detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


[Vidéo] Protéine de lactosérum avant ou après l'entraînement?

La protéine de lactosérum est le complément alimentaire le plus populaire au monde. C'est parce qu'il sert à la fois ceux sur un régime de perte de poids et les personnes qui visent à gagner la masse de muscle. Ce que beaucoup de gens se demandent, c'est le meilleur moment pour prendre votre petit-lait en ce qui concerne l'approche de l'entraînement.

Si vous avez plus d'avantages en faisant une vitamine ou secouer avec du lactosérum alors aller au travail ou est-il préférable de le prendre comme un entraînement post? Voici ce que Dre Patricia Leite a à dire dans la vidéo suivante:

Vidéo:

Regardez la vidéo que vous chargez ci-dessous ...

Alors, avez-vous aimé les conseils?

Prendre de la créatine avant ou après l'entraînement?

Prendre de la créatine avant ou après l'entraînement?

Créatine fonctionne et peut être considérée comme une addition presque indispensable à l'alimentation de ceux qui sont derrière des gains solides avec des séances d'entraînement de musculation. Responsable de fournir de l'énergie pour la contraction musculaire et d'aider à la récupération post-entraînement, la substance ne soulève des controverses quand il s'agit du meilleur moment pour le prendre. Après tout,

(Masse musculaire)

Dans quel cas Tribulus Terrestris est-il utilisé?  Est-ce qu'il perd du poids?

Dans quel cas Tribulus Terrestris est-il utilisé? Est-ce qu'il perd du poids?

Les athlètes recherchent toujours des nouveautés pour une supplémentation plus efficace afin d'obtenir de meilleurs résultats dans leurs entraînements. Parmi ces options, savez-vous et savez à quoi sert Tribulus terrestris? Le supplément a plusieurs avantages et ils ne doivent pas être appréciés seulement par ces athlètes. Les perso

(Masse musculaire)