detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


4 erreurs émotionnelles qui endommagent la perte de poids

Nos émotions ont un impact profond sur la façon dont nous nous nourrissons et comment nous faisons des choix qui mènent à plus ou moins de santé pour notre journée.

Une grande partie de notre comportement alimentaire est influencée par nos sentiments, nos humeurs à ce moment-là et ce jour-là. Combien de fois avez-vous compté une frustration ou une irritation sur un bonbon? Ou avez-vous décidé de boire un peu pour "déstresser"?

Beaucoup de nos décisions, même de faire de l'activité physique ou non, ont à voir avec notre état émotionnel. Mais alors, comment empêchez-vous que cela ne devienne un problème? Comment gérer les émotions pour ne pas entraver la perte de poids?

Dans cette vidéo, je vais surtout parler de 4 erreurs qui entravent votre perte de poids et de ce que vous devez faire pour les surmonter.

N'hésitez pas à commenter la vidéo en bas de cette page!

Regardez la vidéo que vous chargez ci-dessous ...

Qu'avez-vous pensé de la vidéo? N'oubliez pas de laisser votre commentaire ci-dessous, sur cette page. A plus tard!

Vous pouvez recevoir par email tous les conseils et les nouvelles que je prépare. Si vous n'êtes pas encore inscrit, rendez-vous sur la page principale du site et remplissez votre courriel dans la case NEWSLETTER.


Comment perdre la graisse du ventre de la vérité

Comment perdre la graisse du ventre de la vérité

Jetons un coup d'oeil à certaines des idées fausses sur la façon dont votre corps accumule et comment perdre la graisse du ventre pour de vrai. Ce sujet a probablement un niveau plus élevé de malentendu que n'importe quel autre sujet en bonne forme. Réduction de l'emplacement La première idée fausse est qu'il ya comment perdre la graisse du ventre tout en travaillant vos muscles abdominaux. Ceci e

(Conseils pour perdre du poids)

Un régime protéiné est mauvais pour vous?

Un régime protéiné est mauvais pour vous?

Donc, une personne normale lit des informations sur les besoins et les avantages d'un régime protéiné, mais rappelez-vous un autre mythe sur la consommation de protéines élevées. "Je pensais que les régimes protéiques étaient mauvais pour les reins et cela vous donnerait de l'ostéoporose!", S

(Conseils pour perdre du poids)