Ne soyez pas trompés, le bon jour pour commencer jamais assez!
Il ne sert à rien d'attendre et de remettre de plus en plus. Commencez dès maintenant!
Ne pensez pas seulement au poids, pensez à la composition corporelle
La plupart des gens deviennent obsédés par le poids qui apparaît sur l'échelle. D'accord, c'est un indicateur de la façon dont votre perte de poids est, mais il peut aussi faire une très mauvaise impression. Si la personne est sédentaire et commence à faire de l'exercice pour perdre du poids, elle peut même prendre du poids. Mais vo
Quelle est votre excuse pour ne pas aller au travail de toute façon?
Ne va pas fatiguer hein!
