Combien de calories pouvez-vous perdre en jouant le nouveau Pokémon Go Fever?
Ce n'est pas un secret que "Pokémon Go" est devenu une fièvre mondiale, qui est sur le point d'atterrir dans notre pays. On a dit que beaucoup sortira cette semaine au Brésil. Jusqu'à présent, cela n'a pas été le cas, mais il frappe certainement à la porte.
La vérité est que de la vidéo qui est devenue virale d'un flot de personnes courant à Central Park à New York pour attraper le rare pokémon Vaporeon un jeudi soir, le jeu est devenu une fièvre mondiale.
Et comme de plus en plus de gens descendaient dans la rue à la recherche d'animaux, une application Apple Watch appelée Cardiogram a noté une augmentation globale de ses utilisateurs s'exerçant après la sortie du jeu. Avec des niveaux d'activité physique plus élevés et plus d'étapes quotidiennes dans la quête de pokémons, est-il même possible de perdre du poids en poursuivant un Pikachu dans votre quartier? Et si oui, combien de calories pouvez-vous brûler en jouant "Pokémon Go?"
Voir aussi: Comment graver des calories en s'amusant
Bien qu'il soit vraiment intéressant que «Pokémon Go» inspire des personnes de tout âge à se déplacer, il se peut que vous ne brûliez pas autant de calories que vous le pensez. Le canal YouTube PictureFit a déterminé exactement combien de calories il est possible de graver pendant le jeu.
Une personne moyenne brûlera 100 calories par mile parcouru (environ 1, 6 km) et prendra environ 3 500 calories brûlées pour perdre une livre (450 grammes). Vous pouvez vérifier la vidéo ici:
Cependant, nous savons qu'Internet est un endroit où l'inattendu se produit toujours, et les experts en bonne forme ont commencé à trouver des moyens d'augmenter la quantité de calories que vous pouvez brûler pendant votre Pokémon de chasse.
Suggestions pour la perte de poids liée au jeu incluent incorporer des poids pendant la marche. La façon la plus simple de le faire est de mettre les chevilles sur vos jambes avant de commencer votre recherche, par exemple. Vous pouvez également augmenter la vitesse pendant la chasse en pratiquant une course légère et en escaladant des collines. Croyez-moi, il existe même déjà des programmes HIIT "Pokémon Go" pour ceux qui veulent vraiment faire un travail sérieux en jouant.
Voir aussi: Comment brûler des calories sans exercice
En dépit du fait que vous ne pouvez pas brûler beaucoup de calories ou perdre autant de poids que vous voudriez simplement vous promener à la recherche de plus de Pokémon, il y a encore de nombreux avantages pour ceux qui jouent à "Pokémon Go". Augmenter le nombre de mesures que vous prenez quotidiennement est un moyen facile d'améliorer votre état de santé général. Marcher comme une forme d'activité physique contribue non seulement à la perte de poids, mais aide également à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et améliore votre condition physique.
En fait, "Pokémon Go" peut aider ses utilisateurs à mener une vie plus productive et saine. Laissez ce jeu venir bientôt dans notre pays et vous commencerez à revivre vos exercices de pratique de l'enfance!
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