15 meilleures recettes d'eau aromatisée
Cette eau est cruciale pour la vie de l'être humain et le fonctionnement de votre corps, vous le savez probablement déjà. Le liquide agit dans le transport des vitamines et des minéraux et régule la température du corps, par exemple.
Mais avez-vous pensé à augmenter l'eau courante consommée chaque jour? Eh bien, c'est possible à travers les eaux aromatisées.
La recette consiste essentiellement à mélanger de l'eau avec des fruits et / ou des légumes et ainsi obtenir une boisson savoureuse et rafraîchissante en même temps. Il est vrai qu'il existe des eaux aromatisées industrialisées qui peuvent être achetées, mais elles peuvent être remplies de colorants, d'additifs, de sucres et d'autres substances qui ne contribuent pas à la santé.
L'exutoire devient alors fait maison leurs propres recettes d'eau aromatisée. Ils peuvent même contribuer à la perte de poids, mais les cas apparaissent à la place des boissons caloriques telles que les boissons gazeuses, les jus, le lait, le yogourt et les boissons alcoolisées.
Apprenons ci-dessous comment préparer des recettes pour les eaux aromatisées à la maison.
1. Eau aromatisée au citron, à l'orange, à la fraise, à la menthe et au concombre
La première recette de notre liste d'eaux aromatisées apporte assez d'ingrédients dans le mélange, et est savoureuse et rafraîchissante, mais aussi puissante.
Ingrédients
- Tranches de citron frais;
- ¼ orange;
- 1 poignée de fraise;
- 1 poignée de menthe fraîche;
- Tranches de concombre;
- Eau filtrée;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Couper le citron et ajouter quelques tranches dans un plein pot d'eau;
- Prenez le ¼ de jus d'orange et versez dans le pot.
- Pétrissez les fraises et ajoutez-les au contenu du pot;
- Broyer la menthe et les ajouter à l'eau. Terminer avec quelques tranches de concombre. Laisser reposer au moins trois heures au réfrigérateur ou à température ambiante. Ajouter de la glace pour rendre l'eau rafraîchissante.
2. Eau aromatisée au citron, au fenouil et à la menthe verte
Ingrédients
- 1 citron coupé en tranches avec la peau;
- 10 feuilles de menthe fraîche;
- 1 branche de fenouil coupée en petits morceaux;
- 1 litre d'eau filtrée
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Broyer la menthe et le fenouil;
- Remplissez un pot ou un pot avec de l'eau, ajoutez les tranches de citron, la menthe et le fenouil;
- Laisser reposer pendant au moins trois heures dans ou hors du réfrigérateur. Puis servez avec de la glace.
3. Eau aromatisée à la fraise et au basilic
Vous êtes-vous déjà demandé à quel point ce mélange est étonnant et savoureux? Découvrez l'une des meilleures eaux aromatisées de notre liste.
Ingrédients
- 8 feuilles de basilic frais;
- 3 tasses de fraises coupées en deux;
- Un pot ou un pot avec de l'eau filtrée;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Broyer les feuilles de basilic;
- Ajoutez-les au pot d'eau. Ajoutez les fraises et remuez doucement avec une cuillère en bois. Laisser reposer au réfrigérateur ou à température ambiante pendant au moins trois heures. Servir avec de la glace.
4. Eau aromatisée à l'orange, au gingembre et à la cannelle
Ingrédients
- 10 feuilles de menthe fraîche;
- 3 jarrets en bois;
- 3 fines tranches de gingembre;
- 4 tranches d'orange avec la peau;
- 1 litre d'eau filtrée
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Mettez l'eau dans un pot ou un pot. Broyer les feuilles de menthe;
- Ajouter les feuilles de menthe dans le pot ou le pot. Ajouter le bâton de cannelle, le gingembre et l'orange. Remuez doucement.
- Laisser reposer pendant au moins trois heures. Servir avec de la glace.
5. L'eau aromatisée de pomme et de cannelle
La pomme et la cannelle est un mélange déjà classique qui combine beaucoup et fait également partie de notre liste d'eaux aromatisées.
Ingrédients
- 5 jarrets en bois;
- 5 fines tranches de pomme dénoyautées;
- Eau filtrée;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Remplissez un pot ou un pot avec de l'eau;
- Ajouter la cannelle et la pomme. Remuez doucement et reposez-vous pendant au moins trois heures. Servir avec de la glace.
6. Eau aromatisée de pêche, de mûre et de citron
Ingrédients
- 1 tasse de thé à la mûre;
- 2 pêches moyennes, pelées, coupées en quartiers;
- 1 citron-tahiti coupé en fines tranches avec la peau;
- 20 feuilles de menthe fraîche;
- 1 litre d'eau filtrée
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Remplissez un pot ou un pot avec de l'eau. Broyer les feuilles de menthe;
- Ajouter les pêches, le citron et la mûre et mélanger délicatement avec une cuillère. Conserver au réfrigérateur ou laisser reposer à température ambiante pendant trois heures ou plus. Ensuite, servez avec de la glace.
