10 avantages de l'extrait de pépins de raisin - Ce qu'il est et pour Conseils
Extrait de pépins de raisin est un dérivé industriel extrait de pépins de raisin, extrêmement riche en antioxydants et proanthocyanidines oligomères - l'un des principaux constituants phénoliques présents dans les raisins.
L'extrait a été associé à plusieurs propriétés thérapeutiques, y compris la cicatrisation et le traitement de maladies telles que l'hypercholestérolémie, l'athérosclérose, la dégénérescence maculaire, la mauvaise circulation, les lésions nerveuses, les lésions cutanées et la cicatrisation des plaies. du cancer.
Bien que bon nombre de ces bienfaits pour la santé ne soient pas encore entièrement étayés par des études scientifiques, il existe des preuves solides que l'extrait de pépins de raisin peut effectivement offrir des avantages en raison de sa valeur médicinale et nutritionnelle.
Dans cet article, nous allons explorer à quoi sert l'extrait de pépins de raisin et donner quelques conseils sur l'utilisation de ce supplément.
La composition de l'extrait de pépins de raisin
Les pépins de raisin contiennent des proanthocyanidines et leurs extraits sont commercialisés en France depuis des décennies pour le traitement des maladies veineuses et capillaires telles que, par exemple, les rétinopathies, l'insuffisance veineuse et la fragilité vasculaire.
La plus forte concentration de ce type de flavonoïde se trouve dans la peau ou la membrane entourant la graine de raisin. La teneur totale en proanthocyanidines présentes dans 100 g de pépins de raisins secs est d'environ 3 500 mg.
La plupart des études chez l'homme ont indiqué l'utilisation de l'extrait de pépins de raisin comme un antioxydant qui peut offrir plusieurs avantages pour les conditions liées aux problèmes cardiovasculaires. Les études suggèrent également son utilisation en tant qu'agent chimioprotecteur et de protection cellulaire.
Qu'est-ce que l'extrait de pépins de raisin?
L'extrait de pépins de raisin, dérivé des pépins de raisin rouges moulus, est relativement nouveau aux États-Unis et au Brésil, mais il est utilisé en Europe depuis de nombreuses années pour traiter une variété de maladies, en particulier les maladies cardiovasculaires.
Il peut aider à traiter la circulation, l'insuffisance veineuse chronique et l'hypercholestérolémie. Extrait de pépins de raisin réduit également l'enflure causée par une blessure et apporte des avantages dans le traitement des maladies oculaires liées au diabète.
De nombreux chercheurs s'intéressent à l'extrait de pépins de raisin par les substances antioxydantes qu'il possède. Les antioxydants sont des substances qui détruisent les radicaux libres, des composés nocifs dans le corps qui endommagent l'ADN (matériel génétique) et peuvent même causer la mort cellulaire.
Bien que certains scientifiques affirment encore qu'il est trop tôt pour prétendre que les propriétés antioxydantes de l'extrait de pépins de raisin peuvent vraiment bénéficier aux gens, de nouvelles recherches continuent d'être entreprises à cet égard. Des recherches sont actuellement en cours sur la relation entre l'extrait de pépins de raisin et la réduction des risques de certains types de cancer.
Combien d'extrait de pépins de raisin devriez-vous prendre?
Extrait de pépins de raisin est vendu comme un complément alimentaire en capsules, comprimés et liquide. Indépendamment de l'état, l'idéal est qu'ils contiennent entre 40% et 80% de proanthocyanidines.
Il n'y a pas de dose fermement établie pour la consommation d'extrait de pépins de raisin. La dose prescrite dans certains pays européens varie entre 100 et 300 mg d'extrait par jour.
On ne sait pas encore s'il est sûr de consommer des doses plus élevées.
Quels sont les risques de prendre l'extrait de pépins de raisin?
La consommation d'extrait de pépins de raisin est généralement considérée comme sûre. Les effets secondaires peuvent inclure des maux de tête doux, le cuir chevelu démangeaisons, des étourdissements et des nausées.
Les personnes allergiques au raisin ne devraient pas utiliser d'extrait de graine, de même, les personnes sujettes aux saignements ou à l'hypertension devraient écouter les conseils d'un spécialiste avant de commencer à utiliser l'extrait de pépins de raisin.
Il peut également interagir avec des anticoagulants, des analgésiques, certains médicaments pour le cœur, pour des traitements contre le cancer et d'autres.
L'extrait de pépins de raisin n'est pas recommandé pour les enfants, les femmes enceintes ou l'allaitement en raison du manque d'études sur leur innocuité et à quoi sert-il lorsqu'ils sont pris par ce public.
Interactions possibles avec d'autres médicaments
L'extrait de pépins de raisin peut affecter l'absorption des médicaments décomposés par le foie. Parmi eux, nous pouvons citer ce qui suit:
- Anticoagulants (anticoagulants): l'extrait de pépins de raisin peut agir en amincissant le sang et peut augmenter le risque de saignement s'il est pris avec d'autres anticoagulants tels que la warfarine (Coumadin), le clopidogrel (Plavix) ou l'aspirine;
- Fenacétine: L'ingestion de l'extrait ainsi que du jus de raisin peut diminuer l'efficacité de ce médicament.
10 avantages de l'extrait de graine de raisin
Des études sur des animaux ont révélé que l'extrait de pépins de raisin peut être efficace dans le traitement des maladies cardiaques. Certains experts affirment que l'extrait peut être potentiellement bénéfique comme un cancer chimioprévention, entre autres.
Voir ci-dessous une liste détaillée des 10 principaux avantages pour la santé pour l'extrait de pépins de raisin.
