Déficit en testostérone - symptômes, causes et traitement
La prévalence du syndrome de déficience en testostérone est assez élevée et plus fréquente qu'on pourrait l'imaginer. Les faibles niveaux de testostérone dans le corps peuvent être associés à plusieurs facteurs tels que l'environnement, génétique, psychologique, physiologique, générant des symptômes qui peuvent influer sur la qualité de vie des patients.
Comprenons ce qui arrive à la carence en testostérone, en apprendre davantage sur les symptômes et les causes du problème, et connaître le traitement disponible pour les patients.
Qu'est-ce que la testostérone?
La testostérone est une hormone présente chez l'homme et la femme, mais elle est en plus grande quantité dans le corps masculin. C'est l'hormone masculine principale et est également un stéroïde anabolisant, synthétisé dans plusieurs étapes du cholestérol et converti ensuite dans le foie pour les métabolites inactifs. La testostérone exerce son action à travers sa liaison et son activation du récepteur des androgènes.
Chez les hommes, cette hormone joue un rôle très important dans le développement des tissus reproducteurs, y compris les testicules et la prostate. En outre, il agit afin de développer les caractéristiques liées à la structure physique, parmi eux l'augmentation de la masse musculaire, la formation des os et aussi la croissance des cheveux corporels.
La testostérone chez les hommes a des niveaux allant de 260 à 990 ng / dL, tandis que chez les femmes, il se trouve dans des niveaux allant de 10 à 60 ng / dL. La testostérone est libérée par les testicules chez l'homme et les ovaires chez les femmes, agissant sur divers processus dans le corps et donnant d'innombrables caractéristiques physiques.
En moyenne, les hommes adultes ont environ 7 à 8 fois plus de testostérone que la femme adulte et ont une production environ 20 fois supérieure à celle des hommes.
La testostérone est très importante pour le corps, agissant sur le bien-être et la santé du corps, aidant à divers processus et évitant de nombreux problèmes de santé. Lorsque le corps ne produit pas assez de cette hormone, certains problèmes et symptômes peuvent survenir. Cette hormone est même utilisée pour le traitement de maladies telles que l'hypogonadisme masculin et certains types de cancer du sein.
Qu'est-ce que la carence en testostérone et comment cela se produit-il?
Un problème qui peut être fréquent chez les hommes et les femmes est la carence en testostérone, qui peut être associée à des facteurs tels que l'obésité, les habitudes sédentaires, les mauvaises habitudes alimentaires, l'abus d'alcool, le tabagisme, certains types de médicaments, le plus souvent, l'âge, qui contribue à la réduction naturelle de cette hormone dans le corps, avec une baisse progressive à partir de l'âge de 30 ans.
D'autres causes peuvent être associées à une blessure, une infection ou une perte des testicules, des traitements agressifs tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie, certaines anomalies génétiques comme le syndrome de Klinefelter (caractérisé par le chromosome X supplémentaire), des maladies telles que l'hémochromatose excès de fero dans l'organisme), un certain dysfonctionnement de l'hypophyse, des maladies inflammatoires comme la sarcoïdose, l'insuffisance rénale, la cirrhose du foie, entre autres causes.
Voici quelques-uns des principaux symptômes de la carence en testostérone dans le corps:
- Fatigue fréquente et découragement;
- Faible énergie pendant les activités;
- Stress accru et aussi niveaux d'hormone cortisol;
- Réduction du désir sexuel
- Basse libido et faible fertilité chez les hommes et les femmes;
- Réduction de la force physique et de la performance dans les activités physiques;
- Augmentation de la résistance à l'insuline avec risque de développer un diabète;
- Perte de masse osseuse et risque accru d'ostéoporose;
- Réduction du temps et plus grande difficulté d'érection;
- Réduction du plaisir et de la capacité d'érection pendant l'acte sexuel;
- Augmentation de l'anxiété et présence de symptômes dépressifs tels que la tristesse et la perte de motivation.
Le diagnostic réel du problème est fait par un test sanguin pour vérifier les niveaux de testostérone dans le corps, qui est le test de testostérone totale. Dans le cas de l'un de ces symptômes, il est important de demander l'avis d'un médecin pour vérifier les causes réelles et aussi pour indiquer le meilleur traitement pour le problème.
Quel est le traitement pour la carence en testostérone?
Certains petits changements dans les habitudes de vie du patient peuvent grandement contribuer à l'augmentation des niveaux de testostérone dans le corps. Pour les cas moins graves, ces changements peuvent avoir un impact très positif, contribuant à la réduction des symptômes.
Cependant, lorsque la carence en testostérone est très prononcée, le traitement hormonal substitutif est le plus approprié et doit toujours être accompagné d'un médecin responsable.
Voici quelques conseils pour augmenter les niveaux de testostérone de votre corps:
1. Mangez des aliments qui augmentent votre niveau de testostérone.
Certains aliments peuvent aider à augmenter les niveaux naturels de cette hormone. Inclure des aliments comme les fruits, les légumes, les légumes et les viandes maigres comme le boeuf et le poulet. Les aliments qui contiennent du zinc dans leur composition peuvent également contribuer à l'augmentation de la testostérone, tels que les huîtres, les haricots, les noix et les graines de tournesol.
Les aliments riches en vitamine A sont également excellents. Inclure dans les fruits tels que la mangue, les légumes tels que les épinards et certains types d'huile de poisson.
2. Pratiquez une activité physique de force
La pratique d'exercices de musculation tels que la musculation peut contribuer à l'augmentation naturelle de cette hormone. Prenez l'habitude d'effectuer au moins 30 minutes d'activité physique par jour en utilisant des haltères, des élastiques ou des barres. Ce type d'exercice aide beaucoup à augmenter la testostérone, en plus de contribuer à la réduction de la graisse corporelle.
Dors bien.
La quantité de sommeil quotidienne est essentielle pour augmenter la production de testostérone dans le corps. Un minimum de 8 heures de sommeil par nuit est recommandé, mais après 5 heures de repos, le corps produit déjà plus de cette hormone, réduisant également les niveaux de l'hormone cortisol, qui est liée au stress et peut contribuer à une image de la carence en testostérone.
4. Hormone de remplacement
Lorsque les niveaux de testostérone sont très bas, un traitement hormonal substitutif peut être recommandé, sauf dans les cas où le patient a un cancer de la prostate ou du sein.
Tous les hommes peuvent subir ce type de traitement à condition qu'il soit fait correctement et avec l'aide d'un médecin, car certains effets secondaires peuvent survenir. Les effets secondaires possibles de cette thérapie incluent l'augmentation de l'onctuosité de la peau, l'acné, la rétention d'eau, la stimulation du tissu prostatique, l'augmentation du débit urinaire, l'aggravation de l'apnée du sommeil, la réduction de la taille testiculaire, entre autres.
Conclusion
La testostérone est une hormone présente chez l'homme et la femme, mais elle est en plus grande quantité dans le corps masculin. Chez les hommes, cette hormone joue un rôle très important dans le développement des tissus reproducteurs, y compris les testicules et la prostate. En outre, il agit afin de développer les caractéristiques liées à la structure physique, parmi eux l'augmentation de la masse musculaire, la formation des os et aussi la croissance des cheveux corporels.
La carence en testostérone peut conduire à de nombreux symptômes qui peuvent augmenter le risque de maladies telles que l'ostéoporose et le diabète, ainsi que d'apporter divers troubles à la qualité de vie des patients.
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