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10 recettes de gâteau de régime de Fubá

Le gâteau Fubah est traditionnellement considéré comme l'une des recettes de gâteaux les plus délicieuses. Sa saveur unique est ce qui attire la plupart des gens. Cependant, pour ceux qui suivent un régime à teneur réduite en sucre, que ce soit pour la perte de poids ou pour les diabétiques ou les lanceurs de mode, la recette traditionnelle peut être un problème.

Heureusement qu'un gâteau de maïs de régime peut être rapidement préparé en remplaçant le sucre raffiné par l'édulcorant culinaire, qui est de plus en plus utilisé par les gens. C'est un moyen d'adoucir la quantité de sucre.

Ci-dessous, nous avons sélectionné quelques recettes de ce gâteau de maïs avec des ingrédients de substitution, ce qui en fait le meilleur choix pour recevoir des visiteurs ou rassasier ce désir de manger du gâteau. Suivez-nous!

1. Recette simple de fondue diététique de régime

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 6 cuillères à soupe de noix de coco râpée sans sucre;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

2. Recette pour le gâteau de maïs de régime avec du fromage râpé

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 2 cuillères à soupe de fromage râpé;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

3. Recette crémeuse de gâteau sucré

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 1 pot de yogourt nature;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

4. Recette de gâteau de régime avec la recette d'orange

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 1 tasse de jus d'orange naturel;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendre de fondre, découvrir, garnir de zeste d'orange et servir.

5. Recette de gâteau de régime avec du citron

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 1 tasse de jus de citron naturel;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, démêler. Garnir de zeste de citron et servir.

6. Recette pour le gateau de goyave avec goyave

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 1/2 régime de goyave haché;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Puis versez dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou de silicone. Mettez les morceaux de goyave et laissez-les couler. Cuire légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

7. Recette de gâteau de banane diététique avec banane

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 1 grande banane coupée en dés;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Puis versez dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou de silicone. Mettez les morceaux de banane et laissez-les couler. Cuire légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

8. Recette de gâteau à la cannelle diététique avec de la cannelle

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 4 cuillères à soupe de cannelle;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

9. Recette pour le gâteau fubá avec du fenouil

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 6 cuillères à soupe de noix de coco râpée sans sucre;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire;
  • fenouil au goût.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.

10. Recette pour le gâteau de maïs de régime avec du lait de noix de coco

Ingrédients

  • 2 tasses de lait écrémé;
  • 6 cuillères à soupe de farine de blé;
  • 4 oeufs;
  • 10 cuillères à soupe de semoule de maïs;
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola;
  • 2 cuillères à soupe de poudre à pâte;
  • 6 cuillères à soupe de noix de coco râpée sans sucre;
  • 4 cuillères à soupe d'édulcorant culinaire;
  • 1/2 tasse de thé de lait de coco léger.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une pâte homogène. Versez ensuite dans un plat allant au four avec un trou au milieu graissé avec du lait de coco ou du silicone et faites rôtir légèrement dans un four préchauffé à 180 ° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Attendez-vous à mélanger, puis démêler et servir.


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