10 recettes de gâteaux avec de la farine de maïs
La farine de maïs est faite à partir du broyage des grains de maïs et peut être trouvée dans la plupart des marchés. Il peut être considéré comme une alternative pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque, c'est-à-dire intolérant au gluten. Le maïs est également une source de glucides, de fer, de phosphore et peut donc être une option intéressante pour la consommation de toute personne qui veut augmenter la quantité de nutriments et vivre en meilleure santé.
Ci-dessous, nous avons sélectionné quelques recettes de gâteaux légers à base de farine de maïs pour que vous puissiez vous préparer facilement à la maison. Profitez de votre repas!
1. Recette de gâteau avec de la farine de maïs simple
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
2. Recette de gâteau avec farine de maïs à la ricotta
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 1 tasse de ricotta émiettée;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Puis ajoutez le sucre, la farine, la ricotta et battez-le pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
3. Recette de gâteau avec la farine de maïs crémeuse
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 3 oeufs;
- 1 tasse de caillé léger;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le caillé, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il forme une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
4. Recette de gâteau avec la farine de maïs et le parmesan
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 25 grammes de parmesan;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine, le parmesan et battez-le pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
5. Recette de gâteau avec la farine de maïs de Goiabada
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 150 grammes de régime guava haché;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco, la goyave et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
6. Recette de gâteau avec farine de maïs et fruits confits
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 1 tasse de fruits confits;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin ajoutez la noix de coco, les fruits confits et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
7. Recette de gâteau avec la farine de maïs de banane
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 7 bananes mûres;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait, les bananes et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
8. Recette de gâteau avec la farine de maïs et les mûres
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 1 tasse de mûres;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait, les mûres et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il forme une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
9. Recette de gâteau avec de la farine de maïs et de la menthe
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 1 tasse de menthe hachée;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, la menthe, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'ils forment une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
10. Recette de gâteau avec de la farine de maïs vanille
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de dessert à l'essence de vanille;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Méthode de préparation:
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, l'essence, la farine et battez-le pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
11. Recette de gâteau avec de la farine de maïs avec de la noix de coco
Ingrédients
- 2 tasses de lait écrémé;
- 2/3 tasse d'huile de coco;
- 3 oeufs;
- 2 tasses de sucre demerara;
- 2 tasses de semoule de maïs;
- 50 g de noix de coco râpée sans sucre;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Mode de préparation
Battre les oeufs, le lait et l'huile dans le mélangeur pendant 2 minutes pour former une crème. Ensuite, ajoutez le sucre, la farine et le fouet pendant encore 2 minutes. Enfin, ajoutez la noix de coco et la levure et remuez doucement jusqu'à incorporation. Verser la pâte dans une huile de noix de coco graissée et de la semoule de maïs ou un silicone non graissé. Faire cuire au four moyen pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Attendez de fondre pour démouler et servir.
Entraînement et alimentation par Eva Longoria
Eva Jacqueline Longoria peut facilement être reconnue au nom de son personnage Gabrielle Solis dans la série télévisée Desperate Housewives, qui a été diffusée entre les années 2004 et 2012. Cependant, l'actrice américaine de 41 ans a également participé à des films tels que Nem Top of My Corpse (2008), où sont les hommes? (2011) et Fr
6 recettes de jus de peau d'orange - avantages et comment
Le jus d'orange est un jus assez populaire, qui peut être très savoureux, agrume et rafraîchissant, mais avez-vous déjà pensé à préparer le jus d'orange dans la cosse? La peau d'orange peut apporter de nombreux avantages pour la santé, en plus d'améliorer le goût de la boisson. Une orang
