L'igname mexicaine: pour ce qu'elle sert, avantages et effets secondaires

L'igname mexicain, également connu sous le nom d'igname mexicain ou igname sauvage, est une plante utilisée par les laboratoires pour créer des stéroïdes tels que l'œstrogène et la DHEA. Il y a plus de 600 espèces d'ignames mexicaines, certaines créées spécialement comme source de diosgénine, le composant précurseur des stéroïdes, mais ces espèces sont trop amères pour être consommées. Seulement environ 12 des 600 espèces sont comestibles.

Bien que l'igname mexicain peut vraiment être utilisé pour créer des hormones comme l'œstrogène, la DHEA et la progestérone, cette transformation ne peut pas se produire naturellement dans le corps humain, seulement au laboratoire. Par conséquent, manger l'igname mexicain ou un supplément de cette plante ne sert pas de substitut aux traitements avec ces hormones.

L'igname mexicain est également utilisé comme aphrodisiaque pour traiter les crampes menstruelles et la ménopause. Il possède toujours des propriétés antioxydantes, antirhumatismales, antispasmodiques, oestrogéniques et fonctionne comme tonique utérin.

Avantages de l'igname mexicain

• Traitement des problèmes de reproduction chez la femme

L'une des principales utilisations de l'igname mexicain est dans le traitement des problèmes reproductifs féminins tels que les crampes menstruelles, les déséquilibres hormonaux et les menstruations irrégulières. L'igname mexicain est souvent ajouté aux crèmes pour réduire les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et la perte de libido. Bien que son utilisation pour aider à la ménopause est quelque peu controversée, beaucoup de gens prétendent que cela fonctionne vraiment.

• Antioxydants

L'igname mexicain contient une forte concentration d'antioxydants. Les antioxydants sont importants pour combattre les radicaux libres et prévenir diverses maladies telles que le cancer et les problèmes cardiaques. En outre, les antioxydants aident également à détoxifier le corps.

• Aide à la digestion

La poudre d'igname mexicaine est utilisée pour traiter divers problèmes digestifs, y compris le syndrome du côlon irritable, les coliques et les flatulences. Il a cette action parce qu'il contient des alcaloïdes qui aident à détendre les muscles de l'estomac. Bien que certaines personnes recommandent la poudre d'igname mexicaine pour soulager les nausées chez les femmes enceintes, les médecins ne sont pas d'accord, disant que le produit n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes en raison du manque d'information sur la sécurité du produit.

• Favorise le cholestérol sain

De nombreux chercheurs pensent que l'igname mexicain peut aider à réduire le cholestérol, car dans les études sur les animaux, la diosgénine a bloqué l'absorption du cholestérol. Il est encore nécessaire de faire des études chez l'homme pour que cet effet soit prouvé.

• Perte de cheveux réduite

Les ignames mexicains peuvent aider à lutter contre la perte de cheveux, tant que la chute n'est pas causée par d'autres conditions, comme le traitement du cancer.

• Action anti-inflammatoire

L'igname mexicain a des propriétés anti-inflammatoires, et est utilisé pour aider à réduire la douleur dans des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde, entre autres.

• Régule les niveaux de sucre dans le sang

Un alcaloïde trouvé dans l'igname mexicain s'est avéré efficace dans la réduction des niveaux de sucre dans le sang dans une étude animale. Des tests avec des humains doivent encore être faits.

• Régule la fonction métabolique

Certaines substances présentes dans l'igname mexicain peuvent aider à réguler le métabolisme du corps. Ceci est essentiel pour que le corps fonctionne bien, avec plus d'énergie et de vitalité.

Effets secondaires de l'igname mexicain

L'igname sauvage est sécuritaire lorsqu'il est ingéré par la bouche ou appliqué sur la peau, bien que de grandes quantités puissent causer des vomissements. Dans de rares cas, l'igname mexicain peut causer des allergies ou des intolérances, ce qui peut causer des problèmes gastro-intestinaux tels que des nausées et de la diarrhée. Des symptômes allergiques plus graves, tels que des douleurs thoraciques, des difficultés à respirer ou un gonflement du visage, peuvent également survenir.

Bien qu'il ne devienne pas oestrogène dans le corps, l'igname mexicain peut avoir des effets semblables à l'oestrogène, et donc des personnes avec des conditions sensibles à cette hormone, comme l'endométriose, le cancer du sein, le cancer du col utérin et le myome devrait l'éviter.

Les personnes ayant une carence en protéine S peuvent également courir un risque accru de formation de caillots sanguins si elles utilisent des ignames mexicaines; par conséquent, les personnes souffrant de la carence en cette protéine ne devraient pas le prendre.

Les femmes ne devraient pas non plus utiliser de l'igname mexicain si elles utilisent des contraceptifs ou un traitement hormonal substitutif, car cela pourrait diminuer l'efficacité des traitements. Comme indiqué précédemment, les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas non plus utiliser le produit, car on ne sait pas si c'est sûr ou non.

Comment utiliser l'igname mexicain

L'igname mexicain peut être consommé normalement, comme d'autres espèces d'ignames, peut être consommé sous forme de poudre, ou même être utilisé dans les crèmes de progestérone pour aider à soulager les symptômes de la ménopause. Il est bon de rappeler que dans le cas de ce dernier, la crème doit provenir d'un laboratoire qui a transformé la diosgénine en progestérone, puisque la racine ne se transforme naturellement pas et ne peut pas se transformer naturellement en hormone.

Les doses appropriées dépendent de plusieurs facteurs, tels que l'âge, la santé, les autres problèmes du patient, entre autres. Il n'y a aucune preuve scientifique pour indiquer la dose appropriée d'igname mexicain, mais gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours sûrs et que la dose est importante.

Consultez toujours votre médecin avant de commencer à utiliser l'igname mexicain pour vous assurer qu'il n'y a aucun risque caché.

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