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Comment faire du thé de baies de Goji - Recette, avantages et astuces

Goji Berry est un fruit qui est récemment devenu l'amour de ceux qui veulent perdre du poids. C'est parce que l'on sait que le fruit aide à accélérer le métabolisme, à combattre le cancer, à améliorer l'apparence de la peau, à renforcer le système immunitaire et à fournir plus d'énergie pour que le corps puisse accomplir ses fonctions quotidiennes.

Le fruit contient de bonnes quantités de vitamine C, est riche en antioxydants et d'acides aminés importants pour le corps. Certains médecins croient même que la consommation d'une cuillère à soupe de baie de goji peut garder votre corps en bonne santé et pleinement fonctionnel. De toute évidence, le fruit ne fonctionne pas seul et ne fait pas de miracles, donc, allié à sa consommation devrait avoir une alimentation équilibrée et une vie moins sédentaire, avec des pratiques d'activité physique fréquentes.

Les fruits se trouvent généralement dans le Brésil déshydraté ou dans des suppléments nutritionnels, mais vous pouvez préparer et consommer différemment et bénéficier de toutes ses propriétés amincissantes et de la santé générale du corps. Que diriez-vous d'apprendre à faire du thé de baies de goji?

Cela peut être une alternative intéressante pour profiter de toutes les propriétés du fruit. Découvrez ses avantages et comment préparer ci-dessous.

Avantages du thé de baies de goji: Quelle est l'utilité?

Le thé de baies de goji aide à perdre du poids car il contribue à accélérer le métabolisme du corps, car il favorise la combustion des graisses. Il peut également être utilisé pour traiter la dépression et les sautes d'humeur.

Le thé aux baies de goji est riche en antioxydants, vitamines A, C, E, B1, B, B6 et en fer. Il peut aider à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules et ceci est directement lié à la prévention de maladies telles que le cancer ainsi qu'à la promotion d'une meilleure apparence de la peau en supprimant les rides et les rides d'expression.

  • Voir aussi: Avantages de la baie de goji pour la santé et la forme physique.

Comment faire du thé Goji Berry - Recettes et comment se préparer

Voir ci-dessous les recettes les plus consommées de cette boisson. Apprenez à faire du thé de baies de goji pour le summum des avantages, de la saveur et des propriétés.

Ci-dessous vous pouvez voir comment préparer le thé avec le fruit naturel, mais si vous ne pouvez pas le trouver, vous pouvez utiliser la version déshydratée pour la préparation. Certaines recettes incluent le gingembre, qui aide à accélérer le métabolisme en étant un ingrédient hautement thermogénique. Une autre recette peut prendre le citron qui contribue également à augmenter les taux de vitamine C dans le corps, favorisant l'immunité contre les maladies et aide également à lutter contre la graisse localisée. Vérifiez et préparez à la maison!

1. Recette de thé de baies de goji naturel

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de baie de goji naturelle;
  • 1 tasse d'eau naturelle.

2. Recette de thé de baies de Goji au citron

  • ½ litre d'eau;
  • ½ jus de citron;
  • 2 cuillères à soupe de baies de goji déshydraté;
  • miel au goût.

Méthode de préparation:

Porter l'eau à réchauffer, une fois bouillie, ajouter la baie de goji, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Passer et servir avec du miel et du jus de citron.

3. Recette de thé de baies de Goji au gingembre

Ingrédients

  • 2 tasses d'eau;
  • 2 tranches de gingembre non pelées;
  • 1 poignée de baie de goji;
  • écorces d'oranges.

Méthode de préparation:

Faites bouillir l'eau. Lorsque vous faites bouillir, éteignez et ajoutez le gingembre, le gojiberry, les écorces d'orange et laissez capper pendant 10 minutes. Coe et servez sucré ou pas.

4. Recette de thé de baies de goji déshydraté

Ingrédients

  • 1 tasse de baies de goji déshydratées;
  • 1 litre d'eau filtrée

Méthode de préparation:

Porter l'eau à ébullition avec des fruits déshydratés. Lorsque vous faites bouillir, éteignez, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Coe et servir sucré avec du miel ou sans édulcorant.

Comment

Le thé peut être consommé jusqu'à trois fois par jour, de préférence après les repas pour accélérer le métabolisme et prévenir le gain de poids. Si dans votre ville ou région il est difficile de trouver le fruit dans natura, optez pour la version déshydratée qui se trouve facilement dans les magasins d'aliments naturels ou sur internet. Il n'y a pas de contre-indication à la consommation, être communiqué à n'importe qui, mais en cas de doute, parlez-en à votre médecin et nutritionniste.


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