Temps d'échange d'applications consacré aux activités physiques par mille de voyage

Quelle est votre motivation pour aller à la gym ou à la piste d'athlétisme chaque semaine pour marcher, courir ou faire du vélo ou faire du sport? Le désir d'avoir une bonne forme? La nécessité de prendre soin de la santé? Le désir d'acquérir une meilleure forme physique et devenir plus disposé? Ou simplement la compagnie d'un être cher au moment de réaliser ces exercices?

Bien savoir que maintenant les gens qui aiment pratiquer ces activités physiques et même ceux qui n'ont pas beaucoup de courage et inventent toujours une excuse pour échapper aux exercices ont acquis un nouveau stimulus à consacrer à l'entraînement: l'application "Move More", qui transforme le temps passé à s'entraîner sur des kilomètres pour voyager.

Pour recevoir ce prix en retour, l'utilisateur doit s'inscrire sur la page virtuelle de Mova Mais (accès ici) et se connecter à son compte d'application, comme Strava, RunKeeper et MapMyFitness, qui contrôlent et suivent l'itinéraire et le revenu de utilisateurs dans leurs activités physiques.

Une fois cette inscription effectuée, les informations enregistrées dans ces applications sont extraites et transformées en points, qui peuvent être échangés contre des frais de voyage et d'hébergement.

L'objectif initial de Mova Mais est que l'utilisateur consacre 30 minutes aux exercices. Les premières activités incluses dans la demande sont la course, la marche et le vélo.

Pour le moment, le projet est en phase de test, mais compte déjà plus de 20 000 participants inscrits.

Acteurs hollywoodiens avant et après la musculation

Tout le monde commente quand une célébrité fait un nouveau tatouage, change la coupe de cheveux ou toute autre caractéristique pour un certain personnage, n'est-ce pas? Oui, mais il y a plusieurs personnalités qui travaillent dur pour changer leur conditionnement et leur structure physique pour un nouveau projet. Les

(Exercices)

Les 5 plus grands avantages des exercices anaérobies

Les avantages des exercices anaérobiques sont puissants et ils doivent également faire partie de votre programme de conditionnement physique. Les exercices anaérobiques sont ceux d'intensité élevée et de courte durée. Anaérobie signifie «pas d'oxygène», de sorte que votre corps n'utilise pas d'oxygène pour produire de l'énergie lorsque vous faites de l'exercice anaérobie comme lorsque vous faites de l'exercice en aérobie. La musculatio

(Exercices)