10 recettes de jus d'ananas avec de la carotte pour perdre du poids
Vous cherchez du jus pour perdre du poids? Nombreuses sont les recettes de jus disponibles et retrouvées sur le net, que ce soit la désintoxication, pour donner plus d'énergie, se dégonfler, perdre du poids, hydrater, étancher, ou quoi que ce soit! Vous pouvez vous perdre au milieu de tant de choix.
Un jus parfait pour perdre du poids est le jus d'ananas avec des carottes. En plus de ces deux ingrédients, les recettes peuvent conduire à d'autres qui stimulent le but, comme certaines graines comme le lin ou le chia, ou le gingembre, qui est un super aliment thermogénique qui aide le corps à accélérer le métabolisme, contribuant à la perte de poids.
Voir aussi:
- Avantages de l'ananas - Pour ce qu'il sert et propriétés.
- Avantages de la carotte - Pour ce qu'elle sert et propriétés.
Vérifiez les recettes, préparez et buvez ensuite, de préférence sans forcer et sans édulcorer. Profitez de votre repas!
1. Recette pour le jus d'ananas avec la carotte pour la perte de poids
Ingrédients
- 450 g d'ananas sans pelure hachée;
- 1 carotte pelée moyenne hachée;
- 150 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Prenez l'ananas et la carotte au mélangeur et battez tout avec l'eau pour former un jus homogène. Servir ensuite avec de la glace sans édulcorer.
2. Recette de jus d'ananas avec de la carotte et de la menthe
Ingrédients
- 120 grammes d'ananas pelés en morceaux;
- 20 grammes de carotte;
- 3 feuilles de menthe;
- glaçons au goût.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur, battre et servir avec de la glace.
3. Recette de jus d'ananas avec de la carotte et du gingembre
Ingrédients
- 450 g d'ananas;
- 50 g de gingembre épluché;
- 1 carotte moyenne hachée;
- 150 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Battre le gingembre épluché, la carotte épluchée et l'ananas en dés dans le mélangeur avec l'eau. Quand il est homogène, servez immédiatement sans contrainte et avec de la glace.
4. Recette de jus d'ananas avec de la carotte et du concombre
Ingrédients
- 1/2 carotte;
- 2 tranches d'ananas;
- 1/2 concombre;
- 1 cuillère à soupe de chia;
- 200 ml d'eau de coco.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur. Souche si nécessaire. Servir avec de la glace.
5. Recette de jus d'ananas avec des carottes et du chou frisé
Ingrédients
- 1 carotte épluchée, décortiquée;
- 1 ananas sans peau hachée;
- 2 feuilles de chou;
- 200 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un jus homogène. Servir immédiatement sans forcer avec de la glace.
6. Recette de jus d'ananas avec carotte et fenouil
Ingrédients
- 1 tasse d'ananas en dés;
- 1 carotte, hachée pelée;
- 1 tasse de tiges de tiges sucrées.
Méthode de préparation:
Battre dans une centrifugeuse ou un mélangeur tous les ingrédients avec un peu d'eau filtrée ou de l'eau de coco pour aider à battre. Servez sans forcer et sans édulcorer. Ajoutez de la glace, si vous voulez.
7. Recette de jus d'ananas avec de la carotte et du citron
Ingrédients
- 500 g d'ananas;
- 1 carotte moyenne hachée;
- jus de 1 citron.
Méthode de préparation:
Battre la carotte épluchée et l'ananas coupé en dés dans le mélangeur avec le jus de citron. Si vous avez besoin d'ajouter un peu d'eau pour aider à battre. Quand il est homogène, servez immédiatement sans contrainte et avec de la glace.
8. Recette de jus d'ananas avec carotte et prune
Ingrédients
- 1 pruneau noir sec;
- 2 tranches d'ananas;
- 3 feuilles de menthe;
- 1 carotte hachée
- 200 ml d'eau de coco;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin dorées.
Méthode de préparation:
Laissez la prune s'hydrater pendant 8 heures dans l'eau à l'intérieur du réfrigérateur. Ajouter aux autres ingrédients et battre dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un jus homogène. Boire immédiatement sans forcer.
9. Recette de jus d'ananas avec de la carotte et du céleri
Ingrédients
- 2 tasses d'ananas fraîchement émincé;
- 2 carottes moyennes;
- 3 tiges de céleri;
- 1 cuillère à soupe de gingembre pelé frais.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur. Coe si vous voulez et boire de la crème glacée bientôt.
10. Recette de jus d'ananas avec de la carotte et de l'orange
Ingrédients
- 2 carottes moyennes pelées et hachées;
- 5 feuilles de menthe;
- 2 tasses de thé d'ananas perlé haché;
- 300 ml de jus d'orange glacé.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur pendant 20 à 30 secondes jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés et homogènes. Servir non cuit avec des glaçons.
Une étude révèle le secret d'avoir de meilleures nuits de sommeil
Comment bien dormir la nuit a beaucoup à voir avec la façon dont vous prenez vos journées - la qualité du sommeil a déjà été associée à tout, de l'alimentation et l'exercice à l'utilisation du téléphone cellulaire. Maintenant, une nouvelle étude suggère que quelque chose d'un peu moins tangible peut aussi jouer un rôle important dans notre qualité de sommeil: les personnes qui ont un but important dans la vie ont tendance à mieux dormir la nuit avec moins de symptômes et de jambes. agité Publié dans
22 astuces pour avoir un régime plus sain déjà
Chaque année, la fin est la même: au milieu de l'excitation et de l'euphorie, les gens font des milliers de résolutions pour s'améliorer dans l'année à venir. Parmi eux, des questions comme «perdre du poids», «manger mieux» ou «avoir un mode de vie plus sain» sont certainement inclus. Eh bien, n
