Laurel Leaf Tea - Ce qu'il sert, comment et avantages
Qui a déjà mangé un feijoada qui a apporté des feuilles de laurier dans la recette? Cette épice commune utilisée dans la cuisine brésilienne se retrouve également dans la cuisine française et a été un symbole d'honneur et de victoire, apparaissant dans la tête des athlètes, des héros et des empereurs sous la forme d'une couronne.
Mais ce n'est pas seulement pour cela que la feuille de laurier sert. Il est également utilisé dans la préparation du thé de feuilles de laurier, associé à un certain nombre d'utilités et d'avantages, comme nous l'apprendrons ci-dessous.
Pour ce que c'est - les avantages du thé de feuille de laurier
La liste suivante présente certains des avantages associés au thé de feuille de laurier. Vérifiez-le:
- Propriétés et nutriments de laurier
La feuille de laurier est dotée de propriétés diurétiques, anti-inflammatoires, antirhumatismales, digestives, hépatiques, expectorantes et stimulantes.
L'ingrédient contient également des minéraux comme le potassium et le magnésium et des vitamines telles que la vitamine B6, la vitamine B9 (acide folique / acide folique) et la vitamine C.
- Détente
Les feuilles de laurier offrent un effet relaxant et peuvent être utiles pour soulager des problèmes tels que le stress et l'anxiété, par exemple.
- Aide au système digestif
Le thé de feuille de laurier peut bénéficier au système gastro-intestinal parce qu'il favorise la libération de l'urine, qui contribue au processus de libération des toxines du corps.
Il y a certains composés organiques dans les feuilles de laurier qui portent des enzymes qui peuvent aider à combattre les maux d'estomac et soulager le syndrome du côlon irritable en réduisant l'enflure et le gaz.
En général, l'ingrédient améliore le processus de digestion et aide à augmenter l'absorption des nutriments.
- Combats de rétention de liquide
Nous avons déjà vu que les feuilles de laurier sont diurétiques, c'est-à-dire qu'elles favorisent la stimulation de la libération d'urine. Ceci est utile pour ceux qui souffrent de la rétention d'eau dans le corps, puisque le liquide accumulé peut être éliminé, et peut soulager le gonflement qui se produit en raison de la condition.
Il faut seulement faire attention à ne pas utiliser trop de laurier, à éliminer beaucoup de liquide par l'urine et à finir par développer une déshydratation.
Cependant, bien que l'ingrédient soit traditionnellement utilisé à cette fin, il n'a pas encore été renforcé par la science moderne.
- Effet antioxydant
Le thé de feuille de laurier a également des antioxydants, des substances qui contribuent à la lutte contre les radicaux libres nocifs. Ces composés sont associés au vieillissement prématuré et au développement de problèmes de santé tels que le cancer et les maladies cardiaques.
Comment faire du thé de feuille de laurier
Ingrédients
- 3 à 5 feuilles de laurier;
- Sucre ou édulcorant au goût;
- Bouillir l'eau.
Méthode de préparation:
- Ajouter les feuilles de laurier dans un bol avec de l'eau bouillante;
- Couvrir le récipient et laisser reposer pendant 10 minutes;
- Alors adoucissez-le avec du sucre ou un édulcorant au goût et servez vous-même.
Thé aux feuilles de cannelle
Ingrédients
- 1 l d'eau;
- 1 bâton de cannelle;
- 5 feuilles de laurier.
Méthode de préparation:
- Mettez l'eau à ébullition avec de la cannelle et des feuilles de laurier;
- Faire bouillir pendant 15 minutes, éteindre le feu et attendre de refroidir. Après, prenez le thé.
Soin du thé aux feuilles de laurier
Boire ne doit pas être exagéré, car des doses élevées peuvent causer de la somnolence. En outre, le thé de feuille de laurier devrait être utilisé avec soin par les femmes enceintes qui allaitent.
La feuille de laurier peut également interférer avec le contrôle de la glycémie, ce qui nécessite une surveillance de ces frais par ceux qui utilisent l'ingrédient sous une forme médicinale et qui souffrent de diabète.
L'utilisation médicinale de la feuille de laurier doit également être interrompue au moins deux semaines avant la chirurgie en raison du risque que l'ingrédient décélère trop le système nerveux central lorsqu'il est combiné avec l'anesthésie et les remèdes utilisés avant et après la procédure.
La prise de toute la feuille de laurier est probablement dangereuse parce qu'elle n'est pas digérée et peut et reste intacte lorsqu'elle passe à travers le système digestif et peut être logée dans la gorge ou percer la muqueuse des intestins. Ainsi, il est toujours recommandé d'enlever la feuille de laurier avant de manger un aliment préparé avec toute la feuille.
Il est important de vérifier auprès de votre médecin si vous l'utilisez également pour les enfants, les personnes âgées, les personnes qui ont une maladie ou une affection spécifique non mentionnée ici ou qui utilisent des médicaments.
Avant d'utiliser du thé de feuilles de laurier pour aider à traiter un problème, une maladie ou un problème de santé, consultez votre médecin pour vous assurer que la boisson peut réellement vous aider et qu'elle ne vous fera pas de mal.
En outre, rien ne remplace le traitement indiqué par le médecin par l'utilisation du thé. Ceci est risqué et peut avoir des conséquences très négatives pour votre santé.
Un autre soin important est d'acquérir des feuilles de laurier de bonne origine, en vérifiant si c'est le Laurus nobilis, qui est le nom scientifique qui désigne la vraie feuille de laurier. Cela est nécessaire parce qu'il y a des feuilles qui peuvent sembler similaires à la feuille de laurier authentique, mais elles ne présentent pas les mêmes avantages et peuvent même être toxiques.
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