35 meilleures phrases par Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger est né le 30 juillet 1947 dans la ville de Thal, un village près de Graz, la capitale de l'Etat de Styrie, en Autriche. Il est connu dans le monde entier pour sa carrière d'acteur, de bodybuilder et de politicien (il a été gouverneur de Californie de 2003 à 2011).
Il a déménagé aux États-Unis en 1968, à l'âge de 21 ans - c'était un rêve depuis que Schwarzenegger avait 10 ans. Considéré comme l'une des figures les plus célèbres dans la musculation, Arnold a déjà contribué en tant que chroniqueur dans des magazines de fitness tels que Muscle & Fitness et Flex.
Voici quelques phrases d'Arnold Schwarzenegger, une figure qui sert d'exemple à beaucoup de gens. Il est une référence dans plusieurs aspects, mais principalement dans le domaine de la musculation et de l'action. Nous connaîtrons un peu votre philosophie de vie et votre opinion sur divers sujets.
Conseils de musculation
Schwarzenegger a commencé son entraînement physique à l'âge de quatorze ans, a été M. Univers à l'âge de 20 ans (gagnant quatre fois plus) et a remporté le concours M. Olympia 7 fois, en écrivant plusieurs livres sur la musculation et les articles de sport. Découvrez quelques phrases d'Arnold Schwarzenegger qui inspirent, donnent des conseils et motivent ceux qui pratiquent la musculation:
- "Bodybuilind (bodybuilding) est comme n'importe quel autre sport. Pour réussir, vous devez consacrer 100% à votre entraînement, votre alimentation et votre mentalisation. "
- "Il n'y a pas de raccourcis - tout est répétition, répétition, répétition."
- "Les trois ou quatre dernières répétitions sont celles qui font grandir le muscle. Cette zone de douleur classe quelqu'un qui est un champion de quelqu'un qui ne l'est pas. "
- "Je fais les mêmes exercices que je faisais il y a 50 ans et ils fonctionnent toujours. Je mange les mêmes aliments que je mangeais il y a 50 ans et ça marche toujours.
- "La seule façon d'être un champion est de passer par cette phase de répétition forcée et de torture et de souffrance. C'est pourquoi je l'appelle une «routine de torture». Parce que c'est comme une torture forcée. Torturer mon corps. Ce qui m'aide c'est de penser à cette douleur comme un plaisir. La douleur me fait grandir. Grandir est ce que je veux. Par conséquent, pour moi, la douleur est un plaisir. Alors, quand je ressens de la douleur, je suis au paradis. C'est génial. Les gens pensent que c'est masochiste. Mais ils ont tort. J'aime la douleur pour une raison particulière. Je n'aime pas les aiguilles coincées dans mon bras. Mais j'aime la douleur nécessaire pour être champion. "
- "J'aime la couleur rouge car elle ressemble au feu. Et je me vois toujours en feu. "
- "Un débutant fait 8 répétitions d'un certain entraînement avec son poids maximum sur la barre. Dès qu'il commence à faire mal, il commence à penser à s'arrêter. Je travaille au-delà de ce point, ce qui signifie que je dis à mon esprit qu'une fois que ça commence à faire mal c'est parce que ça grandit. Grandir est quelque chose d'inhabituel pour le corps quand vous avez dix-huit ans. Le corps n'est pas habitué à dix, onze ou douze répétitions avec le poids maximum. Donc j'en fais dix ou quinze ensembles à la fois. Aucun corps humain n'y a été préparé, et soudainement il le fait grandir pour qu'il soit possible de supporter ce nouveau défi, de grandir dans cette zone de douleur. Faire l'expérience de cette douleur dans mes muscles et la faire souffrir et continuer est mon défi. Les trois ou quatre dernières répétitions sont ce qui fait grandir le muscle. Cette zone de douleur est ce qui divise un champion de quelqu'un qui n'est pas un champion. C'est ce que beaucoup de gens n'ont pas, ont le courage de continuer et disent juste qu'ils vont continuer avec la douleur quoi qu'il arrive. Je n'ai pas peur de m'évanouir. Je fais des squats jusqu'à ce que je tombe et m'évanouisse. Alors quoi? Cela ne me tuera pas. Je me réveille 5 minutes plus tard et je vais bien. Beaucoup d'autres athlètes ont peur de cela. Donc ils ne s'évanouissent pas. Ils ne continuent pas. "
Utilisation de stéroïdes
Il y a des phrases d'Arnold Schwarzenegger commentant ouvertement son utilisation de stéroïdes (quand ils étaient légaux) en 1968.
- "Les stéroïdes ont été utiles pour maintenir la taille du muscle pendant que j'étais sur un régime restreint pour la préparation pour le tournoi. Je ne les utilisais pas pour la croissance musculaire, mais pour l'entretien musculaire quand il disparaissait. "
Phrases de motivation
Enfant, Schwarzenegger s'intéresse à la musculation, et après tant de temps dans les activités de musculation et les voyages quotidiens au gymnase, il a beaucoup à dire sur la motivation et les objectifs.
