La douleur est la faiblesse qui quitte le corps
Il n'y a rien de mieux que de ressentir l'évolution de votre corps sur votre peau. Lorsque la douleur des exercices vous dérange, surmontez-la en pensant à vos gains futurs. C'est la récompense!
La discipline fait ce que vous savez dont vous avez besoin même si vous ne le voulez pas
La victoire vient quand vous savez comment le gérer. Si vous voulez y arriver, surmontez toutes les barrières, y compris celles qui viennent de vous.
Courir dehors, voir la plage, le parc, les passants ... La nature peut être ce dont vous avez besoin pour recharger votre énergie, soulager le stress et apporter la motivation dont vous avez besoin pour vous mettre en forme. Si vous aimez faire de l'exercice en plein air partager avec le monde ..
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