Ce que vous mangez en privé, spectacle en public
N'oubliez jamais que la tarte allemande ou la glace au chocolat que vous avez mangée cachée lorsque vous avez pris d'assaut le réfrigérateur la nuit seront révélées sur le week-end plage lorsque vous devrez porter votre bikini ...

Croire en moi et atteindre des sommets surprenants
Lorsque vous croyez en vos propres forces, votre esprit et votre corps atteignent des limites inimaginables. Tu peux le faire!

Ne laissez pas la peur de perdre être plus grande que la volonté de gagner
Comment sont tes émotions? Soyez prêt par-dessus tout!