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La mère qui obtient des poids lourds montre que le poids sur les échelles est juste un nombre

Pour nous aider dans notre combat pour montrer au monde que le poids n'est qu'un nombre - et que oui, les femmes peuvent et doivent soulever des poids lourds - Adrienne Osuna, mère d'un enfant et haltérophile, est ici avec le test .

Le blogueur a posté quelques photos d'elle avant et après sur Instagram cette semaine. Sa transformation est perceptible, mais son poids est presque exactement le même.

"J'ai perdu 27 kilos, alors j'ai arrêté de suivre un régime (j'en avais marre de toujours gagner et perdre du poids avec les régimes yo-yo et le fameux effet accordéon)", écrit Osuna. "J'ai commencé à soulever des poids lourds et je suis tombé amoureux. J'ai remodelé mon corps sans suivre un régime. J'ai commencé à pratiquer l'haltérophilie 4 fois par semaine ... En l'espace d'un an ou plus, j'avais baissé 3 tailles de robes et l'échelle n'avait pas encore changé. Mais tout le monde me disait tous les jours comment je me débrouillais si bien. "

Comme le montrent les photos qu'elle partageait, Osuna avait 82, 5 kg avant de commencer à lever du poids, et maintenant pesant 81, 5 kg semble très différent. En plus de sa routine d'exercice, elle croit que l'abandon des «régimes yo-yo» l'a aidée à trouver et à maintenir une relation plus saine avec son corps.

L'attitude d'Osuna est vraiment quelque chose que tout le monde devrait adopter. Pouvons-nous simplement nous efforcer d'être notre eus le plus fort et le plus fort? Parce qu'aucune de ces choses n'a à voir avec un nombre sur une échelle.


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