6 conseils pour quitter Soda
Les boissons gazeuses sont chargées de sucre et vous le savez peut-être. Peut-être que vous n'avez pas la dimension de combien de glucides il y a dans une seule boîte, l'équivalent d'environ 3 ou 4 tranches de pain.
Prendre quelques verres de soda par jour peut être terrible pour votre santé et encore vous faire prendre du poids.
Mais qu'en est-il des boissons gazeuses zéro et léger? Ceux-ci sont également malsains et le mieux que vous ayez à faire est de ne pas les consommer ou au moins les limiter à une consommation sporadique.
Regardez la vidéo où je passe 6 conseils pour arrêter de soda. Cela vous aidera dans cette importante initiative.
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