Pouvez-vous perdre du poids? Alimentation, lait et avantages pour perdre du poids
Bien que beaucoup de gens sachent que les graines pour oiseaux sont un aliment pour leurs oiseaux, peu savent qu'il peut aussi être consommé par les humains, comme un régime pour les graines pour les oiseaux (même si cela ne semble pas être l'un des meilleurs conseils diététiques). Après tout, qu'est-ce que c'est exactement? Est-ce que l'oiseau perd vraiment du poids?
Birdseed est l'une des graines les plus puissantes et les plus nutritives de la planète grâce à sa grande quantité d'enzymes, de protéines végétales, d'antioxydants et d'acides aminés.
Ses propriétés antioxydantes sont très proches de celles de la vitamine C. Quant à ses protéines, 5 cuillères à soupe de graines à canaris contiennent environ 9 grammes de protéines. Il contient également de nombreuses enzymes dont la lipase est la plus abondante.
Quels sont les avantages?
En raison de son grand nombre d'enzymes, les graines pour oiseaux aident à réduire l'inflammation des organes internes tels que le foie, les reins et le pancréas, ce qui s'est avéré être d'une grande aide pour les personnes atteintes de diabète et de cirrhose. Dans certains cas, le diabète peut être complètement éliminé avec un apport constant de graines pour les oiseaux.
La graine à canaris contribue également à la perte de poids. En raison de la lipase (enzyme essentielle à la digestion des graisses), qui est l'enzyme la plus abondante dans cette graine, elle aide à nettoyer les veines et les artères des graisses nocives et à éliminer les dépôts de graisse dans l'organisme. et la cellulite, qui est la plus grande raison de dire que les graines d'oiseaux slims.
Les propriétés trouvées dans cette graine tuent également les bactéries dans les voies urinaires, réduisant ainsi les infections urinaires, ainsi que les infections dans les reins et la vésicule biliaire.
Comment peux-tu manger?
Le canari perd toutes ses propriétés lorsqu'il est cuit. Pour en bénéficier, il faut le manger cru. La forme la plus commune de la consommation est de faire du lait à partir des graines, ou même de prendre le lait de canari.
Vous devriez boire du lait pour les oiseaux au moins deux fois par jour: le matin, avant de manger quoi que ce soit (et ensuite attendre 30 minutes avant votre premier repas), et le soir après votre dernier repas. Aucun autre aliment ne doit être ingéré après avoir bu du lait la nuit. Il ya encore beaucoup de débats parmi les professionnels quant à savoir si oui ou non les graines d'oiseaux, mais il est possible de dire que, indépendamment de cela, il contribue à la perte de poids.
Comment les graines pour les oiseaux peuvent-elles être minces?
Birdseed est riche en enzymes, en particulier une enzyme appelée lipase. Lipase est votre meilleur ami dans la perte de poids.
Non seulement cela aide à détruire les cellules graisseuses, mais c'est aussi un puissant diurétique et il a des propriétés anti-inflammatoires. Parfois, le poids que nous portons n'est rien d'autre que la rétention d'eau ou l'inflammation.
La graine à canaris accélère également votre métabolisme et aide les problèmes de digestion, qui provoquent souvent une inflammation ou même un gain de poids.
La lipase aide à dégrader les cellules graisseuses. (Imaginez un super-héros détruisant une météorite avec vos yeux laser). Une fois qu'il a brisé la graisse en morceaux, il prend les fragments directement dans les mitochondries des cellules, où ils trouveront leur fin. En d'autres termes, le corps les utilisera immédiatement pour l'énergie, ce qui signifie qu'ils ne resteront pas là pour ajouter un kilo à leur poids.
Et ainsi les graines pour oiseaux peuvent vous aider à vous débarrasser de la graisse.
Comment utiliser
La meilleure façon d'utiliser les graines pour oiseaux et de bien manger est de faire du lait avec, et boire ce lait 2 à 3 fois par jour.
Recette - Comment faire du lait alpin
Les avantages de consommer du lait pour oiseaux sont nombreux, et les bonnes nouvelles sont qu'il n'est pas difficile de faire du lait. Vous aurez besoin de peu d'ingrédients. Voici la recette. Profitez!
- 5 cuillères à soupe de graines à canaris
- Eau
- Cafetière
- Tamis
- Bâton de cannelle (facultatif)
- Laissez les graines pour oiseaux tremper toute la nuit pendant au moins 8 heures. (Si vous voulez ajouter la cannelle au lait, laissez également 1 bâton de sauce à la cannelle)
- Battre les graines (et la cannelle) avec la quantité d'eau désirée dans le mélangeur. Plus vous voulez du lait épais, moins vous devez mettre d'eau.
- Tamisez le mélange. Ne mange pas la graine. Vous devriez seulement consommer le liquide.
- Garde le dans le frigo.
Cinq cuillères à soupe de graines à canaris devraient donner du lait pendant une journée. Il est préférable de consommer le lait le jour même de sa fabrication. Donc, l'idéal est que vous fassiez une nouvelle recette tous les jours, au lieu d'épargner pendant de longues périodes.
Vous ne devez pas ajouter de sucre ou d'édulcorant à votre lait, car cela tue les enzymes de guérison naturelles présentes dans la graine. La cannelle peut être ajoutée en option.
Quand boire
Buvez le matin à jeun et attendez 30 minutes avant votre premier repas.
Boire dans l'après-midi 30 minutes avant le déjeuner.
Boire avant de se coucher. Cela devrait être votre dernier repas de la journée.
Plus sur la perte de poids
Perdre du poids n'est pas toujours facile, et il existe une pilule ou une boisson magique qui vous aidera à éliminer TOUTES les graisses indésirables. Le birdseed est certainement une aide extraordinaire, mais ce n'est pas la solution complète. Pour de meilleurs résultats, combiner le lait avec une alimentation saine et l'exercice.
Dans mon expérience, un régime végétal m'a aidé à perdre mes 15 livres supplémentaires.
Un régime canari
Être une graine qui aide à décomposer les graisses, il faut dire que ces dernières années, le régime alimentaire connu sous le nom de régime alpin est devenu à la mode, mais en plus de servir à perdre du poids, beaucoup considèrent comme un remède pour la santé. Ce qu'ils appellent le régime alpin se réfère généralement à la prise de lait alpike à jeun le matin et avant le dîner. Ce lait est riche en protéines et en lipase.
Quel est le régime alimentaire de la graine à canaris?
Ce n'est pas vraiment un régime, mais c'est bien connu de cette façon. Il s'agit de manger de façon saine et d'ajouter à votre alimentation une préparation à base d'eau et de graines à canaris. Le canari a été montré pour avoir dans sa composition des acides aminés et des enzymes bénéfiques.
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