L'homme atteint d'une maladie intestinale rejette une médecine et une chirurgie solides et améliore le régime alimentaire et l'exercice
En 2003, le développeur Web britannique Jonathan Benson, maintenant âgé de 33 ans, a reçu un message de médecins disant qu'il avait été diagnostiqué avec la colite ulcéreuse, une maladie inflammatoire de l'intestin - aussi appelée le gros intestin - qui provoque ulcères dans la région. La condition avait laissé Jonathan avec des maux d'estomac et souffrant de diarrhée tous les jours.
Quelque temps plus tard, en 2007, il a été piégé dans un lit d'hôpital et, selon ses médecins, la meilleure alternative pour rétablir sa santé était d'effectuer une intervention chirurgicale pour l'ablation de son gros intestin, ce qui lui laisserait une poche de colostomie (un compartiment où sont stockées les selles des patients qui ont du mal à passer le côlon).
Désespéré et déterminé à éviter de subir une intervention chirurgicale de toute façon, le Britannique a réussi à convaincre les médecins qu'il ne pouvait retrouver sa santé qu'en faisant de l'exercice et en suivant un régime sain.
Actuellement, après avoir limité les hydrates de carbone de son régime alimentaire et commencé à pratiquer l'haltérophilie, il est non seulement en meilleure santé qu'avant, car il présente également le physique digne d'un modèle de fitness.
Comment tout est-il arrivé
Avant de découvrir la maladie et de refuser la chirurgie, Jonathan s'était déjà impliqué dans le monde du fitness. À l'époque, il avait 20 ans et a décidé de changer sa vie sédentaire. Puis, après avoir utilisé le vélo pour se rendre au travail et remplacer les sandwiches et les collations salées avec du poisson et des légumes, il a passé de 121 kg à 93 kg. Le processus a duré 18 mois.
Jonathan a montré sa bonne forme avant de découvrir qu'il souffrait de colite ulcéreuse
Cependant, en 2002, il a commencé à souffrir de douleurs à l'estomac puis de diarrhée, ce qui lui a fait perdre encore 12 kg en un an. En 2003, après avoir été diagnostiqué avec une colite ulcéreuse, il a reçu la prescription médicale de prendre des stéroïdes, ce qui a aidé à mettre fin à l'inflammation, mais en retour a causé une atrophie musculaire, une rétention d'eau autour de son visage. un aspect de pleine lune sur le visage.
En outre, en cas d'utilisation prolongée, ce type de substance entraîne des effets secondaires tels que la perte osseuse et l'augmentation de la pression artérielle et du cholestérol, son utilisation pendant une longue période n'est pas recommandée.
L'alternative restante que les médecins ont offert au garçon était l'utilisation d'inhibiteurs du système immunitaire (immunosuppresseurs), ce qui le rendrait vulnérable et les infections. Mais pour Jonathan, cela ne semblait pas être la meilleure solution: «Je ne voulais pas utiliser de médicaments ou d'inhibiteurs du système immunitaire. Je ne suis pas une personne qui consomme de la drogue », a-t-il expliqué.
Ainsi, les Britanniques ont cherché d'autres moyens de contrôler leur condition. Au cours de cette quête, il a rencontré le régime carbohydrate spécifique, une version restreinte du régime paléo, qui prévoit que ses praticiens ne consomment que des aliments qui étaient déjà disponibles avant l'émergence de l'agriculture.
Cela signifie que vous êtes autorisé à manger de la viande, du poisson, des légumes et des noix et à mettre de côté des aliments transformés et des glucides comme le pain, les pâtes, le riz, le lait, les céréales et le blé.
"Vous corrigez l'équilibre des bactéries dans l'intestin. L'abandon de biscuits, de pain et de pizza semblait être quelque chose que je pouvais faire, donc je n'ai pas eu à prendre de médicaments plus lourds », a déclaré Jonathan.
Au début de son déménagement, Jonathan mangea des carottes et du poulet, puis élargit son alimentation pour y inclure du poisson, des noix, des œufs et des légumes. Le Britannique a avoué qu'il était difficile de s'en tenir à la proposition au début et parce que c'était une nourriture si restrictive, cela a fini par affecter sa vie sociale.
Après les premiers stades de changement dans l'alimentation, il s'est habitué aux nouvelles habitudes alimentaires et a vu ses symptômes être contrôlés. Il a également commencé à pratiquer quotidiennement des exercices physiques au gymnase et a retrouvé son corps athlétique.
Cependant, les choses se sont compliquées quand, en 2007, Jonathan est tombé malade et a été hospitalisé pendant huit jours à l'hôpital, sous traitement avec des stéroïdes. C'est là qu'il a été informé par les médecins qu'il aurait besoin de subir une chirurgie d'ablation du côlon et d'utiliser des médicaments immunosuppresseurs.
Craignant mais confiant qu'il avait besoin d'au moins une chance de regagner sa santé, les Britanniques ont persuadé les médecins et ont reçu encore six mois pour essayer de renverser la situation.
Il a quitté l'hôpital avec un peu plus de 76 kg, a repris le régime et dès qu'il a commencé, il a commencé à lever du poids dans le gymnase. Et enfin, tous ses efforts étaient compensés. Au cours des sept dernières années, il a été complètement libre de stéroïdes et a seulement besoin de prendre un médicament inflammatoire faible, semblable à l'aspirine.
Aujourd'hui, il est chanceux qu'il n'ait pas eu à utiliser un sac de colostomie et raconte qu'il est dans les meilleures conditions de sa vie, comme il le dit lui-même, avec son alimentation, pour pratiquer des exercices et maintenir une pensée positive.
Son attente est que son histoire puisse inspirer d'autres qui ont le même problème que lui. "Je pense que les adolescents pourraient être inspirés par l'histoire. Si vous êtes atteint de colite, vous perdez du poids, vous perdez du muscle. Vous ne voulez pas parler à vos collègues de votre diarrhée sanglante. Les médecins n'offrent pas cette voie de régime et d'exercice. Je voulais dire que vous pouvez être en bonne santé, être en bonne forme, vous pouvez avoir un physique souhaitable ", at-il terminé.
La honte des photos avec son fils lui a fait perdre 70 kg en 4 ans
Il y a environ quatre ans et demi, Casey Gemmell, maintenant âgée de 37 ans, était ravie de jouer avec son fils une fête d'anniversaire sur le thème des superhéros. Elle a acheté un costume de Bat Girl pour internet, et même si c'était un peu serré, elle l'a utilisé avec confiance pour rendre son fils heureux. Quelques
Izabel, lauréat MasterChef, amincissant 35 kg sans chirurgie
Izabel Alvares, qui a remporté la deuxième saison de MasterChef Brésil, est très différent de ce que l'on voit habituellement à la télévision. En moins de deux ans, le carioca a perdu 35 kg et a complètement changé de look. Insatisfaite de son apparition dans le programme Bandeirantes Network, elle a décidé de changer son régime alimentaire et de commencer une routine d'exercice quotidienne, qui comprend une demi-heure sur le tapis roulant et la série de musculation. Le résultat
