Le dialogue sur la relation est la clé pour que les hommes mariés mangent mieux, affirme la recherche
Ce dialogue et bonne communication, sans bruits et vérités cachés, est fondamental pour le maintien d'une bonne relation entre un couple n'est pas exactement une nouveauté pour beaucoup de gens. Mais saviez-vous qu'avoir une conversation franche, surtout en ce qui concerne les aliments, est également important pour les hommes mariés pour avoir une alimentation plus saine?
Ceux qui ont dit cela étaient responsables d'une enquête menée aux États-Unis. L'un des principaux scientifiques de l'étude, Derek Griffith, qui travaille comme professeur adjoint à l'École de santé publique de l'Université du Michigan, a expliqué que «la clé pour que les hommes mariés adoptent une alimentation plus saine est de discuter et de négocier. changements de menu plus sains en tant qu'équipe. "
Quand cela n'arrive pas, il se peut même que les hommes acceptent de manger de la carotte ou du chou que la femme a ajouté au menu sans leur parler, mais il est également probable que lorsqu'ils sont hors de la maison, céder à la tentation et compenser en bonne santé
Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont suivi 83 hommes d'origine afro-américaine. La plupart des participants à l'étude ont dit que leur femme ne les avait pas consultés lors de la préparation des menus pour les aider à manger plus sainement. Les seuls cas signalés dans lesquels la demande du mari pour le régime était lorsque le changement reflète également le fait que leurs enfants mangent à la maison.
Même lorsque des changements dans l'alimentation du mari ont été recommandés par un médecin, dans la plupart des cas, ils n'ont pas aimé les modifications apportées par leurs épouses. Cependant, ils ne vont pas à l'encontre de ce qu'ils ont décidé d'éviter une sorte de conflit.
Le problème est que, même si les discussions sur les repas n'ont pas aidé à maintenir l'harmonie de la maison, certains hommes qui ont participé à l'enquête ont détruit leurs efforts en attaquant les buffets des restaurants et en s'abandonnant à tout ce qu'ils voulaient.
"Je pense qu'à l'heure du dîner, beaucoup d'hommes mangent des aliments plus sains, mais ils compensent leur insatisfaction de ne pas manger ce qu'ils veulent en faisant des choix malsains lorsqu'ils sont loin de chez eux", a déclaré le professeur Derek Griffth.
Le chercheur a ajouté que les médecins devraient suggérer que les maris ont une conversation diplomatique avec leurs épouses.
Par exemple, ils peuvent dire d'une manière calme et affectueuse qu'ils comprennent que le choix du menu qu'ils font est un acte de soin et d'attention, mais qu'en faisant cela sans consulter leur opinion, ils deviennent insatisfaits de leurs repas, qui n'étaient pas supposés être dans la rue et ne peuvent pas maintenir le régime le plus sain qu'ils devraient avoir.
Les autres co-auteurs du travail scientifique sont les chercheurs Julie Ober Allen, qui travaille également à l'École de santé publique de l'Université du Michigan et Henry Gaines des Hommes noirs pour les changements sociaux .
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