La plus grande force est la volonté
C'est la volonté qui vous fera développer votre force physique! Ne la laisse jamais partir.
Ne pensez pas seulement au poids, pensez à la composition corporelle
La plupart des gens deviennent obsédés par le poids qui apparaît sur l'échelle. D'accord, c'est un indicateur de la façon dont votre perte de poids est, mais il peut aussi faire une très mauvaise impression. Si la personne est sédentaire et commence à faire de l'exercice pour perdre du poids, elle peut même prendre du poids. Mais vo
Il ne sert à rien d'avoir un seul athlète en vous. Il faut intégrer le nutritionniste et se reposer très bien chaque jour.
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