La vie n'est pas une course de vitesse
Pas besoin de vouloir des résultats immédiats tout au long de votre vie, y compris et surtout dans l'évolution de votre corps aux exercices physiques. Cette évolution est progressive et constante, alors soyez toujours patient et n'abandonnez jamais vos objectifs.
Inspirez-vous pour commencer, ayez la force de garder et de créer l'habitude. Après cela, rester en bonne santé sera facile.
Comment votre corps fonctionne-t-il? Ne laissez pas votre machine s'arrêter. Turbine-le!
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