detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Une infirmière perd 70 kilos et inspire tout l'hôpital

L'infirmière Nikki Loncke a perdu la moitié de ses 140 livres après avoir souffert de douleurs thoraciques et craint une crise cardiaque. La mère de trois ans s'était convaincue qu'elle était «en forme», mais ses amis ont commencé à s'inquiéter quand elle a été précipitée dans l'urgence et lui ont parlé d'amaigrissement - et même payé un entraîneur personnel pour l'aider.

Maintenant, les responsables de l'hôpital où elle travaille demandent à Nikki de diriger un système visant à améliorer l'alimentation et la santé de tous les employés.

Nikki, 39 ans, a déclaré: "Le changement est incroyable. J'ai toujours été une grosse et grosse personne qui se sentait heureuse avec son corps. "

"Je pensais que ce serait comme ça pour toujours. Je me sens extrêmement chanceux. Je le dois à mes amis et à mon entraîneur personnel. "

Nikki, la mère d'Harry, 13 ans, Tilly, 9 ans et Bella, 2 ans, ont admis: «Je donnerais n'importe quelle excuse pour dire que je n'ai pas eu le temps de cuisiner correctement ou de ne pas avoir de temps libre pour faire de l'exercice.

"Je n'ai pas voyagé à l'étranger pendant huit ans parce que j'avais peur que la ceinture de sécurité ne se ferme pas."

En septembre 2013, quand elle a été transportée à l'hôpital avec des douleurs à la poitrine, une amie qui s'inquiétait de sa santé lui parlait, essayant de lui faire voir la réalité. L'infirmière dit: «Elle m'a dit que si je restais comme ça, elle me tuerait et je ne verrais pas mes enfants grandir.

C'est alors que Nikki s'est rendu compte qu'elle avait eu la chance de ne pas avoir eu de crise cardiaque.

Mais elle se souvient encore le lendemain de sa première séance d'entraînement de 20 minutes avec l'entraîneur personnel Tom Harris: «J'ai ressenti de l'agonie. Il m'a envoyé un message pour vérifier si j'allais bien et deux jours plus tard j'étais de retour. "

Un peu plus d'un an plus tard, elle a déjà réduit de 7 tailles de mannequins et dit: «Tom est un motivateur brillant. Il peut changer votre façon de penser ", dit Nikki.

Les directeurs de l'hôpital où il travaille ont été tellement impressionnés qu'ils ont maintenant demandé son aide - et l'expérience de Tom - pour créer un système permettant de garder tout le personnel hospitalier en bonne santé et en forme.

Nikki a ajouté: «Mon partenaire, Gary, m'aimerait peu importe mon apparence, mais je ressens une plus grande confiance en moi dans mon travail et dans ma vie sociale. Les gens qui ne m'ont pas vu depuis des années ne me reconnaissent même pas. "


Obese Girl se joint aux forces pour perdre 39 kg à 15 ans et change son avenir

Obese Girl se joint aux forces pour perdre 39 kg à 15 ans et change son avenir

Emily Kilar était une adolescente de 15 ans quand elle a réalisé que son surpoids, qui était déjà une obésité, était en train de tuer sa vie et sa santé. Elle avait besoin de se donner une réponse et commença à changer graduellement ses habitudes, jusqu'à perdre près de 40 kg et changer son avenir pour le mieux. Aujourd'h

(Histoires de motivation)

Dépendance à la restauration rapide et perdre 70 kg sans chirurgie bariatrique

Dépendance à la restauration rapide et perdre 70 kg sans chirurgie bariatrique

Raul Robles, 53 ans, pesait 156 livres alors qu'il était à son pire poids en 2009. Il était diabétique avec des problèmes d'hypertension artérielle et malheureux. Inscrit dans une période de classe de 6 mois pour les patients dans la rangée pour la chirurgie bariatrique, il a réalisé qu'il pouvait changer sans avoir besoin d'y recourir. Découvre

(Histoires de motivation)