18 idées de désintoxication de thé pour perdre du poids et avoir plus de santé
Boire un thé tous les jours n'est pas seulement pour les Anglais, vous pouvez l'intégrer dans votre routine et profiter des effets détoxifiants qui vont avec.
Non seulement cela peut être une expérience apaisante, mais si vous variez parmi les thés de cette liste, vous aurez de bons effets détoxifiants. Cela peut aider votre corps à obtenir les nutriments et les antioxydants dont il a besoin à un prix raisonnable et sans trop de temps à préparer. Mais après tout, quels sont les principaux types de thé detox?
Thé de racine de bardane
Bardane est une herbe peu connue qui a de nombreux avantages de la désintoxication. Il renforce également le système immunitaire, et est connu pour aider à purifier le sang. Il aide le foie et le système digestif, deux des principales voies de détoxification du corps. Fondamentalement, si votre foie fonctionne mieux, vous serez moins toxique, et si votre système digestif est régulé, vous avez moins d'accumulation de toxines.
Thé au poivre de Cayenne
Les propriétés curatives du poivre de Cayenne commencent à peine à être connues du public, et de plus en plus de gens l'adoptent non seulement pour son assaisonnement. Quand il est fait en tant que thé, vous constaterez qu'il a non seulement un effet nettoyant sur le corps, mais il peut aussi vous donner de l'énergie pour vous aider à traverser la journée. La plupart trouvent que boire du thé avec une tranche de citron aide le palais et coupe une partie du goût brûlé.
Thé de chicorée
Non seulement ce thé peut vous aider à désintoxiquer le corps, mais il accélère aussi votre métabolisme, de sorte que vous obtenez deux grands avantages en prenant ce thé. Il peut également être utilisé pour aider vos sucs gastriques avant un repas, de sorte que vous êtes mieux en mesure de le digérer. Pour faire du thé, il est suggéré d'utiliser la racine de la chicorée séchée, afin d'obtenir plus d'essence et de profiter de toutes les saveurs et vitamines.
Thé à la coriandre
La plupart d'entre nous sont familiers avec la coriandre dans un plat pour lui donner une saveur forte, mais saviez-vous que vous pouvez faire un thé de désintoxication (qui sont également connus comme des thés détoxifiants) avec elle? Au cours des dernières années, la coriandre a gagné en popularité en tant qu'herbe qui fait plus que simplement aromatiser les aliments. En aidant le système digestif, la coriandre aide le corps à transformer les aliments, à les décomposer et à utiliser ses nutriments, et à les éliminer efficacement. Ce processus nettoie et guérit le corps.
Thé de pissenlit
Bien que de nombreux jardiniers voient le pissenlit comme un ennemi, il peut être très purifiant pour le corps, et la science le soutient. Qu'est-ce que le pissenlit est d'augmenter les niveaux d'une enzyme dans le corps connu pour ses fonctions détoxifiantes. Il aide le corps à se débarrasser des toxines cancérigènes qui causent le cancer dans le corps, ce qui en fait certainement un thé qui vaut la peine d'être pris quotidiennement. La plupart des gens trouvent que le goût est bon aussi, ce n'est donc pas une tâche difficile.
Thé Fenacho
Le fenugrec aide avec les problèmes digestifs, et peut être utilisé chaque fois que vous sentez que votre digestion est paresseuse. Pour certains, il peut devenir une boisson quotidienne parce qu'ils se sentent toujours gonflés ou souffrent d'indigestion. Pour les autres, il peut être utilisé comme une boisson hebdomadaire. Les avantages de boire ce thé comprennent abaisser la pression artérielle, et aider à des conditions attribuées à de grandes quantités d'inflammation. Le thé est dérivé des graines de fenugrec bouillies dans l'eau chaude.
Thé à l'ail
Les avantages de l'ail sont bien connus, mais quand vous le prenez comme un corps, il va certainement travailler pour nettoyer le corps en raison des vitamines spécifiques qu'il contient qui aident dans ce domaine. Il contient également du soufre, que vous pouvez associer à l'odeur des œufs pourris, mais pour aider votre corps à se désintoxiquer, il existe peu de moyens efficaces. Une chose qui peut être un peu mauvais est le goût de l'ail. Ce n'est pas aussi grave que si vous mangiez de l'ail pur, mais il est toujours là.
Thé au gingembre
Le gingembre est une racine qui nettoie, et quand vous faites son thé, ça peut être une boisson satisfaisante. La bonne chose est que même si son goût est fort, il est doux pour le corps, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de l'utilisation à long terme. Cela peut devenir un désintoxication de thé (sur un régime de désintoxication) que vous prenez tous les matins pour commencer la journée, comme aide en milieu de journée ou comme quelque chose pour vous réchauffer avant le dîner. Vous pouvez également l'utiliser dans le cadre d'un programme de désintoxication s'ils vous recommandent d'utiliser des thés detox.
Thé vert
Les avantages du thé vert sont bien connus, et il y a beaucoup de soutien scientifique derrière cela. C'est-à-dire qu'il n'y a pas que quelques recommandations de bouche à oreille pour le boire, il est fondamentalement prouvé qu'au moins une tasse de thé vert devrait être consommée quotidiennement. Il y a beaucoup d'antioxydants qui aident le corps à combattre les radicaux libres et autres toxines. Le bénéfice de toute cette désintoxication? Le corps se débarrasse naturellement de l'excès de poids. Bonus!
