4 conseils pour diminuer votre appétit naturellement
J'ai beaucoup de patients qui rapportent avoir un très grand appétit et c'est un facteur décisif pour ne pas pouvoir suivre n'importe quel régime.
En fait, la question de l'appétit influence grandement ce que nous mangeons. Je ne parle pas seulement de la gourmandise, mais de la faim. Mais ce dont on ne parle pas beaucoup, c'est que nous avons une capacité à influencer naturellement notre niveau d'appétit tout au long de la journée.
Nous pouvons activement diminuer notre appétit en changeant certaines habitudes et c'est ce dont je parle dans la vidéo ci-dessous. Venez vérifier ...
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