H2OH Liquide de refroidissement?
Dans une société où tout le monde est chauve à savoir que les boissons gazeuses sont mauvaises pour la santé et la forme physique, quand des versions du produit qui promettent d'être plus saines et moins caloriques que le format de boisson traditionnel, il est normal pour les consommateurs ce type de produit est excité par la nouveauté.
Une telle version de boissons gazeuses est de l'eau aromatisée ou gazéifiée, qui est composée de plus de 99% d'eau. Mais pouvons-nous faire confiance à cette boisson et nous assurer qu'ils sont tellement meilleurs que les boissons gazeuses ordinaires?
C'est ce que nous allons essayer de découvrir lorsque nous présenterons des informations sur l'un de ces produits, H2OH. Le réfrigérant H2OH grossit-il? Ou est-il permis d'inclure la boisson dans le plan d'alimentation sans préoccupations majeures? Découvrez les réponses à ces questions et d'autres ci-dessous:
H2OH se développe en graisse? Calories et analyse
Disponible dans le bonjour (citron-citron vert), citron-orange, pomme et agrumes (avec une touche d'agrumes), limonade (également avec une touche de citron mais avec des vitamines dans la composition) H2OH est vendu dans paquets de 500 ml et 1 litre.
Chaque portion de 200 ml du produit - qui correspond à un verre - peut avoir 0 (dans le cas des citrons, citron, orange et agrumes), 5 (dans la saveur hello) ou 6 calories (trouvé dans la pomme H20H).
En pensant d'abord aux calories, nous réalisons que même la valeur maximale trouvée dans un verre, dans la saveur de pomme, est un nombre plutôt bas, ce qui nous amène à conclure qu'il ne peut pas être considéré comme vrai que le réfrigérant H2O se fende, au moins lui-même.
Sa consommation est encore plus avantageuse par rapport au nombre de calories trouvées dans les formats de boissons gazeuses traditionnelles. Par exemple, un verre de 200 ml de Coca-Cola contient 85 calories, alors que la même portion d'un Antarctique guarana contient 80 calories.
Par conséquent, pour ceux qui ont l'habitude - ou vice - de prendre des boissons gazeuses sur une base quotidienne, mais veulent ou savent qu'ils doivent perdre des kilos en trop, le remplacement de la boisson H2OH peut être bénéfique, pensant exclusivement du point de vue calorique.
Donc, si ce n'est pas vrai que le réfrigérant H2OH est en train d'engraisser, pouvez-vous simplement l'inclure dans les repas que la bonne forme sera garantie? Non. Si vous buvez, mais ne prenez pas soin de vous et ayez une alimentation saine et équilibrée, continuez à dévorer des collations et des aliments de restauration rapide, tout en menant une vie sédentaire, vous finirez probablement par prendre du poids de toute façon.
Et ce ne sera pas la faute de la boisson elle-même, mais du fait que vous n'avez pas d'habitudes qui contribuent à une vie saine et, par conséquent, une bonne forme physique.
La composition
Comme vous le savez déjà, il ne suffit pas de limiter une analyse à la quantité de calories trouvée dans une boisson ou un aliment pour déterminer le potentiel qu'il doit prendre ou non, vous devez également vérifier quelle est la composition du produit.
Lorsque l'on regarde la table nutritionnelle du fluide frigorigène H2OH, on se rend compte qu'un autre avantage du produit par rapport aux frigorigènes traditionnels, considérés comme des calories vides car pauvres du point de vue nutritionnel, est la présence de vitamines dans leur composition.
À l'exception de la saveur de bonjour, tous les autres arômes (pomme, agrumes, citron, citron et orange) ont les vitamines B3, B5 et B6 dans leur composition. Parmi les avantages de la vitamine B3, nous pouvons souligner une meilleure digestion, une réduction du mauvais cholestérol (LDL), une amélioration de la santé cardiovasculaire et sexuelle, un contrôle du diabète, une augmentation de l'énergie et une augmentation de la masse musculaire.
À son tour, la vitamine B5 contribue au processus de transformation des glucides et des graisses en énergie, la formation de cellules qui défendent le corps, la lutte contre les infections et la réduction du stress physique et mental.
La vitamine B6 est importante pour prévenir les maladies cardiaques et les rhumatismes, réduire la pression artérielle et le cholestérol, métaboliser les protéines et les graisses, former de l'hémoglobine - une protéine présente dans les globules rouges et responsable du transport de l'oxygène - et réduire la rétention hydrique .
Il y a aussi la question de la teneur en sucre dans le frigorigène H2OH. À l'exception de la version à saveur de pomme, qui contient 0, 6 g de sucre dans une portion de 200 ml, les autres modèles n'ont pas la substance, très différente des boissons gazeuses traditionnelles: alors que Guarana Antarctica a 20 g de sucre tous les 200 ml, 22 g du composant se trouve dans la même portion Fanta aromatisée à l'orange.
Pour les hydrates de carbone, qui peuvent être stockés sous forme de graisse dans le corps, les réfrigérants dans la ligne H2OH n'ont pas de grandes quantités. Tandis que les arômes d'agrumes, de citron et de citron ont leur teneur en nutriments remise à zéro, la pomme ne contient que 1 g de composant, l'orange 0, 8 g et 0, 7 g de bonjour.
Déjà en pensant au sodium, qui, lorsqu'il est consommé en excès - plus de 2300 mg par jour - provoque des problèmes tels que rétention d'eau, gonflement, surcharge rénale, risque accru d'hypertension, d'accident vasculaire cérébral, de cataracte, les calculs rénaux et le cancer de l'estomac, les arômes H 2 OH qui requièrent le plus d'attention sont bonjour, avec 64 mg du composant par 200 ml, et limoneto, qui contient 86 mg de sodium dans la même portion.
Bonnes nouvelles pour les diabétiques
Pour les diabétiques, l'avantage est que la boisson, à l'exception du goût de pomme, peut être consommée, à condition qu'elle soit modérée, puisqu'elle ne contient pas de sucre et qu'elle est édulcorée avec l'utilisation d'édulcorants.
H2OH n'est pas de l'eau
Bien qu'il s'agisse d'une boisson composée en grande partie d'eau, le fluide frigorigène H2OH n'est pas considéré comme de l'eau par le ministère de l'Agriculture du Brésil, qui comprend que l'eau n'est que le liquide obtenu d'une source minérale.
Par conséquent, il n'est pas possible de changer l'eau naturelle, qui est si importante pour protéger notre système nerveux, est le composant principal de nos cellules, participe au processus de digestion, agit dans le transport de l'oxygène, des nutriments et des minéraux substances toxiques dans le corps, pour ce type de boisson, même si vous savez maintenant que le fluide frigorigène H2OH est beaucoup moins gras que les traditionnels.
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