- "J'avais une vision claire de l'endroit où je voulais aller. Vous réalisez que vous n'avez pas à faire attention aux pessimistes. Lorsque vous apprenez cette leçon dans le sport, vous pouvez appliquer ces leçons dans le reste de votre vie. "
- "Vous ne pouvez pas avoir une vie de succès seul. En bodybuilding, j'ai souvent essayé de soulever 500lb sur un développé couché et j'ai échoué. Et voilà comment vous y arrivez. Vous devez être audacieux. "
- "L'entraînement nous donne un débouché pour les énergies refoulées créées par le stress et donc tonifie l'esprit ainsi que les exercices conditionnent le corps."
- "Si vous travaillez dur et vivez selon la loi, ce pays est vraiment ouvert à vous. Vous pouvez réaliser n'importe quoi. "
- "La résistance que vous combattez psychologiquement dans l'académie et la résistance que vous combattez dans la vie peuvent construire un fort caractère."
- "Ce que je fais est exactement ce que je veux faire. Je me fiche de ce que les gens pensent. S'ils ne sont pas d'accord et disent que je ne devrais pas perdre mon temps, je serai toujours un bodybuilder. Je l'aime J'aime la sensation dans mes muscles. J'aime la compétition et j'aime les choses qu'elle me donne. Je n'ai jamais vraiment eu à travailler de toute ma vie. Je n'ai jamais eu d'emploi de 8 à 6. J'ai toujours fait beaucoup d'argent. J'ai parcouru le monde entier en compétition et en faisant des expositions. J'ai fait de mon passe-temps un métier, ce que peut faire seulement 5% de la population. Les 95% restants sont des employés de bureau frustrés qui travaillent pour quelqu'un d'autre. Je suis totalement indépendant. Alors je ... sens ... si je pouvais revivre ou être né de nouveau, je referais exactement la même chose. "
- "Tout comme dans le bodybuilding, l'échec est une expérience nécessaire pour la croissance de nos propres vies parce que si nous ne testons jamais nos limites, comment savons-nous à quel point nous sommes vraiment forts? Comment pourrions-nous grandir? "
- "La force ne vient pas de la victoire. Vos luttes qui développent votre force. Quand vous traversez des difficultés et décidez de ne pas vous rendre, c'est de la force. "
- "L'échec n'est pas une option. Tout le monde a besoin de prospérer. "
- "L'esprit est la limite. Tant que l'esprit peut voir le fait que vous faites quelque chose, vous pouvez vraiment le faire, dès que vous le croyez 100%. "
- "Pour moi, la vie a constamment faim. Le sens de la vie n'est pas simplement d'exister, de survivre, mais d'avancer, de s'élever, de conquérir, de se matérialiser. "
- "En tant qu'enfant, j'ai toujours idolâtré les athlètes gagnants. Idoliser les héros est une chose. Une autre chose est de se visualiser à leur place. Quand je voyais les gens formidables, je me disais: je peux y arriver.
- "Eh bien, vous savez, je suis toujours optimiste."
- "Nous avons tous des pouvoirs intérieurs incroyables. Le pouvoir est la foi en nous-mêmes. C'est vraiment une attitude gagnante. Vous devez vous voir gagner avant même de gagner. Et vous devez avoir faim. Vous devez vouloir conquérir. "
- "Mon instinct était de gagner, d'éliminer n'importe qui dans la compétition, de détruire mon ennemi et d'avancer sans hésitation."
- "Arrête de pleurnicher."
- "Restez affamé, restez en bonne santé, soyez un gentleman, croyez fermement en vous et allez au-delà des limites."
Au cours de la carrière d'acteur
Dans une interview avec le magazine Starlog en 1991, expliquant sa réticence à faire des suites à la plupart de ses films réussis des années 1980, Arnold a déclaré:
- "Il y a si peu de temps pour faire tout ce que je veux faire que je ne vois aucune raison de m'enliser dans les suites."
- "Chaque fois que je finissais de filmer un film, mon travail n'était qu'à moitié terminé. Chaque film devait être nourri sur le marché. Certains des plus grands artistes n'ont jamais vendu beaucoup parce qu'ils ne savaient pas comment. Peu importe ce que j'ai fait dans la vie, je savais que vous deviez vendre vos films. "
- "Quand vous n'êtes pas devant la caméra, restez dans le personnage, jouez votre rôle, donnez tout ce que vous avez pour que le meilleur de l'acteur soit filmé."
- "C'était très difficile pour moi au début. Des agents et des personnes libérées m'ont dit que mon corps était «très étrange», que j'avais un drôle d'accent et que mon nom était trop long. Et ils m'ont dit que je devais changer cela. Fondamentalement, partout où je suis allé, ils m'ont dit que je n'avais aucune chance. "
Pendant la carrière politique
Quelques phrases d'Arnold Schwarzenegger sont également descendues dans l'histoire quand il est devenu gouverneur de l'état de Californie, États-Unis.
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