions digestives vermifuges et peut aider dans les problèmes thyroïdiens ainsi que le rajeunissement car il a des propriétés antioxydantes de la vitamine C et E.
Amora Tea Emagrece?
Selon les recherches, le mûrier est très riche en vitamines et en calcium, ayant 22 fois plus de calcium que le lait. La présence de potassium, de magnésium et de fer naturel, de protéines, de fibres, de zinc et de levure est également importante pour le corps. La présence de fibres et de levures est ce qui contribue à la perte de poids car elle facilite la digestion des aliments et améliore le fonctionnement de l'intestin. L'effet diurétique élimine les excès. Il peut être incorporé dans l'alimentation sous forme de thé, car il peut potentialiser l'effet amincissant.
Comment faire du thé de mûre - recettes et comment se préparer
Voir ci-dessous les recettes les plus consommées pour le thé de mûre. Apprenez à préparer votre thé de mûre pour les avantages et la saveur ultime:
1. Recette simple de thé aux canneberges
Ingrédients
- 1 litre d'eau
- 3 à 5 feuilles de mûrier émincées;
- miel (facultatif).
Méthode de préparation:
Le thé de mûre peut être préparé avec facilité. Faites bouillir 1 litre d'eau et ajoutez 3 à 5 feuilles de mûrier émincées. Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Le thé doit être consommé dans les prochaines 24 heures, car après ce temps, il perd ses propriétés. Si vous en avez besoin, il peut être sucré avec du miel. L'idéal est de cailler et peut être consommé chaud ou froid, comme vous préférez.
2. Recette de Blackberry avec Hibiscus, Maca péruvienne et pomme
C'est une combinaison délicieuse et puissante pour la santé. Il vaut la peine de connaître les avantages de l'hibiscus pour la santé et aussi les énormes avantages de la maca péruvienne.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'hibiscus;
- 1 cuillère à soupe de maca péruvienne;
- 3 à 4 feuilles de mûre moulue;
- ½ pomme épluchée et épépinée;
- 800 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Chauffer l'eau au point avant de faire bouillir. Ajouter tous les ingrédients, éteindre le feu et couvrir de 10 à 15 minutes. Boire et boire. Portions 4 portions.
3. Recette de mûres au gingembre
Ingrédients
- 2 tasses de thé à la mûre;
- 1 litre d'eau
- ½ tasse de gingembre râpé.
Méthode de préparation:
Lavez bien les feuilles de mûre et de gingembre. Râper le gingembre et séparer les feuilles jusqu'à ce que la quantité indiquée soit donnée. Faire bouillir les feuilles de mûre, éteindre et ajouter le gingembre. Servir sans contrainte chaude ou froide, mais vous préférez. Peut être conservé jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Le gingembre lorsqu'il est ajouté cru conserve ses propriétés intactes.
4. Recette de thé aux canneberges et au citron
Ingrédients
- 5 à 7 feuilles de mûre;
- 1 litre d'eau
- le jus d'un citron;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Porter l'eau à ébullition, quand elle bout, ajouter les feuilles de mûre, éteindre, presser le citron et laisser reposer pendant 5 minutes. Coe et servir avec du miel.
Comment consommer du thé de mûre
Il devrait être consommé pendant 90 jours pour bénéficier des effets du thé de mûre, mais dans 10 jours, vous remarquerez peut-être une différence. Feuilles de mûrier peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels, tandis que le mûrier est facilement trouvé dans les foires et les supermarchés.
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