Optimum Nutrition - Suppléments, évaluation, où acheter et plus

Ceux qui s'entraînent dur savent qu'il est important de se consacrer à la formation et au maintien d'une alimentation équilibrée, c'est-à-dire d'utiliser des suppléments appropriés. Et avec des centaines de produits pour les athlètes sur le marché, il est parfois difficile de choisir la meilleure marque pour vous aider à atteindre votre objectif, qu'il s'agisse de gagner du muscle ou de brûler de la graisse.

Et s'il est vrai qu'il y a beaucoup de bonnes marques dans l'univers de la nutrition sportive, on peut dire que peu ont réussi à atteindre le niveau de qualité et de reconnaissance d'Optimum Nutrition.

Responsable de la production de dizaines de suppléments pour la nutrition sportive, ON, comme la marque nord-américaine est connue, a déjà développé certains des principaux suppléments sur le marché.

Certes, le plus célèbre d'entre eux est le Whey 100% Gold Standard, considéré aujourd'hui comme la meilleure protéine de lactosérum au monde et également considéré comme un champion des ventes de la société.

Pour ceux qui utilisent déjà les suppléments de la marque, ou pour ceux qui commencent maintenant dans l'univers de la supplémentation sportive, nous avons recueilli des informations sur Optimum Nutrition pour vous aider à en savoir plus sur l'histoire derrière vos produits préférés, ou décider de la qualité et de l'efficacité des produits de l'entreprise.

Histoire

Optimum Nutrition, Inc., ou ON, est une filiale de Glanbia, un conglomérat international impliqué dans la production de fromage et d'ingrédients pour les compléments alimentaires.

La société a été fondée en 1986 en réponse à une demande pour des suppléments nutritionnels de meilleure qualité. ON est également connue pour son innovation, pionnière dans la production de caséine en poudre, et aussi la première entreprise à proposer de la poudre de caséine entièrement micellaire.

La domination du marché d'Optimum Nutrition dans la gamme des suppléments sportifs peut également être observée grâce au succès de Gold Standard 100% Whey, la protéine de lactosérum la plus vendue dans le monde.

Actuellement, ON exploite des usines et des centres de recherche dans trois États américains et est la seule entreprise de nutrition sportive à fabriquer des produits dans toutes les catégories. Ils sont des barres de céréales, isotoniques, multivitamines, shakes protéinés et de nombreux autres produits connus dans le monde entier par le haut niveau de qualité Optimum Nutrition.

Les trois usines ON sont enregistrées et auditées par la National Science Foundation (NSF) pour se conformer aux bonnes pratiques de fabrication déterminées par le gouvernement américain. Pour les consommateurs, cela signifie que tous les produits devraient avoir la saveur attendue et une bonne solubilité, en plus, bien sûr, de présenter tous les ingrédients listés sur les étiquettes (il n'est pas rare que les entreprises placent une plus faible concentration de nutriments dans le formule de ce qu'ils disent sur l'étiquette).

Top Suppléments

Comme ils sont importés, certains suppléments Optimum Nutrition peuvent arriver au Brésil à un prix un peu salé. Bien que certains produits aient des homologues similaires sur le marché intérieur (comme les capsules de Tribulus Terrestris et l'huile de lin), d'autres ne trouvent aucune concurrence en termes de prix et de qualité. Parmi eux, l'exemple le plus évident est le 100% Whey, qui, bien que coûteux, compense généralement la dépense plus élevée.

Voyez quels sont les principaux suppléments d'Optimum Nutrition que vous pouvez acheter dans les magasins spécialisés ou sur Internet:

1. Lactosérum 100% Or Standard

Vous trouverez difficilement quelqu'un parler mal du 100% Whey d'Optimum Nutrition. Avec une note moyenne de 9, 2 (sur un total de 10), 100% Whey est considéré comme savoureux, facile à prendre et très efficace.

Comme toutes les autres protéines de lactosérum présentes sur le marché, Whey 100% de ON est une protéine extraite du lactosérum, indiquée pour ceux qui recherchent une définition et une hypertrophie musculaire. Ce qui distingue Whey 100% de ses concurrents est le fait que le supplément contient des protéines de haute valeur biologique qui sont rapidement absorbées par le corps et contiennent aussi dans sa formulation une bonne concentration d'acides aminés à chaîne ramifiée, les BCAA. Il y a 5 g d'acides aminés par dose, plus un autre 4 g de glutamine.

L'un des avantages de 100% Whey est qu'il ne contient pratiquement pas de lactose et utilise la protéine de lactosérum seule comme principale source de protéines, la forme la plus pure de protéines de lactosérum que nous ayons à notre disposition. Un autre différentiel qui fait de Whey 100% le complément protéiné préféré de la plupart est sa concentration élevée en protéines: elle est de 24 grammes par portion.

