detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Comment faire recette de thé d'arachide et astuces

Les arachides sont un ingrédient qui peut être consommé pur ou dans des recettes sucrées et salées telles que les pâtes, le chocolat, les pêches, la crème glacée, les gâteaux, les échecs de poulet et en accompagnement d'autres viandes. Il est connu que l'arachide agit comme un aphrodisiaque naturel en plus de la lutte contre les maladies cardiovasculaires.

L'arachide est encore largement utilisée dans de nombreux secteurs, non seulement dans la gastronomie, mais aussi dans les industries du textile, de la beauté et de la pharmacie. Il est riche en graisses saines, ce qui augmente le cholestérol HDL et combat les maladies et les problèmes comme les accidents vasculaires cérébraux, le cancer, le diabète, l'inflammation, le stress et le vieillissement prématuré. Ainsi, les arachides sont riches en graisses, en vitamines B et E, en magnésium, en fer, en calcium, en sélénium, en phosphore, en acide folique, en potassium et en zinc, en fibres et en oméga 3.

Et à quoi sert la cacahuète? Il est indiqué pour ceux qui veulent ingérer des graisses saines et éviter une série de maladies en plus d'obtenir de l'énergie supplémentaire, puisque l'arachide est connue pour fournir plus de disposition. Le thé d'arachide, car il contient une grande quantité de cacahuètes écrasées, peut aider à maintenir la santé dans les axes, mais attention à ne pas trop consommer, car il peut être une boisson calorique, surtout quand le lait condensé est ajouté.

C'est une recette traditionnelle des générations passées, une boisson réconfortante qui est consommée chaude et lors d'occasions froides. Voici comment préparer ce thé et servir aux visiteurs ici!

Comment faire du thé d'arachide?

Recette 1

Ingrédients

  • 1 ½ lait écrémé;
  • 4 tasses de cacahuètes rôties moulues;
  • 4 gousses d'Inde;
  • 3 jarrets en bois;
  • 2 cuillères à soupe d'amidon de maïs;
  • sucre ou édulcorant au goût;
  • 1 boîte de lait condensé léger.

Méthode de préparation:

Battre les arachides avec le lait et le lait condensé dans le mélangeur, puis ajouter les autres ingrédients, bien mélanger et voir si c'est bon pour la douceur si vous avez besoin de mettre du sucre ou un édulcorant. Amener le mélange dans une casserole à feu doux et remuer jusqu'à épaississement et ébullition. Si c'est très consistant ajouter plus de lait jusqu'à ce que vous ayez le point désiré. Le lait condensé fait partie de la recette, mais si vous voulez rendre la recette moins calorique, n'ajoutez pas de lait concentré et ne l'adoucissez pas avec de l'édulcorant ou du miel au goût. Servir chaud.

* Si vous cédez beaucoup, vous pouvez le garder au réfrigérateur et le réchauffer au moment du service.

Thé d'arachide post-entraînement

Ingrédients

  • 10 cacahuètes;
  • 3 flocons de gingembre;
  • 1 tasse de thé vert
  • 1 verre d'eau

Méthode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole et porter à ébullition à feu doux dans une casserole. Attendez-vous à sucrer, sucre avec du miel et boire. Idéal pour l'ingestion après l'entraînement car il fournit de l'énergie supplémentaire, de l'endurance et prévient la fatigue.

Comment griller et éplucher la cacahuète?

Pour rôtir les arachides et les peler à la maison, vous devez déposer les arachides sur une plaque de cuisson en aluminium en laissant un espace entre eux, mais ne se chevauchent pas. Revenir au four moyen préchauffé jusqu'à ce que la couleur change. Gardez un oeil dessus pour ne pas brûler car il est généralement rapide. Pour savoir s'il est bon d'en prendre un et de le frotter, si l'écorce sort facilement, elle est prête. Retirer du four, laisser refroidir. Puis frottez les cacahuètes et allez séparer les pelures. Ensuite, passer les arachides dans un tamis pour éliminer les particules possibles de la peau. Là!


5 recettes légères de pain d'avoine

5 recettes légères de pain d'avoine

La farine d'avoine est un aliment fonctionnel et sain qui est très apprécié par les personnes qui suivent un régime restrictif à base de glucides.En l'utilisant dans vos recettes, vous pouvez éviter d'utiliser de la farine de blé ou du moins réduire la quantité de préparation. La farine d'avoine est toujours idéale pour la perte de poids, car elle provoque une sensation de satiété chez ceux qui consomment, évitant la contrainte pour les friandises et la nourriture en dehors des heures de travail. Parce qu'

(Diet)

5 façons d'ajouter plus de fibres à votre régime quotidien

5 façons d'ajouter plus de fibres à votre régime quotidien

Les fibres peuvent vraiment faire des merveilles pour votre corps. En fait, ils sont l'arme secrète pour perdre du poids et l'éloigner de votre corps. Le rôle principal de la fibre dans la perte de poids est de fournir la satiété et le maintenir satisfait plus longtemps après les repas. Par

(Diet)