La douleur est la faiblesse qui quitte le corps
Il n'y a rien de mieux que de ressentir l'évolution de votre corps sur votre peau. Lorsque la douleur des exercices vous dérange, surmontez-la en pensant à vos gains futurs. C'est la récompense!

La plus grande force est la volonté
C'est la volonté qui vous fera développer votre force physique! Ne la laisse jamais partir.

La victoire est meilleure quand elle a le goût de la défaite
Alors ne jamais être découragé quand une mésaventure vient à votre rencontre. Le retour sera beaucoup mieux.