Commence maintenant
Vous connaissez ce fameux dicton: "Ne partez pas pour demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui"? Rien pour vous permettre de commencer à exercer juste pour l'année prochaine. Reporter vos objectifs peut aller très mal. Commencez dès maintenant!
Courir dehors, voir la plage, le parc, les passants ... La nature peut être ce dont vous avez besoin pour recharger votre énergie, soulager le stress et apporter la motivation dont vous avez besoin pour vous mettre en forme. Si vous aimez faire de l'exercice en plein air partager avec le monde ..
S'il n'y a pas de temps pour s'entraîner, créez-vous
Il n'y a pas d'excuse ici comme ça. Qui veut vraiment atteindre leurs objectifs, se déploie pour atteindre. Si vous croyez qu'il n'y a pas de temps pour s'entraîner, courez après pour le créer!