1. Agit sur la cicatrisation
L'extrait de graine peut guérir les plaies sur la peau, selon une étude publiée dans la revue Biology Free Radical and Medicine. Selon le magazine, "Il existe des preuves solides que l'application topique de l'extrait de pépins de raisin est réalisable et productive dans le traitement et la cicatrisation des plaies cutanées."
2. Peut améliorer la solidité des os
L'extrait de pépins de raisin associé au calcium dans l'alimentation a un «effet bénéfique sur la formation osseuse et la force et peut être utilisé dans le traitement de la faiblesse osseuse», selon une étude publiée dans le Journal of Musculoskeletal & Neuroonal Interactions .
3. Potentiellement aide dans la prévention et le traitement du cancer
Des études en laboratoire ont révélé que l'extrait de pépins de raisin peut prévenir la croissance du cancer du sein dans les cellules de l'estomac, du côlon, de la prostate et des poumons. La recherche cherche maintenant des preuves claires de ces avantages chez les humains.
Les antioxydants trouvés dans l'extrait de pépins de raisin, à son tour, peuvent aider à réduire le risque de développer un cancer.
L'extrait peut également aider à prévenir les dommages aux cellules du foie causées par les médicaments de chimiothérapie.
Avant de combiner des antioxydants avec des médicaments de chimiothérapie, il est important de consulter les conseils d'un spécialiste pour s'assurer qu'ils interagissent en toute sécurité ensemble.
Une étude, publiée dans la revue Molecular Nutrition & Food Research a révélé que les pépins de raisin ont des propriétés qui peuvent réduire la gravité du cancer de la peau. Les chercheurs ont conclu que l'extrait de pépins de raisin "peut être utile pour atténuer les effets néfastes induits par les rayons ultraviolets du soleil sur la peau humaine."
4. Il agit dans la prévention du déclin cognitif
L'extrait de pépins de raisin est riche en proanthocyanidines, des composés phénoliques qui peuvent prévenir le déclin cognitif.
Une étude récente a identifié la proanthocyanidine contenue dans l'extrait de pépins de raisin comme un protecteur des neurones avec un rôle important dans la prévention de la perte cognitive par le vieillissement.
5. Agit dans la réduction de l'œdème (gonflement)
Prenant l'extrait de pépins de raisin peut aider à réduire le gonflement qui se produit après une blessure ou une intervention chirurgicale.
Selon l'Université du Maryland Medical Center, "l'œdème est commun après la chirurgie du cancer du sein, et une étude contrôlée a révélé que les patients atteints de cancer du sein qui ont pris 600 milligrammes d'extrait de pépins de raisin après mois ont eu moins d'œdème et de douleur que ceux qui ont pris un placebo. "
Une autre étude a révélé que les personnes qui ont pris l'extrait de pépins de raisin après avoir subi une blessure sportive avaient moins de ballonnements que ceux qui ont pris un placebo.
6. Il peut aider à contrôler l'hypercholestérolémie
Des études préliminaires montrent des résultats prometteurs dans la réduction du cholestérol chez les personnes qui prennent des extraits de pépins de raisin. Une étude portant sur 40 personnes ayant un taux élevé de cholestérol a montré que l'apport d'extrait de pépins de raisin combiné au chrome pendant deux mois diminuait efficacement le cholestérol LDL. La combinaison de l'extrait de pépins de raisin et de chrome était plus efficace que toutes les substances administrées seules.
Une autre étude a examiné les effets de l'extrait de pépins de raisin sur la dégradation des graisses dans le sang d'un groupe de fumeurs. Dans l'étude, 24 hommes fumeurs en bonne santé âgés de 50 ans ou plus ont pris un placebo ou deux capsules de 75 mg d'un extrait de raisin deux fois par jour pendant 4 semaines.
Les taux de cholestérol LDL étaient plus faibles chez ceux qui prenaient le supplément de pépins de raisin que chez ceux qui prenaient un placebo.
7. Aide à contrôler l'hypertension artérielle
Les antioxydants, y compris les flavonoïdes, l'acide linoléique et les procyanidines - présents dans l'extrait de pépins de raisin - aident à protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages, ce qui peut aider à prévenir l'hypertension artérielle.
C'est parce qu'il peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et réduire la pression artérielle chez les personnes atteintes du syndrome métabolique et pré-hypertension.
Théoriquement, les antioxydants présents dans l'extrait de pépins de raisin peuvent aider à abaisser la pression artérielle et protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages qui peuvent conduire à l'hypertension artérielle.
8. Peut agir sur l'insuffisance veineuse chronique
Les procyanidines présentes dans l'extrait de pépins de raisin peuvent apporter des avantages aux personnes atteintes de cette condition, caractérisée par un débit sanguin insuffisant, en particulier dans les membres inférieurs. Environ 80% des personnes atteintes d'IVC qui ont consommé de l'extrait de pépins de raisin ont présenté une amélioration des symptômes après les 10 premiers jours de traitement. Ils décrivent une réduction significative de la sensation de poids, des démangeaisons et de la douleur causée par la maladie dans les veines.
9. Aide à maintenir la santé de la bouche
Des études en laboratoire ont montré que l'application de la solution d'extrait de pépins de raisin apporte des avantages quand il s'agit de la prévention des caries. Les experts affirment que la solution aide à reminéraliser les dents, ce qui peut prévenir et même inverser les premières caries dentaires.
10. Peut être utilisé pour contrôler les complications associées au diabète
L'extrait de pépins de raisin, lorsqu'il est administré en combinaison avec un entraînement physique, améliore le profil lipidique, contribue à la perte de poids, au contrôle de la pression artérielle et à d'autres complications liées au diabète.
Selon les chercheurs, l'extrait de pépins de raisin et l'exercice physique peuvent être une approche thérapeutique pratique et peu coûteuse pour contrôler les complications causées par le diabète.
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