Est-ce que Yakult tient ou libère l'intestin?
Yakult est un lait fermenté produit à base de lait écrémé, de lactobacilles et de probiotiques connus sous le nom de Lactobacillus casei Shirota, comme indiqué sur le site officiel du produit. Toujours selon la page, ces groupes de substances aident à la régularisation des fonctions intestinales et à la protection du système digestif.
En plus du traditionnel Yakult, il existe aussi des versions Yakult 40, destinées principalement au public adulte, et Yakult 40 light, moins calorique que le traditionnel Yakult, ainsi que le site officiel du produit.
Est-ce que Yakult tient ou laisse aller l'intestin?
Maintenant que nous savons que le produit promet de réguler le système digestif de notre corps, comprenons-nous si cela signifie que le Yakult retient ou desserre l'intestin?
Eh bien, toujours selon le site Web de Yakult, Lactobacillus casei Shirota a été découvert par un scientifique japonais nommé Minoru Shirota en l'an 1930 et il y a plus de 80 ans de recherche scientifique, plus il y a 34 pays consommant le produit et la preuve de la effets du produit.
L'une des promesses de la marque est que son produit aide à prévenir les troubles digestifs tels que la diarrhée et la constipation (constipation), qui peuvent également être identifiés, respectivement, comme l'intestin libre et l'intestin attaché.
Une enquête publiée en 2011 dans une revue médicale européenne a identifié que Lactobacillus casei Shirota (retrouvé dans Yakult) améliorait les symptômes de la constipation de 89% des participants évalués au cours de l'expérience.
Toujours selon la page, une diminution significative de l'intestin arrêté, une plus grande fréquence du mouvement intestinal et l'amélioration de la consistance des fèces ont été observées.
D'autre part, les symptômes du gaz et des ballonnements sont restés les mêmes et l'avertissement que Lactobacillus casei Shirota ne peut pas guérir l'irritation des gaz liés à l'estomac et le gonflement intestinal seul.
Yakult peut être présenté comme l'un des produits probiotiques présents sur le marché brésilien et avec des substances capables d'accélérer le transit intestinal, en plus de maintenir l'équilibre des bactéries intestinales et d'augmenter le volume des microvillosités intestinales, augmentant la surface de contact pour la digestion et l'absorption des nutriments dans le corps.
Le déséquilibre des bactéries de notre organisme peut provoquer un processus infectieux, qui dans l'intestin provoque des problèmes comme la constipation, la diarrhée et / ou les inflammations.
Fábio Atui, chirurgien du système digestif, explique que la recherche a montré que ce dérèglement de l'intestin est associé à des problèmes de santé tels que les allergies, l'obésité, les maladies inflammatoires de l'intestin et le syndrome du côlon irritable.
Cette information nous indique la réponse à qui demande si Yakult détient ou desserre l'intestin: le produit peut réellement donner une force aux cas de l'intestin, donnant une libération dans l'intestin.
Si vous suivez un régime avec une teneur en fibres significative, des nutriments importants pour le bon fonctionnement du système digestif, avez utilisé le produit et souffrez encore de l'intestin piégé, il vaut la peine de demander l'aide du médecin pour savoir la meilleure façon de traiter la condition pour vous et si elle n'est pas associée à un type de maladie.
La diarrhée
Poursuivant notre discussion sur la question du maintien ou du relâchement de l'intestin par Yakult, nous aborderons dans ce chapitre les cas dans lesquels l'intestin est trop lâche, c'est-à-dire lorsqu'il y a une image de diarrhée.
Selon les informations du Centre national d' information sur la biotechnologie (NCBI) de la National Library of Medicine des États - Unis, dans les cas bénins de diarrhée, parfois les gens reçoivent des conseils pour consommer des aliments probiotiques, tels que Yakult, en plus de boire beaucoup d'eau.
NCBI a également expliqué que les produits dits probiotiques ont des micro-organismes spéciaux tels que les bactéries et les levures, et qu'ils ciblent l'intestin, où ils inhibent les germes qui causent la diarrhée, aidant le corps à les combattre.
Toujours selon le NCBI, des chercheurs de la Cochrane Collaboration, un réseau international de chercheurs, ont examiné des études pertinentes sur les probiotiques et la diarrhée aiguë pour déterminer comment ils peuvent aider à traiter la maladie.
Selon le NCBI, les chercheurs ont trouvé 63 recherches sur le sujet, auxquelles plus de 8 000 personnes ont participé. Selon le rapport, la plupart des participants étaient des enfants qui avaient une diarrhée de moins de deux semaines et des probiotiques à travers divers produits tels que des yaourts, des laits et des formules spéciales pour les bébés en gélules ou en poudre.
Le NCBI a également déclaré que la recherche a montré que les probiotiques ont contribué à réduire la durée de la maladie d'un jour, en moyenne. Les chercheurs ont également calculé combien de personnes se sont débarrassées de la diarrhée après trois jours.
Selon les travaux de Cochrane Collaboration, environ 34 personnes sur 100 qui n'ont pas pris de probiotiques ont guéri de la diarrhée après trois jours, alors qu'environ 55 personnes sur 100 qui consommaient des probiotiques n'avaient plus de diarrhée après trois jours.
Le NCBI a également expliqué qu'en d'autres termes, les probiotiques ont fait disparaître la diarrhée plus rapidement dans 21 cas sur 100. Cependant, l'agence a également noté que l'étude n'a pas identifié si un produit alimentaire ou probiotique est plus efficace qu'un autre.
Bien qu'il ait signalé que les études n'avaient pratiquement aucun effet secondaire et a prétendu que les probiotiques sont généralement bien tolérés, le NCBI a averti qu'il existe une possibilité que les bactéries et les levures provenant des probiotiques puissent dans certains cas provoquer des infections chez les personnes ayant le système immunitaire est très faible ou souffre de maladies particulièrement graves.
Par conséquent, pour ceux qui ont ces problèmes, il est toujours préférable de consulter votre médecin sur la meilleure façon de traiter les cas d'intestin ou de diarrhée. La même chose est vraie pour toute personne qui a déjà été diagnostiqué avec un type de maladie ou d'état qui provoque la constipation ou la diarrhée.
La plupart des probiotiques ne sont pas des médicaments
L'expert en microbiologie et nutrition, Arthur Ouwehand, explique que la plupart des probiotiques n'ont pas la fonction de médicament, bien qu'ils puissent supporter certaines fonctions physiologiques de l'organisme qui agissent en réduisant le risque de maladie.
Parlant spécifiquement de Yakult, le médecin en gastro-entérologie, Charles Cattano, a averti qu'il considérait le produit comme étant riche en sucre et a indiqué qu'il existe probablement des moyens moins caloriques pour obtenir votre dose de probiotiques.
Il est donc toujours utile de regarder le tableau nutritionnel des produits probiotiques et de vérifier votre teneur en sucre avant de le ramener à la maison.
- Voir plus: Les aliments probiotiques pour votre alimentation.
Yakult et le diabète
Sur son site officiel, la marque affirme qu'il existe plusieurs types de diabète, qui nécessitent différents traitements en fonction de l'affection, et conseille aux diabétiques de demander à leur médecin s'ils peuvent utiliser Yakult.
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