Thé de guduchi
Voici une herbe dont vous n'avez peut-être pas entendu parler, mais que vous devriez absolument essayer. Ses propriétés réparatrices ont longtemps été connues dans d'autres parties du monde, et il commence seulement maintenant à devenir disponible ici. La liste des avantages potentiels est vaste, mais si vous cherchez un thé détoxifiant, vous serez intéressé par la façon dont il peut améliorer la peau et vous donner une apparence plus jeune. C'est possible parce que cela aide vos organes à fonctionner à pleine capacité.
Thé Gymnema
Cette herbe chinoise est connue pour ses effets sur le sucre, et des quantités excessives de sucre dans le corps peuvent être très toxiques. Donc, en plus de pouvoir réguler les niveaux de glucose dans le sang, c'est un excellent thé à prendre tous les jours et aider votre corps à fonctionner complètement. Au fil des ans, il a été démontré qu'il aide avec les problèmes hépatiques et digestifs, donc c'est certainement une herbe que vous ne voulez pas ignorer lors de la préparation de votre arsenal de thés détox.
Thé Manjistha
Il est intéressant de noter que la peau est le plus grand organe du corps et l'une des façons dont le corps utilise pour éliminer les toxines. Donc, si votre peau perd des nutriments et n'a pas le soutien dont elle a besoin, vous ne serez pas aussi exempt de toxines que vous pourriez. Manjistha est une plante utilisée pour ses propriétés médicinales, et il est préférable de le boire. Les femmes en particulier, car elle peut aider à la menstruation en raison de son effet de purification du sang. C'est un moyen supplémentaire pour les femmes de se débarrasser des toxines.
Thé de chardon de lait
Les avantages pour le foie font du chardon-Marie un thé qui vaut la peine d'être consommé. Le foie est le point focal de vos organes, et quand il ne fonctionne pas correctement, il y a un effet domino virtuel sur vos autres organes. Donc, tout plan de désintoxication que vous faites devrait avoir le foie comme organe principal pour le traitement. En outre, le chardon-Marie a également des avantages digestifs, de sorte que vous ne serez pas seulement aider l'organe qui filtre les toxines, mais il aide le système qui élimine ces toxines du corps.
Thé de Neem
Voici une autre herbe dont vous n'avez peut-être pas entendu parler puisqu'elle est populaire en Inde. Il est généralement consommé comme un thé quotidien, pour aider à conjurer diverses conditions et maladies. Le thé aide le foie à faire son travail, et il en résulte de nombreux autres avantages. Il a une combinaison unique de vitamines et de minéraux qui sont essentiels pour le corps, et a également un bon goût, il n'est donc pas difficile à boire tous les jours.
Thé de trèfle rouge
La grande désintoxication que ce thé offre est due à sa valeur antioxydante. Cela signifie que le corps aura un certain soutien quand viendra le temps de combattre les radicaux libres qui sont introduits dans la nourriture que nous mangeons et dans l'environnement dans lequel nous vivons. Avoir une dose quotidienne est vital car une accumulation de radicaux libres sans défense peut conduire à des conditions que personne ne veut. Il est simple de faire du thé, et l'achat de trèfle rouge biologique est recommandé.
Thé Triphala
Le principal avantage de triphala est d'aider à stimuler la fonction intestinale, c'est pourquoi il est utilisé pour traiter la constipation. Mais si vous êtes dans un programme de désintoxication, les toxines ont besoin d'un endroit où aller. Si vous n'allez pas aider le côlon et l'intestin à les éliminer de votre système, ils peuvent finir par être réintroduits dans le corps. C'est pourquoi de nombreux programmes utilisent une herbe comme triphala, car il travaille également à éliminer les toxines ainsi que d'aider à garder vos intestins fonctionnant régulièrement.
Thé au safran
Peut-être que vous utilisez uniquement du safran pour assaisonner un plat, mais vous pouvez également faire un thé rapide et facile. Les bonnes nouvelles sont que cela peut aider à stimuler votre foie et la vésicule biliaire pour créer plus de bile, ce qui aide à décomposer les toxines et à les éliminer du foie et du corps. La plupart des gens ne produisent pas assez de bile, et c'est une excellente façon d'essayer de réparer les choses et de faire fonctionner votre système digestif normalement.
Thé à l'absinthe
Voici une herbe qui aide à transporter la bile du foie et du corps. Ceci est utile car si vous avez trop d'accumulation toxique, il peut s'arrêter à l'intérieur du corps à moins qu'une autre force n'agisse. Dans ce cas, l'absinthe a un effet nettoyant et la bile est retirée du foie et du corps. C'est un thé que vous pouvez prendre tous les jours pour vous assurer que vous produisez assez de bile, et que cela sort de votre système.
Thé Dock Jaune
Chaque fois que vous combinez des effets détoxifiants sur le foie avec de l'aide dans les cas de constipation, vous aiderez votre corps à se débarrasser de l'accumulation de toxines. Si vous respectez ce régime tous les jours, vous devriez constater que de nombreux symptômes disparaissent. Cela peut être si subtil que vous ne réalisez même pas que vous ne les ressentez plus. C'est un excellent moyen d'améliorer votre digestion, tout en étant un thé délicieux.
Boire un thé de désintoxication par jour est un bon moyen de garder votre corps fonctionne bien. Vous devriez également envisager de faire des nettoyages corporels tout au long de l'année. Mais ces thés peuvent vous offrir un bon entretien, donc les choses ne s'accumulent pas trop. Vous pouvez également cibler différents nettoyages de désintoxication pour différents systèmes et organes tels que le système digestif ou le foie. Mais pour une utilisation quotidienne, les thés ci-dessus ont des propriétés uniques qui peuvent aider beaucoup.
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