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Régime familial: père, mère et fils perdant plus de 63 kg

En septembre 2013, la famille Bissoli, de la ville d'Americana, à l'intérieur de São Paulo, a subi des examens médicaux de routine. Quand ils ont obtenu les résultats, ils ont trouvé que la mère de Josilene avait un état pré-diabète, son père, Leandro avait la graisse du foie, et son fils Douglas, qui n'avait que 12 ans à l'époque, avait déjà eu un petit changement dans son cholestérol.

Dans le G1, Mère Josi, comme on l'appelle aussi, a raconté les durs mots qu'ils ont entendus dans le cabinet du médecin et comment ils ont décidé de commencer une vie plus saine: «Le médecin a dit:« Je pense que tu ferais mieux de changer ta vie. sont jeunes, il vaudrait mieux avoir honte sur ton visage. Nous nous sommes réunis, nous sommes sortis de là et nous avons parlé: changeons.

Immédiatement, ils se sont débarrassés des aliments d'engraissement qu'ils avaient à la maison et ont commencé à faire des substituts alimentaires. Ils ont échangé le jambon pour la poitrine de dinde, le lait entier pour écrémer, les collations pour les légumes et le poulet et le riz blanc pour l'intégrale.

Josi a également révélé qu'avant le début du régime familial, la salade ne faisait pas partie de la routine alimentaire de la famille et, en raison des engagements professionnels qui ont longtemps consumé le couple, ils avaient l'habitude de commander deux pizzas ou un en-cas à la fin de la journée. fichier.

Elle a ajouté que dans le premier mois, la principale difficulté était le fils Douglas, qui ne mange pas de fruits ou de légumes. «Quand j'étais plus jeune, ma mère travaillait toujours, alors je suppose que je ne m'étais pas habitué à manger ces choses», a expliqué le garçon.

Cependant, le garçon parvient toujours à éliminer environ 15 kg seulement en apprenant à se nourrir toutes les trois heures, à boire régulièrement de l'eau et à réduire la quantité de nourriture qu'il mange, en particulier le pain, en remplaçant quatre tranches de mortadelle par un seul sein. Turquie

Pour les aider, ils ont utilisé une application mobile qui leur rappelait de manger à intervalles réguliers et de boire 2, 5 litres d'eau par jour.

L'avant et après Josi et Leandro, aux côtés du fils cadet du couple

Le changement était si bon pour la famille qu'à la fin de l'année dernière, Leandro, qui avait presque 116 kg, avait déjà réussi à atteindre 89, Douglas était passé de 77, 5 à 62 et Josi a cessé de peser 88 kg et atteint 67.

Douglas avant, avec son frère cadet, et après la rééducation de la nourriture

Le problème de santé de la mère de Josi a influencé la décision de la famille

Après que la mère de Josi, qui avait toujours été en bonne santé, se soit précipitée à l'opération sur quatre ponts saphènes et deux glandes mammaires, la décision de la famille d'avoir une vie plus saine a été encore renforcée. "La peur de la perdre était si grande que j'ai décidé de changer. Et ils ( Leandro et Douglas ) avaient aussi peur de me perdre, parce que ces problèmes sont héréditaires ", a rapporté Josi.

Les trois ont pris la décision si sérieusement qu'au début de la période de rééducation alimentaire, ils ont cessé d'assister aux soirées auxquelles ils avaient été invités. Josi raconte des moments où ils étaient déjà prêts et prêts à partir, mais s'ils regardaient et regardaient la photo quand ils étaient en surpoids et décidèrent de rester dans la même maison, puisqu'avant ils avaient l'habitude de fréquenter de nombreux restaurants fast-food et étaient toujours manger des collations et avoir des glaces. "Dans les quatre, cinq premiers mois, nous avons évité d'y aller, afin de ne pas tomber dans la tentation", a déclaré Josi.

D'autres changements

Au G1, Douglas a également déclaré qu'il avait des problèmes à l'école en raison de son excès de poids. Il était une victime de jollies d'autres garçons, en plus d'être un enfant fermé. "Après avoir perdu du poids, je suis devenu plus lâche. La vérité est que je ne me suis pas accepté potelé, j'ai commencé à pleurer parfois. Quand j'ai commencé à jouer plus, j'ai commencé à avoir plus d'amis. Je ne me sens pas plus obèse. "

Avant de perdre du poids, Douglas était un enfant fermé qui souffrait de la maladie de ses camarades.

La mère explique que le garçon se sentait mal à l'école, ne prenait pas sa chemise pour rien et pensait que personne ne l'aimait pour être gros. Aujourd'hui, avec le changement et les livres moins, il se sent mieux dans sa peau. "Ce ne serait pas bon pour moi de demander de lui, si mon mari et moi ne sommes pas entrés dans le processus de rééducation", a déclaré Josi. À son tour, Douglas s'assure que le soutien parental a joué un rôle dans le processus.

Le changement de vie des trois a également eu des répercussions sur le budget familial, qui a commencé à épargner davantage. Josi, qui pensait devoir dépenser beaucoup d'argent pour son alimentation, a été surpris de constater qu'en réduisant beaucoup, le coût a diminué et il avoue avoir appris qu'il n'est pas nécessaire d'être riche pour avoir une alimentation équilibrée.

Photos: Archives personnelles Josilene Franco Bissoli / Reproduction G1


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