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Comment faire du thé à la cannelle - Recette et astuces

Le goût sucré est souvent présent dans les plats salés tels que l'assaisonnement, mais sa touche spéciale peut aller bien au-delà du goût. La cannelle peut favoriser les propriétés médicinales et améliorera votre qualité de vie.

Puisque les thés ont un effet thermogénique, rien de mieux que d'apprendre à préparer du thé à la cannelle pour rendre votre régime alimentaire plus intéressant. Alors, tenez-vous prêt à utiliser votre épice pour favoriser votre condition physique. Choisissez la meilleure recette et utilisez les précieux conseils pour éliminer les kilos qui vous dérangent.

Avantages de la cannelle

Il est largement utilisé comme ingrédient pour les recettes, de la période de l'Egypte ancienne. Actuellement, la cannelle est quelque chose de peu coûteux, et il est disponible dans n'importe quel marché ou foire. Les bienfaits de la cannelle agissent sur l'état de santé et sur le métabolisme, objectif principal de ceux qui se soucient de la bonne forme.

La cannelle est riche en cinnamaldéhyde, la composante responsable de nombreux avantages. Les antioxydants peuvent aider à protéger le corps contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. L'action oxydante de la cannelle a surpassé l'efficacité d'autres aliments, tels que l'origan et l'ail. La cannelle fournit toujours des minéraux tels que le calcium, le fer et le manganèse. Pour ceux qui suivent un régime, la cannelle peut encore ralentir cette envie insatiable de douceur, et votre estomac restera repu plus longtemps.

Thé à la cannelle avec du citron peut agir comme un anti-inflammatoire, la lutte contre les infections et la réduction du risque de maladies, telles que les maladies cardiaques. La cannelle peut également être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète, car elle régule les taux de sucre dans le sang, et elle abaisse également le taux de cholestérol et contrôle la pression artérielle.

Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et de Parkinson peuvent également profiter des contributions de la cannelle pour protéger les neurones, car il est possible de maîtriser les niveaux de neurotransmetteurs, ce qui améliore encore la fonction motrice.

Parmi les conseils, il convient de noter que le thé à la cannelle peut offrir des effets hémorragiques et abortifs, de sorte que les femmes enceintes doivent faire attention et éviter de boire.

Il est recommandé que la boisson ne soit pas édulcorée, en particulier en utilisant du sucre, car le thé à la cannelle devrait être utilisé afin de bénéficier de la perte de poids. Apprenons maintenant comment faire du thé à la cannelle dans différentes versions et à l'école votre recette préférée.

Vidéo:

Voir l'opinion de nutritionniste Patricia Leite sur la cannelle dans la vidéo qui apparaîtra ci-dessous:

1. Recette de thé à la cannelle avec pomme

Ingrédients

  • 500 ml d'eau;
  • 1 portion de cannelle;
  • Épluchez quatre pommes (de préférence rouge).

Méthode de préparation:

  • Combiner les ingrédients
  • Emmenez-les au feu;
  • Attendez de 5 à 12 minutes pour faire bouillir;
  • Éteignez le feu et dessinez le contenu.

2. Thé à la cannelle et au gingembre

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • 5 petits morceaux de gingembre;
  • 1 portion de cannelle

Méthode de préparation:

  • Mélanger les ingrédients ci-dessus;
  • Porter à ébullition et laisser bouillir (5 à 12 minutes);
  • Éteignez le feu et tirez;
  • Prenez la boisson au réfrigérateur.

3. Thé à la cannelle pour la perte de poids

Ingrédients

  • 1 portion de bâton de cannelle;
  • 500 ml d'eau;
  • Petit morceau de gingembre râpé;
  • 10 points noirs

Méthode de préparation:

  • Apporte l'eau au feu;
  • Après ébullition, ajoutez la cannelle et le clou de girofle;
  • Porter à ébullition, en moyenne 5 minutes;
  • Éteignez le feu, et ajoutez le gingembre;
  • Réserver et consommer chaud ou chaud.

4. Thé à la cannelle avec du citron et de la pomme

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • Zeste de citron râpé;
  • 2 morceaux de gingembre râpé;
  • Thé rouge ou thé blanc;
  • Sert 3 bâtons de cannelle;
  • Écorces râpées de 2 pommes.

Mode de préparation

  • Apportez l'eau, le zeste de citron, la pomme et la cannelle au feu;
  • Attendre bouillir pendant au moins 8 minutes;
  • Ensuite, ajoutez le thé choisi;
  • Éteignez le feu et tendez le contenu;
  • Servir ensuite chaud ou froid.

5. Thé à la cannelle exotique

Ingrédients

  • Portion de gingembre râpé finement tranché;
  • 1 litre d'eau
  • 3 bâtons de cannelle;
  • 2 cuillères à soupe de miel ou 2 cuillères à soupe de sucre brun;
  • Servi avec du citron râpé (pour décorer).

Méthode de préparation:


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