7. Eau aromatisée de concombre et de piment jalapeño
C'est l'une des eaux aromatisées qui peuvent vous surprendre, principalement en utilisant du poivre dans la préparation, étant assez puissant pour votre organisme.
Ingrédients
- 2 fines tranches de concombre;
- 2 piments jalapeño dénoyautés coupés en tranches;
- Eau filtrée;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Remplissez un pot ou un pot avec de l'eau. Ajouter le jalapeño et le concombre et bien mélanger.
- Réserver au réfrigérateur ou à température ambiante pendant au moins trois heures. Servir avec de la glace.
8. Eau aromatisée au citron et au romarin
Ingrédients
- ½ citron-Sicilien coupé en tranches avec la maison;
- ½ citron-tahiti coupé en tranches avec la peau;
- 1 brindille de romarin;
- 1 litre d'eau filtrée
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Broyer la branche de romarin et le mettre dans un pot ou un pot rempli avec le litre d'eau;
- Ajouter les tranches de citron-sicilien et de citron-tahiti. Remuer délicatement et laisser reposer ou sortir du réfrigérateur pendant au moins trois heures. Servir avec de la glace.
9. Eau aromatisée de melon et de raisin
Ingrédients
- 4 tasses de morceaux de meloa;
- 2 tasses de raisins coupés en deux;
- Eau filtrée;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Versez l'eau dans un pot ou un pot. Ajouter les morceaux de meloa et les raisins;
- Mélangez bien. Laisser reposer ou sortir du réfrigérateur pendant trois heures ou plus et servir avec de la glace.
10. Eau aromatisée de gojiberry, d'orange et de pastèque
Gojiberry est l'un des nouveaux chéris de bonne forme, et un mélange qui le contient ne pouvait pas être exclu de la liste des eaux aromatisées.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de gojiberry;
- ½ copeaux de peau d'orange;
- 1 tasse de cubes de pastèque congelés;
- 1 litre d'eau filtrée
Méthode de préparation:
- Remplissez un pot ou un pot avec de l'eau filtrée. Ajouter le gojiberry et le zeste d'écorce d'orange;
- Remuez doucement et laissez reposer pendant au moins trois heures, à l'intérieur ou à l'extérieur du réfrigérateur. Ensuite, ajoutez les cubes de pastèque congelés et servez vous-même.
11. Eau aromatisée de cerise, de citron et de vanille
Ingrédients
- 2 tasses de cerises dénoyautées coupées en deux;
- 3 fines tranches de citron;
- 2 gousses de vanille;
- Eau filtrée;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Versez l'eau dans un pot ou un pot. Ajouter les autres ingrédients, sauf la glace, et remuer doucement;
- Conservez l'eau aromatisée dans le réfrigérateur ou laissez-la à température ambiante et attendez au moins trois heures. Servir avec de la glace.
12. Eau aromatisée d'ananas, de citron et de cardamome
Ingrédients
- 5 feuilles de menthe;
- 3 cardamomes entières;
- ½ ananas haché et pelé;
- 1 litre d'eau filtrée
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Broyer les feuilles de menthe. Remplissez un pot ou un pot avec de l'eau, ajoutez la menthe avec les cardamomes et l'ananas;
- Conserver au réfrigérateur ou à température ambiante pendant 3 heures ou plus. Servir avec de la glace.
13. Poire aromatisée et eau de gingembre
Ingrédients
- Eau filtrée;
- Cinq poires dénoyautées coupées en tranches;
- 10 fines tranches de gingembre;
- Glace au goût.
Méthode de préparation:
- Remplissez un récipient avec de l'eau et ajoutez les poires et le gingembre;
- Mélangez bien et soigneusement. Conserver au réfrigérateur ou à température ambiante pendant 3 heures ou plus. Servir avec de la glace.
14. Eau aromatisée à la mangue, à la menthe et au citron vert
C'est l'une des eaux les plus chaudes aromatisées sur cette liste. Ne le manquez pas!
Ingrédients
- 6 brins de menthe;
- Eau filtrée;
- Glace au goût;
- 3 tasses de mangues en cubes;
- 2 fines tranches de citron vert.
Méthode de préparation:
- Broyer les brins de menthe et mettre dans un récipient avec de l'eau;
- Ajouter la mangue et le fichier. Remuez doucement. Conserver au réfrigérateur ou à température ambiante pendant 3 heures ou plus. Servir avec de la glace.
15. Eau aromatisée aux fraises et au kiwi
Le choix ultime des eaux aromatisées apporte un mélange classique, rafraîchissant et très savoureux! Ça vaut le coup d'essayer.
Ingrédients
- Eau filtrée;
- Glace au goût;
- 3 tasses de fraises coupées en deux;
- 3 kiwis coupés en fines tranches.
Méthode de préparation:
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