4 erreurs qui obstruent le gain musculaire
De nos jours, le désir de gagner du muscle augmente. Et différent d'avant, cette masse musculaire était associée à des corps très forts comme ceux des bodybuilders, les gens comprennent aujourd'hui que pour avoir tourné les jambes, les bras et les fesses il faut gagner des muscles.
Lorsque vous gagnez du muscle et que vous perdez de la graisse, vous transformez votre corps. La perte de poids semble être le double de ce que l'échelle montre.
Je vois des gens faire des erreurs qui compromettent grandement les résultats de gain de masse musculaire. Et c'est à propos de 4 de ces erreurs dont je parle dans cette vidéo ici. Découvrez-le!
N'hésitez pas à commenter la vidéo en bas de cette page!
Regardez la vidéo que vous chargez ci-dessous ...
Qu'avez-vous pensé de la vidéo? N'oubliez pas de laisser votre commentaire ci-dessous, sur cette page. A plus tard!
Vous pouvez recevoir par email tous les conseils et les nouvelles que je prépare. Si vous n'êtes pas encore inscrit, rendez-vous sur la page principale du site et remplissez votre courriel dans la case NEWSLETTER.
Qu'est-ce que la graisse saturée? Est-ce vraiment important? Revue complète
Les gras saturés sont l'un des trois types de gras (ou d'acides gras) qui font partie de notre alimentation. Pendant de nombreuses années, nous avons reçu pour consigne de diminuer la consommation de graisses saturées dans les aliments car cela pourrait mettre en danger notre santé cardiovasculaire. Réc
Que manger avant de dormir pour perdre du poids?
Pour ceux qui ont besoin de perdre du poids ou au moins ne pas grossir, prendre soin de la nourriture est une tâche très importante. Et cela ne se réfère pas seulement à ce que vous mangez au cours des repas quotidiens, mais aussi aux moments où la nourriture est consommée. Par exemple, savez-vous quoi manger avant de se coucher pour perdre du poids? Exist
