7 Recettes de jus de fruit de la passion au gingembre - Avantages et comment
Le fruit de la passion est un fruit riche en antioxydants, en caroténoïdes et en fibres. Voyons ce qu'il y a dans notre système? La présence de vitamine A aide à garder la peau et la vision plus saines. Ses au moins 13 caroténoïdes différents, y compris bêta et alpha-carotène, b-cryptoxanthine et lycopène, aident le corps à produire de la vitamine A. La grande quantité de fibres aide à réguler l'intestin, améliorer la digestion et nourrir le corps.
- Voir plus: Avantages du fruit de la passion pour la santé et la forme physique.
Le gingembre est un super ingrédient qui apporte plusieurs avantages au corps. Il peut aider à l'absorption des nutriments, à travers la stimulation gastrique et la sécrétion des enzymes pancréatiques. Un autre avantage largement connu dans le monde entier est son utilisation pour le traitement du rhume et de la grippe. Comme il contient du chrome, du magnésium et du zinc, le gingembre aide à améliorer la circulation sanguine, à prévenir la fièvre et à réduire l'inflammation, car il s'agit d'un anti-inflammatoire naturel et d'un analgésique.
- Voir plus: Avantages du gingembre pour la santé et la forme physique.
Cette combinaison de fruit de la passion avec du gingembre peut non seulement être saine pour la santé du corps, mais aussi mince! Que diriez-vous de préparer un jus de fruit de la passion avec du gingembre et d'autres ingrédients tout aussi bénéfiques? Voici comment les préparer facilement avec de la pulpe de fruit de la passion et du gingembre râpé. Le meilleur de tous: le jus slims et est un délice. Découvrez-le!
1. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre
Ingrédients
- pulpe de 1 fruit de la passion;
- 1/2 tasse d'eau;
- copeaux de gingembre;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur, en se souvenant que les copeaux de gingembre doivent être épluchés. Ajouter le miel au goût et si vous voulez servir avec beaucoup de glace.
2. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre et au citron
Ingrédients
- 2 fruits de la passion moyens;
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé;
- 2 cuillères à soupe de miel;
- 2 citrons;
- 12 glaçons;
- 1 l d'eau.
Méthode de préparation:
Mettez la glace, la pulpe du fruit de la passion, le jus des citrons, le gingembre pelé et râpé, le miel pour adoucir et enfin l'eau dans le mélangeur. Battre pendant au moins 2 minutes et servir ensuite.
3. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre et à la mangue
Ingrédients
- 1 palme de mangue, décortiquée et coupée en gros cubes;
- 500 ml d'eau minérale;
- 100 ml de jus de fruit de la passion;
- 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé.
Méthode de préparation:
Préparez le jus de fruit de la passion, coe et réserve. Dans un mélangeur, battre le manchon avec de l'eau. Ajouter le jus de fruit de la passion et le gingembre pelé et râpé et battre un peu plus jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés. Sucre pour goûter et ajouter de la glace. Servir
4. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre et à l'orange
Ingrédients
- 3 verres de jus d'orange;
- 4 fruits de la passion;
- copeaux de gingembre au goût;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Retirer la pulpe de fruit de la passion et battre avec le jus d'orange. Ajouter le gingembre râpé et le miel. Bien battre et servir ensuite.
5. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre et à la menthe
Ingrédients
- 150 ml d'eau de coco;
- 2 pulpe de fruit de la passion;
- le jus d'un citron;
- 1 cuillère à café de gingembre frais;
- 3 brins de menthe;
- glace au goût.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur jusqu'à consistance lisse et servir immédiatement!
6. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre et au citron
Ingrédients
- 3 verres de jus de citron;
- 4 pulpe de fruit de la passion;
- copeaux de gingembre au goût;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Retirer la pulpe de fruit de la passion et battre avec le jus d'orange. Ajouter le gingembre râpé et le miel. Battre bien, filtrer et servir immédiatement avec de la glace.
7. Recette de jus de fruit de la passion au gingembre et au chou
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé;
- 10 grammes de gingembre frais;
- 2 pulpes de fruits de la passion surgelées;
- 4 cuillères à soupe de jus de citron naturel;
- 600 ml d'eau glacée.
Méthode de préparation:
Désinfecter les ingrédients, battre la pulpe de fruit de la passion avec l'eau minérale froide et glacée et réserver. Couper le chou, coupler avec le gingembre et le jus de fruit de la passion battre bien et co. Puis servez sucré à votre goût.
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