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5 recettes de baiser de noix de coco à faible teneur en glucides

Avez-vous essayé le baiser à faible teneur en glucides de noix de coco? Il peut être une excellente option de dessert ou de prendre des fêtes d'anniversaire si vous suivez un régime faible en glucides.

Ce délice est très facile à préparer et prend peu d'ingrédients. Évidemment, vous devriez éviter d'utiliser du lait condensé, et vous pouvez utiliser de la crème sure, du lait de coco ou de la crème à la place. Aussi, n'oubliez pas d'utiliser de la noix de coco râpée sans sucre pour la version faible en glucides.

Ci-dessous vous vérifiez ces recettes avec étape par étape. Pour donner la consistance plus épaisse désirée, prenez pour refroidir avant de rouler ou de servir. Le clou de girofle indien n'est pas obligatoire, mais il a un parfum et une saveur qui rappelle beaucoup le quorum. Bonne préparation et appétit!

1. Recette pour le baiser de noix de coco à faible teneur en glucides avec de la crème sure

Ingrédients

  • 200 g de crème;
  • 100 g de noix de coco râpée et sèche sans sucre;
  • 200 ml de lait de coco;
  • édulcorant xylitol au goût;
  • noix de coco râpée sans sucre pour boucler;
  • clou de girofle à jab.

Méthode de préparation:

Mettre la crème sure, la noix de coco râpée et le lait de coco dans la casserole et laisser cuire. Quand il est plus régulier ajouter l'édulcorant, mélanger et réfrigérer dans le réfrigérateur. Lorsqu'il est le plus consistant, envelopper des portions séparées dans des billes, envelopper dans la noix de coco râpée sans sucre et saupoudrer de points noirs. Placer dans un bocal fermé et laisser au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

2. Faible recette de baiser de noix de coco de carb

Ingrédients

  • 200 grammes de crème;
  • 100 grammes de noix de coco râpée sans sucre;
  • 200 ml de lait de coco;
  • stevia au goût.

Méthode de préparation:

Dans une casserole, mettre la crème avec la noix de coco râpée et laisser chauffer, en remuant toujours. Ajouter le lait de coco et continuer à remuer jusqu'à ce qu'il soit bien corsé. Ajouter la stevia au goût et mélanger. Prenez pour refroidir et manger une cuillère.

3. Basse-carb coco faible teneur en glucides recette

Ingrédients

  • 200 g de crème;
  • 100 g de noix de coco râpée et sèche sans sucre;
  • 200 ml de lait de coco;
  • édulcorant xylitol au goût;
  • noix de coco râpée sans sucre pour boucler;
  • clou de girofle à jab.

Méthode de préparation:

Mettre la crème, la noix de coco râpée et le lait de coco dans la poêle et laisser épaissir. Quand il est plus régulier ajouter l'édulcorant, mélanger et réfrigérer dans le réfrigérateur. Lorsqu'il est le plus consistant, envelopper des portions séparées dans des billes, envelopper dans la noix de coco râpée sans sucre et saupoudrer de points noirs. Placer dans un bocal fermé et laisser au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

4. Basse recette de baiser de noix de coco de carb avec l'huile de noix de coco

Ingrédients

  • 1 boîte de crème sure;
  • 1 cuillère à café d'essence de vanille;
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco;
  • 2 cuillères à soupe d'édulcorant xylitol ou stevia;
  • 4 cuillères à soupe de noix de coco râpée sans sucre.

Méthode de préparation:

Mélangez dans la poêle la crème sure, l'essence de vanille, l'huile de coco et l'édulcorant. Porter à ébullition à feu moyen et mélanger jusqu'à ébullition et détacher de la poêle. Ajouter la noix de coco râpée sans sucre et laisser refroidir. Servir ensuite.

5. Recette pour le baiser de noix de coco faible en glucides avec du beurre

Ingrédients

  • 1 boîte de crème;
  • 1 paquet de noix de coco râpée sans sucre;
  • 1 cuillère à soupe de beurre;
  • édulcorant au goût pour le four et la cuisinière;
  • 6 points noirs de l'Inde.

Mode de préparation

Dans une casserole antiadhésive, mettez le beurre et la crème. Bien mélanger jusqu'à ce que le beurre soit fondu et bien mélanger avec la crème. Ajouter la noix de coco et les clous de girofle et continuer à remuer à feu doux jusqu'à épaississement et desserrés du fond du moule. Attendez cool et servez. Si vous aimez, enlevez les oeillets indiens.


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