- Critiques

Découvrez quelques-uns des commentaires en ligne pour 100% Whey Optimum Nutrition:

• "C'est l'un des meilleurs suppléments à notre disposition. Les ingrédients sont vraiment bons, les macronutriments sont dans la bonne quantité et le goût est fantastique. Je recommanderais le produit à n'importe qui ".
• "Je peux dire que ce produit est excellent et je le recommande certainement. 100% Whey vient à un prix avantageux par rapport aux protéines similaires sur le marché. J'utilise le supplément depuis des années et j'ai d'excellents résultats. "
• "De toutes les protéines que j'ai jamais prises, le 100% Whey est le meilleur. Quand je suis dans la phase de coupe, je peux le prendre parce qu'il contient peu de calories par portion. Déjà dans la période de gonflement j'utilise deux boules pour faire du chocolat au lait délicieux. Ma note est de 10 et je continuerai à acheter le produit. "
• «J'utilise 100% de lactosérum deux fois par jour et cela m'a aidé à obtenir une meilleure récupération post-entraînement. J'ai aussi plus d'énergie pour faire mes activités tout au long de la journée. "
• "J'ai acheté le produit pour essayer et j'étais frustré par la texture et le goût. Le goût du chocolat est très faible et je dois mettre beaucoup d'édulcorant pour être savoureux . "

2. AmiN.O Essentiel Énergie

L'énergie aminée essentielle d'Optimum Nutrition combine un puissant ratio d'acides aminés à absorption rapide avec l'énergie naturelle et d'autres ingrédients améliorant l'oxyde nitrique (ON ou NO). Parmi eux sont BCAA pour le renforcement musculaire et l'arginine pour aider à augmenter le pompage vasculaire.

En plus d'accélérer la récupération musculaire, Amino Energy contient toujours de la caféine, qui assure une énergie supplémentaire pendant les entraînements et permet de ralentir l'apparition de la fatigue. Avec seulement 10 calories par portion, Amino Energy peut être un bon choix pour ceux qui cherchent à gagner du muscle sans augmenter leur niveau de graisse corporelle.

- Critiques

Voir quelques-unes des évaluations en ligne pour Optimum Nutrition's Amino Energy:

• "Ce produit m'a donné la quantité exacte d'énergie dont j'avais besoin pour faire de mon mieux à l'entraînement. J'utilise Amino depuis deux mois et j'ai remarqué que je peux faire plus de répétitions à des intervalles plus petits les jours où j'utilise le supplément. Le goût est également excellent sans être trop sucré. "
• "C'est une bonne source d'énergie pour des entraînements plus intenses, mais la quantité de BCAA est faible par rapport à d'autres produits spécifiques pour la supplémentation en acides aminés. Les saveurs sont excellentes, mais vous pouvez trouver d'autres BCAA plus puissantes et plus à l'esprit. "
• "Amino Energy se dissout rapidement et a bon goût. J'utilise habituellement 2 cuillères dans une bouteille d'eau de 750 ml, ce qui est assez pour me donner de l'énergie pour augmenter l'intensité de l'entraînement. "
• "J'ai acheté le goût de Strawberry Lime et j'ai été surpris par sa bonne solubilité et son arôme agréable. J'utilise habituellement 1 ou 2 scoops par jour dans le pré-entraînement. Ma seule observation est que le produit contient de la caféine équivalente à une ou deux tasses de café, et parfois, il vous donne aussi envie d'aller à la salle de bain juste après votre entraînement. "

3. Opti-Men

Même avec un régime riche en légumes, ceux qui s'entraînent très dur peuvent avoir besoin d'une bonne multivitamine pour reconstituer les pertes et obtenir des nutriments pour les cellules musculaires pour commencer le processus de régénération et d'hypertrophie.

Et bien que les deux sexes doivent faire ce remplacement, les besoins de chacun d'entre eux sont légèrement différents, en partie grâce à la question hormonale. Et c'est en pensant à cette différence qu'Optimum Nutrition a développé un produit spécifiquement destiné au public masculin: les Opti-Men.

On peut dire qu'Opti Men est considéré comme l'une des meilleures multivitamines sur le marché grâce à la présence de 75 principes actifs et nutriments essentiels dans un même comprimé. Ce sont cinq mélanges de haute performance qui favorisent la croissance musculaire, combattent les radicaux libres, améliorent la digestion et l'absorption des nutriments, et améliorent encore la virilité.

- Critiques

Optimum Nutrition Opti-Men en ligne Avis sur les multivitamines:

• "Excellent produit. J'ai utilisé la multivitamine d'une autre marque qui était également très bonne, mais celle de ON est encore meilleure. J'aime Opti-Men principalement parce qu'il me donne de l'énergie dans l'après-midi et garde mes urines toujours jaunes (je prends 3 comprimés par jour). "
• "Honnêtement, après tant d'années d'expérimentation avec des dizaines de multivitamines sur le marché, Opti-Men est la seule qui a fonctionné et qui ne m'a jamais causé de douleur à l'estomac."
• "J'ai essayé d'innombrables multivitamines et c'est certainement le meilleur."
• "Je ne pense pas qu'il y ait une meilleure multivitamine sur le marché. Excellente quantité de nutriments à un bon prix. "

4. Caséine 100% Or Standard

Comme le lactosérum, la caséine est également une protéine de haute valeur biologique extraite du lactosérum. Contrairement au lactosérum, cependant, il s'agit d'une protéine à absorption lente, ce qui signifie qu'après la consommation, les acides aminés sont libérés lentement dans la circulation sanguine. Cela signifie que la caséine contribue à la prévention du catabolisme musculaire et convient mieux à l'utilisation post-entraînement et avant le coucher.

Ce que Optimum Nutrition a fait était d'améliorer la caséine de digestion encore plus lente appelée caséine micellaire. Selon la société, la caséine micellaire ON a un temps d'absorption presque deux fois supérieur à celui de certains acides aminés, ce qui garantit la disponibilité des protéines plus longtemps pour éviter le catabolisme.

Chaque portion de 32 grammes de caséine Gold Standard à 100% contient 24 grammes de caséine micellaire, plus 5 grammes de BCAA et de glutamine. Ces caractéristiques font de la caséine micellaire l'une des plus complètes et des plus vendues sur le marché.

- Critiques

Voir les commentaires publiés en ligne pour la caséine standard 100% or d'Optimum Nutrition:

• "Excellente source de protéines à consommer la nuit quand vous frappez cette faim avant de vous coucher."
• "J'aime cette source de caséine. Le goût est bon et je sens que mon corps était bien rempli la nuit. "
• "Très savoureux et efficace pour gagner de la masse musculaire. J'aime l'onctuosité et je trouve le goût fantastique. "
• "Le goût est bon et la poudre se dissout bien, même si elle est trop épaisse."

Athlètes parrainés

Optimum Nutrition est connu pour sponsoriser des athlètes de diverses modalités à travers le monde, soutenant même ceux qui n'ont jamais eu l'occasion de participer à une compétition de bodybuilding. L'un des objectifs de ON est de faire connaître la marque par l'intermédiaire de gens «ordinaires», qui sont tous les jours dans le gymnase et qui sont plus accessibles pour poser des questions sur la gamme de produits de l'entreprise.

Il y a plus d'une centaine de représentants de l'ON dans le monde, dont près de la moitié aux États-Unis. Des noms comme Steve Cook, Kate Osman, Bryan Pazdzierz, Marvin Montgomery et Tiffany Upshaw aident à répandre la marque dans le monde entier.

Et Optimum Nutrition sponsorise également des athlètes brésiliens dans deux projets, Team Optimum Nutrition Brazil et True Strength Brazil. Parmi la première équipe sont les bodybuilders Leandro Chen, Márcio Vieira, Diego Montenegro, Flavia Baraky, Kamylla Lopes, Gustavo Rodrigues, Rafael Ferreira, Ursula Randow, Kirley Suênia, Danielle Bueno, Letícia Rapucci, Giovanna Faria, le joueur de volley-ball Henrique Zech. et le combattant de jiu-jitsu Eduardo Santoro.

Les bodybuilders Eduardo Monteiro, Fernanda Rezende, Marcelo Prado et la coureuse Sylvia Pozzobon font partie de True Strength Brasil, dont le but est de préparer les athlètes à faire partie de l'équipe Optimum Nutrition à l'avenir.

Curiosités

• La société a été fondée pour deux frères sportifs, Mike et Tony Costello, qui étaient fatigués de la mauvaise qualité des suppléments nutritionnels des années 80;
• Chaque année, Optimum Nutrition a décidé de choisir de nouveaux athlètes pour faire partie de son équipe de divulgation. Si vous êtes ferme et intéressé à vous consacrer à la région, gardez un œil sur le site officiel de l'entreprise pour connaître les dates et les prérequis pour participer à la sélection;
• Saviez-vous que vous pouvez faire un délicieux popcorn au caramel avec 100% de lactosérum? Juste une demi-tasse de maïs soufflé au micro-ondes, et réservez. Pendant ce temps, faites fondre une cuillérée d'huile de noix de coco dans le four à micro-ondes et versez sur le pop-corn déjà prêt. Bien mélanger et ajouter 1 mesure de 100% Caramel Flavor Caramel. Si vous préférez, ajoutez du sirop de caramel sans sucre au moment de servir;
• Les produits ON sont considérés comme les produits les plus rentables sur le marché. Bien qu'ils ne soient pas les moins chers, ils ont généralement des saveurs agréables et une bonne solubilité - en plus, bien sûr, d'une grande qualité.

Où acheter

En plus des magasins de suppléments traditionnels, vous pouvez également trouver les produits Optimum Nutrition en ligne, directement sur le site de la marque ou sur des sites spécifiques pour les suppléments sportifs.

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